秋葵可以和洋蔥一起吃不
一般情況下
1、促進(jìn)消化
洋蔥中的蔥蒜辣素可以促進(jìn)胃酸的分泌
，加快腸道蠕動。而秋葵中含有大量的粗纖維，同樣具有促進(jìn)消化的作用，吃多了葷食后不妨吃些秋葵洋蔥清清腸2
洋蔥中含有豐富的硒元素
秋葵炒洋蔥的做法：
材料：秋葵
做法：秋葵清洗后放入開水中焯水
，洋蔥切丁備用。熱鍋倒油，放入大蒜爆出香味，加入洋蔥進(jìn)行翻炒，洋蔥微微變色后放入焯過水的秋葵，繼續(xù)翻炒兩分鐘，然后放鹽，出鍋。本文地址:http://www.mcys1996.com/qiujishiliao/78583.html.
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