大道家園傳統(tǒng)文化

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321. 八個健美動作讓你保持好身材 [6%]: ...相碰，重復(fù)12次
，再換右臂、右腿做12次
。要點(diǎn)是收腹
，保持背部平直。二
、扭轉(zhuǎn)運(yùn)動坐姿，兩臂自然下垂
，左腿屈膝放右邊
；右腿屈膝抬

欄目:運(yùn)動健身 作者:祝由網(wǎng)
322. 女人如何才能保持自身魅力(女人怎樣才能更有魅力呢 ？) [6%]: 女人如何才能保持自身魅力對于很多女性朋友來說，一直以來都是非常注重自己的魅力的
，但是隨著年齡的增長，會變得越來越順意
，也就對自己不那么在意了
，那么如果女人要想保持魅力的話有什么方法呢
？這是眾多女性朋友...

欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康
323. 夏季保持良好作息,飲食注意多吃酸 [6%]: 夏季保持良好作息,飲食注意多吃酸夏季的高溫給我們健康帶來了不小的困擾
，在這時候我們應(yīng)該學(xué)會方法調(diào)節(jié)
，在這時候注意飲食是很重要的
，那么具體夏季的時候大家吃怎么吃會比較健康，這是很多人的疑問了，那么具體夏...

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
324. 如何保存蛤蜊,這樣讓蛤蜊保持新鮮 [6%]: 如何保存蛤蜊,這樣讓蛤蜊保持新鮮蛤蜊是我們最常吃的一種水產(chǎn)品
，在平時我們很多人都會吃到蛤蜊，這對我們健康也是會有幫助的
，可以起到不錯的一個滋補(bǔ)效果，熱情我們是可以吃蛤蜊來養(yǎng)生的
，這對我們健康非常有好處...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
325. 什么樣的女人可以保持秘密 [6%]: ...就特別受歡迎，那么從臉的角度來看
，什么樣的女人可以保持秘密呢
？女人有“桃花眼”然后就有桃花眼了。這種眼型的女人總是給人一種親近感
，因?yàn)樗难劬λ敉舻模蓯鄣?div id="4qifd00" class="flower right">
，所以無論她在哪里
，都有桃

欄目:相由心生 作者:大道家園
326. 保持腿腳經(jīng)絡(luò)暢通 [6%]: 古人有言：“竹從葉上枯
，人從腳上老
，天天千步走，藥鋪不用找
。”說明人要想健康長壽
，必須勤于動腳
、動腿，要經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">

；顒樱雇饶_的經(jīng)絡(luò)暢通

。步行是法寶步行是惟一能堅(jiān)持一生的有效鍛煉方法

，是一種最安全、最柔和的...

欄目:健康生活 作者:整理佚名

327. 夏季保證睡眠,保持好心情預(yù)防感冒 [6%]

夏季保證睡眠,保持好心情預(yù)防感冒夏季的時候大家很容易會有感冒的情況產(chǎn)生

，在這時候我們?nèi)绻軌蜃⒁夥椒A(yù)防，那么會對夏季健康有好處

，可以說夏季的時候是一年之中最容易患上感冒的時候了

，所以這時候我們應(yīng)該掌...

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)

328. 夏季保持良好情緒,避免高溫影響(夏季容易心火旺教你調(diào)理方法) [6%]

夏季保持良好情緒,避免高溫影響夏季的時候大家要小心，這時候的高溫給我們健康帶來不小的影響

，在這時候我們應(yīng)該注意調(diào)節(jié)好才行，在夏季的時候我們應(yīng)該注意保持一個好的情緒

，這樣會對我們夏季健康有好處

，那么夏季...

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)

329. 秋季如何控油保濕三方法擺脫油光保持水潤肌膚 [6%]

秋季如何控油保濕三方法擺脫油光保持水潤肌膚到了秋季

，對于油性皮膚的女性來說

，控油仍然是不能忽視的問題，而且在這個季節(jié)

，我們還需要注意保濕的工作

。每個女人都想要擺脫油光

，保持水潤的肌膚

，所以我們平時都要...

欄目:健康生活 作者:佚名

330. 五技巧讓老年人保持年輕心態(tài) [6%]

...要有良好的心態(tài)。注意保養(yǎng)和鍛煉身體

。1

、多用腦保即保持大腦的活力。

欄目:老人 作者:祝由網(wǎng)

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