武當(dāng)九宮拳宗闡秘

九宮拳處處充滿“陰陽、五行、八卦、九宮”的內(nèi)容，系武當(dāng)內(nèi)家拳，九宮拳行拳走勢以九宮步為基礎(chǔ)，穿繞九宮的方法為基本功練習(xí)手段，邊走邊穿，一穿即換，眼隨手走，手隨步開，腰隨步活，手眼身法步協(xié)調(diào)配合，既有太極拳的柔和、緩慢、輕柔，又有形意拳的發(fā)力沉穩(wěn)，樸實明快，氣勢兼雄，還有八卦掌的勢勢相連，身靈步活，隨走隨變的特點。

目錄

第一章 武當(dāng)九宮拳宗概說

第二章 九宮拳圖解

第三章 九宮十八腿圖解

第四章 九宮拐杖劍圖解

第五章 九宮旋轉(zhuǎn)十二劍圖解

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