大道家園傳統(tǒng)文化

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341. 吃鱔魚的保健作用 [24%]: 鱔魚是一種營養(yǎng)物質多的食物類型
，可以補充蛋白質
，鈣質
，以及微量元素，可以強身健體
，增強免疫力
。鱔魚屬于高蛋白低脂肪的食物類型，所以說可以放心的食用
。吃鱔魚也有保健的作用
，同時一些注意事項要牢記，來看看...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
342. 喝牛奶后不能吃的食物!切記 [24%]: ...晨喝牛奶
，因為早餐是非常重要的
，要補充一天中需要的蛋白質和鈣。之前人們都無法接受牛奶
，覺得西方人才會喝這種的洋玩意?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在時代不同了
，人們越來越在意自己的身體健康
，而且中西文化一直在彼此的傳承，人們對于...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
343. 這些食物吃了比牛奶補鈣效果好 [24%]: ...可以選擇奶制品
，經常喝牛奶不僅可以補充豐富的鈣質和蛋白質
，而且還可以促進代謝哦。比牛奶還補鈣的食物你吃過嗎
，如果沒有的話不防看看小編給大家介紹的這幾種吧。1
、茭白筍不少人認為茭白筍身

欄目:兒童 作者:小愛
344. 肝病患者適合吃的食物有哪些？ [24%]: ...甲魚等鴨肉
、甲魚不僅能補充人體相關營養(yǎng)
，促進機體蛋白質合成，且兼具滋陰清熱之功效
；推薦菜品：雪梨燉鴨、清蒸帶魚
、
、紅棗蟲草燉甲魚。但注意雞性

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:荊十三
345. 吃毛豆的優(yōu)勢,補充營養(yǎng)預防疾病(毛豆的功效與作用毛豆有哪些功效和作用) [24%]: ...是一種營養(yǎng)素比較多的食物類型
，可以補充豐富的鈣質和蛋白質
，還能有預防疾病的作用，你知道吃毛豆的優(yōu)勢是什么嘛
，下面就來具體的介紹相關的一些內

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
346. 女性備孕多吃5類食物 [24%]: ...時機。肉是人體內鐵元素的主要來源
，紅肉還含有豐富的蛋白質
，因此女性經期應多吃紅肉。如果經濟條件允許
，可選擇食草牛肉
，因為食草牛肉比谷物飼養(yǎng)的牛肉營養(yǎng)更豐富。如果你是素食主義者
，這期間應多

欄目:人群養(yǎng)生 作者:健康管理師
347. 孕婦腳腫痛是怎么回事,孕婦腳腫痛怎么辦 [24%]: 一
、正常孕期腳腫的原因1. 孕媽首先要確保進食足夠量的蛋白質。每天一定要保證食入畜
、禽
、肉、魚
、蝦
、蛋
、奶等動物類食物及豆類食物
。這類食物含有豐富的優(yōu)質蛋白質。貧血的孕媽每周還要注意進食2～3次動物肝臟以補...

欄目:健康生活 作者:佚名
348. 孕婦水腫該怎么辦,產后水腫怎么辦呢 [24%]: ...夠緩解孕期腳水腫的癥狀呢1
、首先要確保進食足夠量的蛋白質
。每天一定要保證食入畜、禽
、肉、魚
、蝦
、蛋、奶等動物類食物及豆類食物
。這類食物含有豐富的優(yōu)質蛋白質
。貧血的孕婦每周還要注意進食2～3次動物肝臟以補充...

欄目:健康生活 作者:妙手生春
349. 健身前必吃的9種食物 [24%]: ...后臺總會有香蕉供應給運動員了。而如果想同時快速補充蛋白質
，可以加一點花生醬
。燕麥燕麥含有纖維
，這有助于碳水化合物釋放到血液中
，纖維能讓你有飽

欄目:運動健身 作者:佚名
350. 酥瓜的功效與作用 [24%]: ...化等好處，具體如下：1.補充能量酥瓜富含糖分
、水分
、蛋白質、維生素以及膳食纖維等成分
，可以為機體提供能量與營養(yǎng)
，有助于緩解饑餓
、疲乏
。2.保護肝臟酥瓜中的維

欄目:健康綜合 作者:大道家園

大道家園傳統(tǒng)文化

341. 吃鱔魚的保健作用 [24%]

342. 喝牛奶后不能吃的食物!切記 [24%]

343. 這些食物吃了比牛奶補鈣效果好 [24%]

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345. 吃毛豆的優(yōu)勢,補充營養(yǎng)預防疾病(毛豆的功效與作用毛豆有哪些功效和作用) [24%]

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347. 孕婦腳腫痛是怎么回事,孕婦腳腫痛怎么辦 [24%]

348. 孕婦水腫該怎么辦,產后水腫怎么辦呢 [24%]

349. 健身前必吃的9種食物 [24%]

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