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維生素Ｅ是一種抗氧化劑，大多數(shù)人認(rèn)為補(bǔ)充維生素Ｅ可以幫助他們延緩衰老，可以保護(hù)心血管預(yù)防心臟病。不過，最新研究發(fā)現(xiàn)，服用藥物大量補(bǔ)充維生素Ｅ效果可能會適得其反，危害身體健康。研究人員１０日在美國新奧爾...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
老人進(jìn)入老齡之后就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，若是平時不好好補(bǔ)充鈣質(zhì)就容易出現(xiàn)骨折或是出現(xiàn)出現(xiàn)痛風(fēng)。很多人對骨質(zhì)疏松都會想到喝骨頭湯，其實除了喝骨頭湯之外也是可以吃其他的食物，來補(bǔ)充骨頭所需要的物質(zhì)，其實只有做...
欄目:老人 作者:夕陽紅
注意補(bǔ)充營養(yǎng)調(diào)節(jié)體弱多病體質(zhì)不少人都屬于體弱多病的體質(zhì)，在平時就很容易會患上各種各樣的疾病，感冒發(fā)燒的問題可以說每天都會有，所以在平時就要學(xué)會方法去改善才行，那么體弱多病的問題應(yīng)該如何解決呢，實際上通...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
...的反應(yīng)就是出汗多，喝水多。在這種情況下，是不是應(yīng)該補(bǔ)充一些含鹽的食物或飲料呢？今天我看到兩篇文章，一篇文章認(rèn)為除了高溫作業(yè)或室外高強(qiáng)度運(yùn)動員外，對于一般人群，在適宜環(huán)境下，不需要刻意多吃鹽，甚至認(rèn)為可...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:金錢草
...解決疑惑，那么就會一直困惑著我們，那么在生活中孕婦補(bǔ)充足量的葉酸是好的，但是要是補(bǔ)充過量的話，那么會怎么樣呢？不如我們一起去看看吧。葉酸是維生素B的一種形式，在多項新陳代謝過程中扮演關(guān)鍵
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
對于維生素C，這是我們大家都不陌生的了吧，這是我們?nèi)梭w所必須的一種營養(yǎng)素了，是關(guān)系著我們健康的了，對于我們常見的很多問題，維生素C都是可以起到保健作用的，那么什么情況時我們應(yīng)該多攝入維生素C呢，一起看看吧...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
維生素d對孩子有什么作用?每天需多少量?維生素d可促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，并使它沉著在骨。血鈣低時，還可使骨中的鈣溶解到血中。所以，維生素d對孩子的骨骼發(fā)育及維持鈣、磷平衡，發(fā)揮鈣在神經(jīng)、心臟和肌肉等重要組...
欄目:健康生活 作者:佚名
怎樣補(bǔ)充雌激素最好,十大雌激素食物排行雌激素是女性體內(nèi)非常重要的性激素，它的缺乏對女性身體健康、情緒、內(nèi)分泌等都有一定的影響，那么如果出現(xiàn)雌激素偏低要怎么辦呢?怎么補(bǔ)充雌激素最好呢?怎樣補(bǔ)充雌激素最好1、...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
更年期怎樣補(bǔ)充雌激素？口服雌激素雌激素的種類很多，廣大的女性朋友要想減輕更年期癥狀，維持一個好的身體狀況可以通過口服雌激素的方式補(bǔ)充必要的雌激素，有的藥物需要每天服用一片，有的藥物需要每兩周服用一次，...
欄目:老人 作者:佚名
孕婦營養(yǎng)不良要補(bǔ)充哪些食物孕婦朋友們經(jīng)常會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，這對于自身健康來說是有危害的，而且對于腹中胎兒也是有一定影響的，因此對于孕婦來說，如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良的話，那么一定要注意及時的補(bǔ)充一些食物非...
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康