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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 能不能吃
    
      

      


      
    
      
        
      野菊
      
        
      
            吃出健康
            2023-05-14 01:32:13
        
      

        
      
           
      野菊的功效與作用
      
													
      食材簡(jiǎn)介
      野菊
      ，植物名稱
      。廣布我國(guó)各地(除被疆外)
      ， 其花
        、葉可入藥
      ，有消炎
      、殺菌的作用
      ，有極高的藥用價(jià)值
      。
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      野菊嫩莖葉每百克含水分85 克，蛋白質(zhì)3.2 克
      ，脂肪0.5 克
      ，碳水化合物6 克，粗纖維3.4 克
      ，鈣178 毫克
      ，磷41 毫克，還含有揮發(fā)油等
      。野菊性味苦辛寒
      ，具有清熱解毒的功效
      。治癰腫
      、療瘡、目赤
      、瘰疬
      、濕疹等。
      食用功效
      具有清熱除火
      、療頭痛頭暈的功效
      適用人群
      一般人群均可食用
      。
      禁忌人群
      脾胃虛寒者忌食。
      選購(gòu)技巧
      以完整
      、色黃
        、氣香者為佳。
      

          
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      竹莢魚
      
                        
      竹莢魚的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介竹莢魚(mackerel)
        ，日語(yǔ)稱：あ じ (アジ)也稱馬鯖魚
      。廣泛分布于我國(guó)沿海及朝鮮
      、日本沿海等水域。這種魚為中上層洄游性魚類
      ，游泳迅速
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      蒲公英
      
                        
      蒲公英的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介整株植物匍匐于地上，葉如薺菜
      ，只是稍大
      ，無(wú)挺立莖，花從植株中心冒出
      。蒲公英植物體中含有蒲公英醇
      、蒲公英素、膽堿
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      羅漢筍的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名筍
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      梅豆角的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介梅豆角又稱扁豆
        ，北方也有地區(qū)稱之為氣豆
        。一年生草本植物，莖蔓生
        ，小葉披針形
        ，花白色或紫色，莢果長(zhǎng)橢圓形，扁平
        ，微彎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      巧克力的功效與作用
													食材簡(jiǎn)介又名朱古力。巧克力是以可可粉為主要原料制成的一種甜食
        。它不但口感細(xì)膩甜美