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      椰子粉

      吃出健康 2023-05-14 01:31:27

      椰子粉的功效與作用

      食材簡介

      純天然椰子粉由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿, 再以噴干法制成粉狀

      。是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品
      。其所含的維生素E能保持女性青春活力
      ,豐富的鋅可促進(jìn)少女發(fā)育
      ,鎂可改善老年人的循環(huán)系統(tǒng)

      營養(yǎng)價值

      1

      、椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸
      、鈣
      、鋅
      、錳、鐵
      、維生素C等營養(yǎng)元素
      。經(jīng)常吃可以均衡人體營養(yǎng)所需
      ,提高人體營養(yǎng)攝入量
      ,增強人體免疫力。2
      、椰子粉里面含有豐富的維生素E能保持女性青春活力
      ,豐富的鋅可促進(jìn)少女發(fā)育,鎂可改善老年人的循環(huán)系統(tǒng)。3
      、椰子粉里含有的維生素B族和C是天然補劑
      ,尤其是維生素C,含有抗氧化成份
      ,在與日光接觸中發(fā)揮中和游離基的作用
      ,促進(jìn)新陳代謝,避免黑斑和雀斑的產(chǎn)生
      ,改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象
      ,使肌膚美白;可促進(jìn)膠原蛋白及彈力纖維再生,更新老舊的細(xì)胞角質(zhì)
      ,增添肌膚光滑
      。4、常喝椰子粉能夠起到潤腸通便的作用
      ,尤其適合總坐在電腦前而引起便秘的患者

      食用功效

      1、加速代謝:椰子粉的礦物質(zhì)和維生素有助于減少腸胃負(fù)擔(dān)

      ,幫助加速新陳代謝問題
      。吃椰子粉可以補充天然維生素E ,有助于改善膚色
      ,幫助改善病毒性的感染問題
      。2、抗衰老:椰子粉中的維生素E物質(zhì)有很好的抗擊氧化的能力
      ,滋養(yǎng)皮膚同時清除身體中的自由基
      。讓皮膚更加細(xì)膩有彈性。椰子粉中還有膠原蛋白物質(zhì)和彈性纖維素物質(zhì)
      ,食用椰子粉可以促進(jìn)老舊細(xì)胞更替
      ,同時椰子粉的雌激素物質(zhì)有助于抗擊衰老。3
      、補充營養(yǎng):椰子粉蛋白質(zhì)含量高
      ,溶解了椰子油中的癸酸、棕櫚酸
      、油酸
      、月桂酸、脂肪酸物質(zhì)
      ,可以有效抗氧化和抗衰老
      。4、殺蟲美容:椰子粉可以殺蟲
      ,對于腸道中的寄生蟲物質(zhì)可以起到很好的滅蟲殺菌效果
      。多喝椰子粉還可以美容肌膚
      ,滋養(yǎng)肌膚。

      適用人群

      一般人群均可食用

      禁忌人群

      椰子粉含糖高

      ,糖尿病患者不宜食用過多。

      選購技巧

      1

      、看包裝:正規(guī)產(chǎn)品包裝上必須標(biāo)識產(chǎn)品名稱
      、配料、凈含量
      、生產(chǎn)日期
      、保質(zhì)期、貯存條件
      、生產(chǎn)商地址和聯(lián)系方式
      、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號、生產(chǎn)許可證編號
      、營養(yǎng)成分表等信息
      ,缺少即為不合格產(chǎn)品,一般優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品會表示沖調(diào)方法
      。其次是包裝要嚴(yán)密不漏氣
      。2、看質(zhì)地:挑選松散呈粉狀
      、顆粒大小均勻一致
      、無潮解結(jié)塊且遇水溶解快速、容器底部無雜質(zhì)的產(chǎn)品
      。粉粒比較大的不要購買
      ,質(zhì)量差。3
      、看顏色:優(yōu)質(zhì)的椰子粉呈乳白色
      ,顏色過白以及發(fā)黃的一般是質(zhì)量差的椰子粉,不要購買
      。4
      、聞氣味:優(yōu)質(zhì)的椰子粉有天然椰香,不含異味
      ,椰香味不會過于明顯和濃郁
      。5、沖調(diào):優(yōu)質(zhì)的椰子粉溶解比較快
      ,不會有大顆粒沉淀

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