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一、教你產(chǎn)后如何減掉腹部贅肉女人產(chǎn)后如何減掉腹部贅肉1.空腹喝水建議新媽媽早上起床第一件事就是喝杯水，因?yàn)樵谕砩纤X(jué)時(shí)人體的腸胃在休息，早上空腹的時(shí)候喝杯水，能夠促使腸胃運(yùn)作，而且會(huì)比平常更快，這樣就會(huì)...
欄目:健康生活 作者:佚名
新媽媽產(chǎn)后勿陷入避孕誤區(qū)生完寶寶后，為了媽媽們的身體著想，產(chǎn)后一定要做好避孕措施。避孕措施，各有所好，但是爸媽們卻經(jīng)常遇到一個(gè)問(wèn)題：“自以為非常有保障的避孕方式，最后還是中招了！”這個(gè)問(wèn)題，首先是因?yàn)?..
欄目:健康生活 作者:佚名
產(chǎn)后有效減肥方法,這樣做才能保證健康的產(chǎn)后減肥產(chǎn)后的肥胖幾乎是不可避免的，基本上百分之九十的媽媽在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)體型變胖的現(xiàn)象，而面對(duì)產(chǎn)后減肥的問(wèn)題很多媽媽都太過(guò)于急功近利，導(dǎo)致不僅效果不好還影響到了自...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)產(chǎn)后脫發(fā)是一種生理現(xiàn)象。產(chǎn)后頭發(fā)會(huì)比較油，也容易掉發(fā)，這讓媽媽們感覺(jué)非?？鄲?。產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦？多方面注意就會(huì)好。1、保持樂(lè)觀情緒。無(wú)論何時(shí)，都應(yīng)保持愉快的心情，身體才能更加聽(tīng)話。另...
欄目:健康生活 作者:佚名
產(chǎn)后濕氣重怎么調(diào)理,三種湯水幫助產(chǎn)后濕氣排出產(chǎn)后由于運(yùn)動(dòng)減少，以及飲食量的增加，往往會(huì)出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象，從而就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦身體恢復(fù)受到影響，甚至可能會(huì)影響產(chǎn)婦的心情，那么產(chǎn)后濕氣重怎么調(diào)理呢?產(chǎn)后濕氣重怎...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
一、產(chǎn)后出汗多怎么辦媽媽在月子期間，不僅尿量增加，并且也會(huì)發(fā)現(xiàn)汗液排出增加，這是由于產(chǎn)后機(jī)體在進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，屬于正常的分娩后現(xiàn)象，隨著產(chǎn)后天數(shù)的增加，也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。產(chǎn)后出汗多怎么辦？產(chǎn)后出汗多雖然也屬...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
一、如何產(chǎn)后減肥瘦身一、產(chǎn)后肥胖減重的原則：首重均衡飲食無(wú)論在產(chǎn)前還是產(chǎn)后，飲食的均衡都是最重要的。在產(chǎn)后既要恢復(fù)體能又要恢復(fù)身材的需求下，一定要先講求“均衡飲食”，待身體的機(jī)能逐漸恢復(fù)后，再配合適當(dāng)...
欄目:女性 作者:關(guān)愛(ài)女性健康
什么是產(chǎn)后抑郁癥？懷孕時(shí)如何遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁癥？據(jù)了解，臨床上有接近15%-25%左右的女性在生產(chǎn)之后會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后抑郁癥持續(xù)的時(shí)間一般在半年左右，也有部分女性病情比較嚴(yán)重，可能會(huì)持續(xù)一到兩年的時(shí)間。在產(chǎn)...
欄目:女性 作者:吃出健康
一、產(chǎn)后如何把握減肥時(shí)機(jī)恢復(fù)身材(1)月子期間不可減肥女性在生產(chǎn)后，身體正處于最虛弱的狀態(tài)，需要充分恢復(fù)，因此，為避免健康受傷害，無(wú)論如何在坐月子期間媽媽們都不要以任何形式試圖減肥恢復(fù)體型。(2)產(chǎn)后6周可以...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
產(chǎn)后乳房下垂吃什么藥,,產(chǎn)后乳房下垂原因一、產(chǎn)后乳房下垂應(yīng)該吃什么藥產(chǎn)后乳房下垂的女性最好不要吃藥，以下食物對(duì)預(yù)防乳房下垂有好處：1、蛋白質(zhì)：增加飲食中的蛋白質(zhì)的攝取，可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。尤其是在青春...
欄目:健康生活 作者:佚名