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大約有4,660項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,300項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0501秒） [XML]
...其是心腦血管病人，平時(shí)踢踢小腿肚，不僅能使肌肉充分放松，還能夠提高心臟供血能力。跑步后不僅不要坐下來休息，還要積極主動(dòng)地進(jìn)行“整理活動(dòng)”，踢踢小腿肚就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。 具體的做法是：一條腿站立，用另...
欄目:老人 作者:祝由網(wǎng)
面肌痙攣由于外界的刺激以后會(huì)加重，中醫(yī)認(rèn)為食辛辣刺激之物，可加重病情，如煙酒、咖啡、濃茶、無磷魚等，多食清淡含維生素多的食品。減少不必要的熬夜，加班加點(diǎn)，讓自己處于一個(gè)輕松的環(huán)境，避免情緒波動(dòng)，必要時(shí)...
欄目:健康生活 作者:佚名
身體的健康對(duì)于我們大家來說是最為重要的，只有身體的健康，那么我們才能夠去做更多有意義的事情了，但是很多的職場(chǎng)男性朋友們因?yàn)閴毫^大，所以在生活中會(huì)出現(xiàn)一些病癥了，給我們?nèi)梭w的健康和正常的生活帶來了許多...
欄目:男性 作者:小愛
壓力是現(xiàn)代辦公室女性所不能忽視的問題。據(jù)有關(guān)資料顯示，四分之一以上的辦公室女性都存在著一定程度上的心理健康問題。比如時(shí)常感覺不開心，容易煩躁、懷疑、郁悶或者對(duì)工作失去信心等。試試瑜伽，輕松減壓。盤腿平...
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康
早睡早起去“春困”春天時(shí)節(jié)，人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的“春困”。專家稱，這是人體生理功能隨季節(jié)變化而出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象?！按豪醉?，萬物長”。專家稱，春天萬物復(fù)...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:佚名
一、頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘夾住面頰，稍用力下壓使頸部前屈，然后頸部用力盡量后仰，做8次，每次靜止1至2秒；二、肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然后由慢到快用力后做10次；三、胸背伸展坐姿，兩臂屈...
欄目:健康生活 作者:佚名
皺紋長這里竟是冠心病信號(hào)-千萬不能放松警惕俗話說男怕窮女怕老。對(duì)于大多數(shù)女人來說，皺紋就像一把刀，刀刀剜在心上，提醒芳華逝去。人們以為只有女人才害怕皺紋，事情才沒有這么簡(jiǎn)單。有人說，如果耳垂上出現(xiàn)皺紋...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
想要教會(huì)大家如何去節(jié)省能量，以便在任何時(shí)候都能儲(chǔ)存足夠的能量來滿足身體的特殊損耗。你沒有理由每天讓自己的力量和體力都處在透支的狀態(tài)中。你需要儲(chǔ)備能量。試想如果一家銀行把現(xiàn)有的錢都貸出去了，而同時(shí)正好有...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
飯后不急放松褲帶-飯后五不急保健康俗話所，“飯后一支煙，賽過活神仙”，其實(shí)我們生活中許許多多的習(xí)慣可能都是錯(cuò)誤的，不知您注意到了沒有。飯后不急吃水果現(xiàn)象：很多人都喜歡飯后吃點(diǎn)水果，認(rèn)為能夠通過這個(gè)方式...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
檸檬如何利用,減肥美容放松心情檸檬大家都不是很陌生的吧，而且是經(jīng)常食用的一種水果哦，它的養(yǎng)生的功效還是比較強(qiáng)大的呢，比如說可以抗氧化啊，還可以美容養(yǎng)顏瘦身，下面的這些檸檬的利用價(jià)值以及功效，就來去了解...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚