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大道家園傳統(tǒng)文化

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141. 冬季進(jìn)補(bǔ)忌重進(jìn)輕出(冬季進(jìn)補(bǔ)有什么講究嗎?) [10%]

冬季生活中

,不少家庭的餐桌上
,天天有葷腥
,餐餐有油膩
。從保健的角度講,這些食物代謝后產(chǎn)生的酸性有毒物質(zhì)需及時排出
。因此,在冬季進(jìn)補(bǔ)的同時
,也應(yīng)重視及時排便和通暢的作用
。所以,冬季進(jìn)補(bǔ)忌重“進(jìn)”輕“出...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

142. 冬季養(yǎng)生湯有哪些
冬季養(yǎng)生藥膳 [10%]

冬季養(yǎng)生湯有哪些?冬季養(yǎng)生藥膳很多人到了冬天之后都會非常喜歡喝湯

,因為湯一般都是熱騰騰的
,冬天的時候人們喝湯往往都會覺得自己的身體很暖和,所以不少人都希望在冬天的時候煮湯喝
。但是許多人都不知道冬天喝什...

欄目:健康生活 作者:佚名

143. 冬季養(yǎng)生小常識,五個方法遠(yuǎn)離冬季疾病 [10%]

冬季天氣寒冷,容易染上風(fēng)寒

,所以保暖工作必不可少
,那么如何做好身體的保暖措施呢?冬季如何預(yù)防疾病呢?接下來,小編將介紹五個能幫助大家健康過冬的小點(diǎn)
,讓你冬季遠(yuǎn)離疾病,可要認(rèn)真閱讀了
。冬天養(yǎng)生要點(diǎn)1
、出點(diǎn)汗...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅

144. 冬季消耗比較大,注意飲食補(bǔ)足(冬季應(yīng)該進(jìn)補(bǔ)些什么食物?) [10%]

冬季消耗比較大,注意飲食補(bǔ)足冬季的時候人們的消耗是比較大的

,在這時候比較寒冷干燥,我們?nèi)梭w的熱量消耗非常大
,所以我們在冬季的時候就需要補(bǔ)充能量才行
,這是非常關(guān)鍵的,那么具體在冬季的時候我們應(yīng)該怎么做
,...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園

145. 冬季飲食小常識?冬季健康飲食的注意事項 [10%]

冬季飲食小常識

冬季健康飲食的注意事項冬季是適合養(yǎng)生的季節(jié)
,飲食養(yǎng)生是不僅要注意營養(yǎng)的攝取,還要注意對健康有好處
。在冬季氣溫下降的時候
,除了要增加身體的熱量,還要有健康的飲食原則
,只有遵守健康的飲食原...

欄目:健康生活 作者:佚名

146. 冬季藥補(bǔ)正當(dāng)時 冬季宜服補(bǔ)藥 [10%]

冬季藥補(bǔ)正當(dāng)時 冬季宜服補(bǔ)藥俗話說:冬令進(jìn)補(bǔ)

,春天打虎。冬季氣候嚴(yán)寒
,人體進(jìn)入代謝緩慢
、物質(zhì)貯存的階段
冬季養(yǎng)生宜以抗寒為主,重在補(bǔ)腎
。因為人體陽氣閉藏后
,人體新陳代謝相應(yīng)就較低,因而要依靠生命的原動...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動

147. 冬季減肥吃什么好
[10%]

眾所周知

冬季是個適合進(jìn)補(bǔ)的時節(jié),所以很少有朋友會在冬季減肥
,但是專家卻表示
冬季其實(shí)也可以用來減肥,下面我們就來了解下冬季如何減肥:冬季減肥從飲食開始冬季要減肥
,除了運(yùn)動
,更多的還是要注意飲食,少吃...

欄目:減肥美容 作者:健康管理師

148. 冬季美容養(yǎng)生粥怎么做 [10%]

冬季美容養(yǎng)生粥怎么做冬季氣候比較干燥寒冷

,很多人在冬季的時候會有皮膚干燥的癥狀
,所以在冬季的時候我們要注意皮膚補(bǔ)水保濕,因為皮膚如果長期處于干燥的環(huán)境中
,就可能會加速衰老。那么
,一般冬季美容養(yǎng)生粥怎么...

欄目:健康生活 作者:佚名

149. 老年人冬季晨練的誤區(qū) [10%]

文章目錄一

、老年人冬季晨練的誤區(qū)1. 老年人冬季晨練的誤區(qū)有哪些2. 老年人冬季晨練的原則3. 老年人冬季晨練怎樣才健康二、老年人冬季晨練要注意什么三
、老年人冬季晨練有何禁忌老年人冬季晨練的誤區(qū)1
、老年人冬季晨練...

欄目:老人 作者:生活小常識

150. 冬季飲食養(yǎng)生的基本原則 五大藥膳保冬季健康 [10%]

冬季飲食養(yǎng)生的基本原則 五大藥膳保冬季健康冬季飲食養(yǎng)生的基本原則應(yīng)該是以“藏?zé)崃俊睘橹鳎虼耍?em>冬季宜多食的食物有羊肉

、狗肉
、鵝肉、鴨肉
、蘿卜
、核桃、栗子
、白薯等
。同時,還要遵循“少食咸
,多食苦”的原則...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動