<strike id="yasec"></strike>
大約有600項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,326項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0924秒） [XML]
想要治療失眠就要找到失眠的原因，心神不寧失眠也很常見(jiàn)，平時(shí)的壓力很大，遇到的煩惱很多就很容易引起心神不寧失眠，要及時(shí)去調(diào)節(jié)自己，睡前多想一些美好的事情，也可以適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。 1.自我聯(lián)想法——想象出一幅...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
人到中老年，自身的體質(zhì)就會(huì)變差，失眠就是老年人經(jīng)常犯的毛病，長(zhǎng)期的睡眠不足，會(huì)影響人的身體健康、精神萎靡、記憶力減退等。那么，老年人長(zhǎng)期失眠怎么調(diào)理呢？藥膳調(diào)理是個(gè)很好的方法。 1、小米粥 小米性微寒...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)
長(zhǎng)期失眠怎么辦我們知道良好的睡眠情況可以保證自身的精力充沛，從而能夠投入到工作和學(xué)習(xí)之中。對(duì)于這一點(diǎn)大家應(yīng)該有比較清晰的認(rèn)識(shí)。根據(jù)我們相關(guān)機(jī)構(gòu)的數(shù)據(jù)調(diào)查，其實(shí)我們可以看到隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，其實(shí)大家的...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
1、年齡因素老年人由于主控睡眠的松果體素分泌減少，對(duì)睡眠的調(diào)節(jié)能力減弱，入睡時(shí)間延長(zhǎng)，深睡時(shí)間減少，失眠發(fā)生率高。2、情緒因素情緒劇烈波動(dòng)易產(chǎn)生失眠，如大喜大悲等。3、心理因素如思慮過(guò)多、被迫退休、與社會(huì)...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...睡不著覺(jué)的。睡不著覺(jué)還能吃藕、蓮子、蜂蜜。睡覺(jué)失眠怎么辦吃什
欄目:偏方秘方 作者:佚名
孕婦失眠的調(diào)理方法,孕婦失眠的中醫(yī)調(diào)理方法一、孕婦失眠是否正常女性往往在懷孕后會(huì)表現(xiàn)為睡眠時(shí)間不足、深度不夠。往往人們對(duì)這樣現(xiàn)象并不了解，妊娠是一種特殊的生理過(guò)程，處于妊娠期的女性體內(nèi)環(huán)境時(shí)刻都在發(fā)生...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
<p>我最近老是睡不著覺(jué)，早上沒(méi)有精神，怎么辦？</p>
欄目:健康早知道 作者:推拿按摩助人為樂(lè)
...第二天整個(gè)人看起來(lái)特別憔悴、臉色暗淡。女性失眠了該怎么辦呢?不要著急，下面分享5款食療改善女性失眠多
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
<p>孕早期陰虛火旺失眠怎么辦</p>
欄目:中醫(yī)科 作者:金錢(qián)草
很多寶媽生完寶寶后，會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，如果這時(shí)阿姨能夠力所能及幫助寶媽緩解失眠，不僅能體現(xiàn)自己的專業(yè)，還能獲得寶媽的好感。今天推薦的7款月子餐，能有效緩解失眠，趕緊學(xué)起來(lái)吧~八寶粥食材：粳米150克，芡實(shí)米...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:凌泉