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兩種氣功鍛煉治未病黃新 廣西中醫(yī)學院附屬瑞康醫(yī)院氣功通過運動四肢、軀體可促使經絡暢通，并運用呼吸、意念調節(jié)氣血運行，從而達到減肥、美膚，進而預防多種疾病的效果，因此，氣功在中醫(yī)“治未病”中具有重要作用...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
十二勢氣功修煉方法 前人對氣功額總結就是有病治病，無病強身。現在生活條件好了，大家對生活質量的追求越來越高，也越來越注重養(yǎng)生。很多人也許只是在電視上見過一些氣功的打法，對這項運動也許不甚了解，下面小編...
欄目:運動健身 作者:佚名
氣功四步驟治療近視眼 想擁有一雙明亮的眼睛嗎?想你的眼前不再模糊嗎?練氣功可以治療近視眼，恢復你的視力。下面就來學學練習氣功四步驟，治療近視眼效果俱佳。 氣功治療近視眼第一步：靜立 (1)清晨，空腹，寬衣松帶...
欄目:運動健身 作者:佚名
健身氣功的創(chuàng)編，正是基于現代社會對于健康的普遍需求，將傳統(tǒng)氣功進行改編與創(chuàng)造，自覺發(fā)揮氣功在促進人體健康上的獨特性作用，以服務于現代人的健康理念與需求。作為一種民族傳統(tǒng)的體育養(yǎng)生形式，與其他助益于人類...
欄目:傳統(tǒng)武術 作者:佚名
練氣功可以達到修身養(yǎng)性作用，也可以讓生命變得更長，讓身體更加健康，所以很多老年人都有每天早上起來以后練習氣功的習慣，不管是什么樣的運動方式，肯定有它的作用，也有它需要注意的地方，下面就給大家介紹一下練...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
一、不認真研究功法中的行功原則，只希望迅速見到效果，對各種功法都相信又都懷疑，企圖通過幾次試驗，就得出某種功法靈不靈，或是不是適用于我的結論，結果今天試試這種，明天試試那種，甚至一次練功試驗好幾種，見...
欄目:運動健身 作者:佚名
“有病治病，無病強身”，這是前人對氣功作用的總結概括。現代生活中，對于老年人的運動也越來越多，不要一位老人的運動很少。下面介紹一下練氣功對健康者的益處和練氣功的動作要領。中老人做氣功的好處都有那些呢？...
欄目:老人 作者:佚名
氣功之所以有養(yǎng)生益壽的作用，首先是因為通過練氣功，可以疏通人體經絡，流通氣血，特別是使人體的元氣旺盛，所以無病可以強身，有病可以治病；其次，是因為運用氣功各種功法的鍛煉，可以使“精、氣、神”三者融為一...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
氣功對老人有何功效 氣功是我們中華民族在長期的實踐過程中尋找到的一種具有先進的科學性和藝術性的醫(yī)療保健方法。練氣功可以治療疾病，讓你健康長壽。 原始的氣功是以舞這種運動形式出現的。如《呂氏春秋&古樂篇》...
欄目:運動健身 作者:佚名
再讀《黃帝內經》：涉古而來的氣功智慧《黃帝內經》是我國現存最早的醫(yī)學經典著作，其中，涉及到中醫(yī)氣功的基礎理論、操作方法、臨床應用等多方面的內容，既闡明了氣功修煉的意義，又為氣功三調合一理論的形成奠定了...
欄目:傳統(tǒng)資訊 作者:大道家園