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...氣呢?專(zhuān)家介紹，補(bǔ)腎的方法有很多，今天為大家?guī)?lái)了氣功補(bǔ)腎法，氣功三個(gè)簡(jiǎn)單招式，幫你壯陽(yáng)補(bǔ)腎，一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。 一、達(dá)摩內(nèi)功 寢前及起床前，平臥，內(nèi)衣扯
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
健身氣功功后配合相應(yīng)的整理運(yùn)動(dòng)，可達(dá)放松身心的目的，幫助習(xí)練者更好的健身、養(yǎng)生。 一、整理運(yùn)動(dòng)在健身氣功中的必要性 健身氣功雖然柔和緩慢，但是在練習(xí)的過(guò)程中有很多下肢持續(xù)發(fā)力的動(dòng)作，需要調(diào)動(dòng)大量的腿部...
欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
氣功與一般的體育鍛煉有何異同氣功和體育鍛煉都是人類(lèi)自我心身鍛煉方法，都具有健身作用。氣功，尤其是動(dòng)功，也是一種特殊的體育鍛煉。如果去掉對(duì)意念、呼吸的特殊要求，則與體育鍛煉中的體操無(wú)異，只是動(dòng)作柔和緩慢...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
結(jié)合自己的習(xí)練體會(huì)，我把健身氣功·六字訣的導(dǎo)引動(dòng)作進(jìn)行了歸納總結(jié)，希望對(duì)學(xué)練健身氣功·六字訣有所幫助和啟發(fā)。 目光角度。在《健身氣功·六字訣》“動(dòng)作說(shuō)明”十分精練的4千多個(gè)文
欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
...。想擁有一雙明亮的眼睛嗎?想你的眼前不再模糊嗎?中醫(yī)氣功治療近視眼教你再無(wú)經(jīng)濟(jì)之憂(yōu)，又無(wú)皮肉之苦的前提下恢復(fù)你的視力。 氣功治療近視眼第一
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
秘宗梨子功，是關(guān)于性養(yǎng)生方面的一種功法（性氣功），現(xiàn)根據(jù)宋國(guó)臣編著的《氣功金玉集》中的“秘宗梨子功”摘錄整理介紹于下。 一、按摩丹田穴練功姿勢(shì)：修練此功時(shí)，應(yīng)在夜晚單室獨(dú)處，清靜之地。仰臥于床上，身...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:眾妙之門(mén)
什么是智能氣功混元?dú)饩驮~義而言，“智慧”是智慧，是指大腦皮層解決外部事物的作用；“能力”是工作能力，包括大腦和能量的作用。綜上所述，智能氣功是一種太極拳，可以開(kāi)發(fā)和設(shè)計(jì)每個(gè)人的智慧，提高每個(gè)人的工作能...
欄目:健康生活 作者:佚名
氣功如何治療頸椎病?氣功是一種講究練氣、養(yǎng)氣和用氣的古老的健身術(shù)，是通過(guò)醫(yī)者的運(yùn)氣導(dǎo)引，患者的意守、調(diào)息功能，使大腦皮層得以發(fā)揮其對(duì)機(jī)體內(nèi)部的主導(dǎo)調(diào)節(jié)作用，血中含氧量增加，促進(jìn)全身氣機(jī)的暢通，使臟...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
近些年來(lái)，隨著群眾性學(xué)練氣功高潮的興起，一些人又創(chuàng)編了許多新的功法。面對(duì)眾多的功法，初學(xué)氣功的人往往覺(jué)得眼花繚亂，無(wú)所適從。如果將所有功法按不同標(biāo)準(zhǔn)歸納一下就很容易從總體上加以把握。1、以動(dòng)、靜作標(biāo)準(zhǔn)...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
氣功心法為了通周天，必須積聚一定的丹田內(nèi)氣，如果內(nèi)氣不足，通周天不僅不可能，而且是有害的。揠苗助長(zhǎng)，適得其反。練功者采取一般的坐姿，放松入靜，排除雜念，呼吸自然?？谘圯p閉，頭身中正，含胸沉腹，默運(yùn)腦中...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名