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大約有500項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,279項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0570秒） [XML]
...受到失眠的困擾,大部分人有輕重程度不一的睡眠障礙。睡不好會(huì)成為高血壓和糖尿病的導(dǎo)火索。失眠分類1失眠是指睡眠時(shí)間不足，或睡得不深、不熟，可分為以下三種：2起始失眠：是入睡困難，要到后半夜才能3間斷失眠：是...
欄目:健康生活 作者:佚名
睡不著、醒得早、睡得淺，是我們?cè)谏钪谐Ｒ?jiàn)的幾種失眠現(xiàn)象，殊不知，失眠的表現(xiàn)不同，其原因和治療方法也是不同的。來(lái)聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)師從中醫(yī)角度給我們提出解決失眠問(wèn)題的方案，讓你擺脫失眠，睡得更香。........................
欄目:健康生活 作者:祝由師
...須要有充足的睡眠，但是有些朋友們因?yàn)橐恍┰驎?huì)出現(xiàn)睡不著的情況了，這對(duì)于我們?nèi)梭w的健康非常的不利，這時(shí)候我們大家可以吃一些美味食物來(lái)緩解睡不著的癥狀的，那么睡不著可以吃哪些食物助眠。牛奶牛奶是治療
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
一、更年期晚上睡不著會(huì)有哪些具體的癥狀晚上睡不著覺(jué)是會(huì)給人們帶來(lái)非常大的精神傷害，因?yàn)檫@樣的失眠不光是會(huì)影響到人們的工作和學(xué)習(xí)，而且還會(huì)讓人們的心情變得特別的浮躁，所以如果是經(jīng)常感覺(jué)到晚上睡不著覺(jué)的話...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
...僅對(duì)身體有影響，皮膚也會(huì)變差很多。最近我每天晚上都睡不著，一般躺在床上最
欄目:健康生活 作者:佚名
面對(duì)吃不好、睡不著、病易發(fā),老人安度苦夏五要訣本報(bào)記者 徐雪莉隨著氣溫的逐日升高，又到了一年中“小暑大暑，上蒸下煮”的時(shí)候。在大暑以后，暑熱的天氣特點(diǎn)更加突出，人體出汗多，消耗大，體力有所下降，常常出現(xiàn)...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
普洱茶喝了會(huì)睡不著嗎普洱茶喝了會(huì)失眠，因?yàn)闉槠斩柚泻胸S富的咖啡堿，咖啡堿會(huì)使大腦中樞神經(jīng)興奮，從而提神醒腦、增加大腦細(xì)胞的活躍性，因此會(huì)影響睡眠；另外，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡堿能促進(jìn)身體消化...
欄目:禁忌 作者:品茶
...的不斷加快，手機(jī)越來(lái)越普遍，很多的人三四點(diǎn)鐘都會(huì)有睡不著的情況，他們有一些是因?yàn)閴毫^(guò)大生活節(jié)奏過(guò)快，還有一些就是因?yàn)樯眢w吃的過(guò)于多，而導(dǎo)致消化不良，還有一些是隨著年齡的增大，更年期的到達(dá)，以至于神經(jīng)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...的東西，但是我們的健康也是離不開(kāi)食物的，不僅會(huì)讓你睡不著覺(jué)，而且還可以讓你興奮，為什么那么多人失眠呢，和平時(shí)的飲食有關(guān)系，下面的這些食物在睡前就不要在吃了。1、冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會(huì)...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
喝茶十句箴言送給睡不著的你1. 人，其實(shí)不需要太多的東西，只要健康的活著，真誠(chéng)的愛(ài)著，也不失為一種富有。2. 想不開(kāi)，就不想，得不到，就不要，難為自己，何必?3. 對(duì)生命而言，接納才是最好的溫柔，無(wú)論是接納一個(gè)人...
欄目:茶常識(shí) 作者:小小茶農(nóng)