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我國的氣功熱從1981年始,起來的很快,持續(xù)時間近20年。習練者部分起到了鍛煉身體的作用,但是魚龍混雜,給投機者造成了機會,善良的人們受到欺騙和愚弄。有的人利用它來妖言惑眾,組織邪教,成了社會的不安定因素,...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...以為是促進人體性命活動的動力,亦即人體活動的能量。氣功就是練功者經(jīng)過發(fā)揚主觀能力作用,對身心進
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
“調(diào)息”是健身氣功三要素之一。“調(diào)息”是指調(diào)整呼吸的方式、速度、節(jié)奏、強弱等。中國有句古話“一呼一吸為一息”。呼吸調(diào)理的順暢,人的意念就能集中。在大多體育項目中,不強調(diào)
欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
分享:少林氣功采氣秘法采氣預備式——凈體功(1)站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。一般應取站立姿勢,兩腳分開與肩同寬,雙腳稍成外八字,膝微屈,兩臂自然下垂放于身體兩側(cè),身體要正直,使百會與會陰穴成一直...
欄目:運動健身 作者:佚名
消化性潰瘍?nèi)绾尉?em>氣功 消化性潰瘍主要是指發(fā)生在胃十二指腸的慢性潰瘍。這些潰瘍的形成與胃酸和胃蛋白酶的消化作用有關(guān),故稱消化性潰瘍?! ∠詽兒艹R姡臼兰o以來這種病的發(fā)生率顯著上升。目前已有充分...
欄目:運動健身 作者:佚名
氣功是個神奇的鍛煉,有很好的保健功能,治失眠養(yǎng)氣血,甚至能夠提高性功能。提高行性功能的鍛煉氛圍內(nèi)功法和外功法,內(nèi)功重在靜,而外功重在動。這里有很好的方法告訴大家。能夠通過鍛煉的方式提高性能力當然是比較...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
搓手兩手立式合掌,用力快速摩擦發(fā)熱,并搓手背、手腕,直至雙手發(fā)熱為止。原理:中醫(yī)認為人手上有三條陽經(jīng)、三條陰經(jīng),搓手可增強手部的氣血循環(huán),改善手發(fā)涼、發(fā)麻的癥狀。干洗臉雙手貼面沿鼻兩側(cè)依次上搓,至前額...
欄目:運動健身 作者:佚名
...措施都是要花錢且有風險的。中醫(yī)上認為,男性平時多練氣功可以延緩衰老,如此簡單又不花錢的事,為什么不試試呢,下面就一起來看看如何煉器狗哥可
欄目:運動健身 作者:佚名
從周潛川所著《峨眉十二莊釋密》、《氣功藥餌療法與救治偏差手術(shù)》二書來看,峨眉宗,傳自峨眉,雖然不一定真是峨眉山上,但一定是川南峨眉附近的一個偏重養(yǎng)生實踐的派別。其內(nèi)容是道、佛、藥餌與武功的合一論者。靜...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)
從周潛川所著《峨眉十二莊釋密》、《氣功藥餌療法與救治偏差手術(shù)》二書來看,峨眉宗,傳自峨眉,雖然不一定真是峨眉山上,但一定是川南峨眉附近的一個偏重養(yǎng)生實踐的派別。其內(nèi)容是道、佛、藥餌與武功的合一論者。靜...
欄目:道家 作者:道醫(yī)