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...昏昏沉沉不清醒，這個是什么原因引起的是好還是壞昨天晚上突破兩小時，有點坐忘的感覺，兩小時好像是十多分鐘，我想是進步了。今天早上反而昏昏沉沉，打坐就像在做夢，也觀照不了自己，持咒像是別人在持咒。之前偶爾...
欄目:太易先生答疑系列 作者:大道家園
晚上運動等于慢性自殺？專家：最好別超過晚上10點天氣漸熱，不少市民選擇晚上出門運動。近日，一篇“晚上運動等于慢性自殺”的網(wǎng)帖受到較高關注，稱晚上運動傷陽氣，有損健康，甚至等于慢性自殺。昨日，武漢協(xié)和醫(yī)院...
欄目:健康生活 作者:佚名
晚上能喝茶水嗎晚上能喝茶水，但是晚上喝茶需清淡、溫飲為佳，宜飲用屬性溫和、發(fā)酵程度高、刺激性弱的茶葉，其次晚上喝茶的時間不宜太晚，一般以睡前2小時飲茶為佳，且不宜大量飲茶，1~2小杯即可，另外對于神經(jīng)衰弱...
欄目:禁忌 作者:品茶
晚上吃什么水果好？吃水果一般都建議在早上和中午吃。其實，對于不同的水果，食用的時間也會有所差別。晚上吃水果，只要選擇得當，也能夠帶來好的效果。那么晚上吃什么水果好？什么水果適合晚上吃呢？今天，小編就為...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
晚上可以喝茶嗎晚上喝茶需要注意什么很多茶友說，在晚上的時候不能喝茶，因為會影響睡眠。實際上茶有提神的作用，同時也能安神。科學的飲茶方法不僅不會失眠，還會保證睡眠的質(zhì)量。茶之所以有提神的作用，主要因為茶...
欄目:禁忌 作者:品茶
晚上喝啤酒好嗎,晚上喝啤酒有什么危害炎熱的夏季到了，不少人喜歡在晚上約上三五個好朋友出來吃夜宵。吃夜宵的時候總是忘不了喝上幾杯啤酒。那么晚上喝啤酒好嗎?可能一些晚上經(jīng)常喝啤酒的人就會這樣問了。從健康的角...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、什么問題導致晚上失眠精神催眠法：讓全身放松。閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放松，你不久即可進入睡夢中去。這種狀態(tài)相當于一種夢幻狀態(tài)或精神恍惚狀態(tài)。自我疲勞法：一部...
欄目:心理健康 作者:佚名
夏天晚上的時候人們通常會因為悶熱的天氣而導致食欲不振，沒有胃口吃飯也不知道吃什么好，但是如果吃飯有的人則可能會出現(xiàn)腸胃不適等情況，因此夏天晚上的飲食是需要重視的。那么夏天晚上吃什么好？夏天晚上吃什么食...
欄目:健康生活 作者:佚名
晚上可以喝烏龍茶嗎晚上可以適量喝烏龍茶，烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，茶性平和，茶內(nèi)物質(zhì)、元素豐富，晚上飲用可以緩解一天的疲勞，消除身心的疲憊感，同時亦能促進睡眠，但晚上喝茶，需要注意用量，清淡、適量為佳，禁忌...
欄目:禁忌 作者:品茶
寶寶晚上不睡覺赤手,3個原因?qū)е聦殞?em>晚上不睡覺雖然說小寶寶晚上不睡覺很常見，但是家長也不能不以為然，因為睡眠對于寶寶的身體發(fā)育來說是非常重要的，因為睡眠會分泌處生長激素，孩子很大的生長部分都是在睡眠中度...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家