道家功法
歷來道經(jīng)
其次,我們還要明白陰陽的制化
一
、清靜而補(bǔ)之者:定心端坐,調(diào)胎息呼吸法,息息歸根。候一陽初生之正氣,以胎息呼吸法,用武火采入,聚于丹田。用文火封固溫養(yǎng),久而則丹田氣滿,充于五臟。五臟氣足,散于百骸。百骸氣全,得藥有成,自然氣撞三關(guān),可行周天功法。二、陰陽而補(bǔ)之者:這是速補(bǔ)之法
,有立竿見影之效。用此法者,時時要持有常清靜之心。不爭、不執(zhí),三者有悟,唯見于空功夫到此
,可保在世長生久視。本文地址:http://www.mcys1996.com/qigong/57758.html.
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道家養(yǎng)生氣功簡介與作用