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大約有200項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,279項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0049秒） [XML]
...臥床休息。還應(yīng)參加一些有益身心的活動(dòng)，如練太極拳、八段錦等以豐富精神生活，增強(qiáng)體質(zhì)。另外合理適度地安排性生活，亦有益于心身健康。晨運(yùn)值得提
欄目:老人 作者:佚名
...外廣為傳播的健身氣功·易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣和八段錦等功法，均為以調(diào)身為基礎(chǔ)的動(dòng)功功法。調(diào)身是指對(duì)身體姿勢(shì)和動(dòng)作的調(diào)控，是健身氣功鍛煉的三要素之一。習(xí)練這些功法，僅僅注重調(diào)身是不夠的，還要注意把握...
欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
...，事實(shí)證明這并不是最有效的辦法，睡眠、穴位按摩、練八段錦這三種方法勝過(guò)吃藥，完美增強(qiáng)腎功能。 一：睡眠一天當(dāng)中夜晚(21：00—3：00)就相當(dāng)于一年當(dāng)中的冬季，“腎應(yīng)冬”，所以這個(gè)時(shí)候要好好睡覺(jué)
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
...制的五禽戲，以及后來(lái)一些家傳的太極拳，還有易筋經(jīng)、八段錦等。其中雖然有在功法并非中醫(yī)所創(chuàng)，但是這些功法符合中醫(yī)的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生原理，且被中醫(yī)所運(yùn)用。這
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
拉伸是經(jīng)常講到的一種動(dòng)作，長(zhǎng)期推廣的八段錦、易筋經(jīng)、蓮花動(dòng)功等都有很多拉伸的內(nèi)容，可以說(shuō)拉伸是健康的關(guān)鍵內(nèi)容。夏天來(lái)了，你有沒(méi)有為自己制定一個(gè)「小目標(biāo)」呢，A4腰、纖纖玉臂還是筷子腿呢。 今天給大家介紹一...
欄目:健康生活 作者:槐米
...方法有導(dǎo)引、按摩、藥物等等。運(yùn)動(dòng)實(shí)踐證明，健身氣功八段錦是一套以肢體運(yùn)動(dòng)為主要特點(diǎn)的導(dǎo)引健身養(yǎng)生術(shù)，其中兩手攀足固腎腰正是防治腰腿痛的有效方法。那么，為什么兩手攀足可固腎腰，防治
欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
...項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)要慢而有節(jié)奏，可選擇散步、太極拳、氣功、八段錦、保健按摩、日光浴、空氣浴等。高齡老人運(yùn)動(dòng)中，如果
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
...創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化和創(chuàng)新性發(fā)展。我們時(shí)常能看到學(xué)生在課間練八段錦課間操、參加剪紙作品展、體驗(yàn)“唐風(fēng)”服飾妝造、走進(jìn)社區(qū)寫(xiě)春聯(lián)等場(chǎng)景，新時(shí)代下，優(yōu)秀
欄目:傳統(tǒng)資訊 作者:荊十三
...創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化和創(chuàng)新性發(fā)展。我們時(shí)常能看到學(xué)生在課間練八段錦課間操、參加剪紙作品展、體驗(yàn)“唐風(fēng)”服飾妝造、走進(jìn)社區(qū)寫(xiě)春聯(lián)等場(chǎng)景，新時(shí)代下，優(yōu)秀
欄目:傳統(tǒng)資訊 作者:荊十三
...多，不單是每天堅(jiān)持跑步、游泳、打球，也不是天天練習(xí)八段錦、打太極拳，何況這些運(yùn)動(dòng)還有場(chǎng)地、時(shí)間上的限制。那有沒(méi)有一種簡(jiǎn)單的方法，讓男人在健身之余，還能享受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)呢？有！這種方法就是踮
欄目:健康生活 作者:妙手生春
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