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大約有800項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,287項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0086秒） [XML]
一、導(dǎo)致失眠的原因通常有哪些1、生理性因素：年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經(jīng)細(xì)胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動(dòng)現(xiàn)象，由于老年人神經(jīng)細(xì)胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
更多好文?據(jù)相關(guān)的睡眠調(diào)查數(shù)據(jù)報(bào)告顯示，我國有60%左右甚至是超過這個(gè)概率的人，都存在一個(gè)嚴(yán)重的問題，就是入睡的時(shí)間太晚。剩下的又有30%左右的人群，是存在睡眠質(zhì)量問題的。在這些不良的因素影響之下，即便你平時(shí)...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:凌泉
睡眠對(duì)每一個(gè)人來說都很重要的，對(duì)于老年朋友更應(yīng)擁有良好的睡眠。那老年人失眠該怎么辦呢?有什么治療的方法?下面就來具體的了解一下老人失眠相關(guān)的知識(shí)。步驟/方法查找失眠的原因所在，然后對(duì)癥的治療。如果一時(shí)找不...
欄目:老人 作者:金婚銀婚
美研究稱“門口”導(dǎo)致人突然忘記為何進(jìn)房間相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷：進(jìn)入房間后突然忘記自己為什么要來這里。最新研究表明，經(jīng)過門口這一動(dòng)作是導(dǎo)致這種情況發(fā)生的原因。據(jù)美國媒體報(bào)道，為了解這一事件背后的成...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、睡眠病是什么意思1995年由中華精神科學(xué)會(huì)制訂、通過的中國精神疾患分類和診斷標(biāo)準(zhǔn)第二版修訂本（CCMD-2-R）中有“睡眠與覺醒障礙”一節(jié)，這是國內(nèi)現(xiàn)行的、比較權(quán)威的分類和診斷標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在節(jié)錄如下：（1）失眠癥指持...
欄目:心理健康 作者:夕陽紅
失眠是生活中很常見的精神病癥，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)做好護(hù)理工作，那么女人失眠是什么原因？女人失眠的表現(xiàn)有哪些？引起失眠的原因有很多，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，以免對(duì)健康造成進(jìn)一步傷害，下面就來...
欄目:健康生活 作者:佚名
藍(lán)字“五味古法中醫(yī)” →點(diǎn)擊右上角“...”→點(diǎn)選“設(shè)為星標(biāo)★”就不會(huì)錯(cuò)過每篇好文章啦！我們的身體肝血充足，身心才會(huì)非常的健康。肝血不足的人，會(huì)經(jīng)常心情郁悶、皮膚變差、月經(jīng)量會(huì)變的少，眼睛干澀、容易掉頭發(fā)...
欄目:健康生活 作者:蒼耳子
一、中午總是失眠怎么回事1、期待心理是指人期待某人或做某事而擔(dān)心睡過頭誤事，因而常出現(xiàn)早醒。比如一位“三班倒”的網(wǎng)站管理員，由于上大夜班(夜里12點(diǎn)上班)，常于晚7時(shí)睡覺，因害怕遲到，睡得不踏實(shí)，常常只能睡上...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
為什么總在凌晨三四點(diǎn)醒來就再也睡不著了？你得從這5個(gè)方面找找原因良好的睡眠時(shí)間是健康的必要條件，如果每天都睡不好，不僅日常的生活會(huì)受到影響，健康也會(huì)走下坡路。很多人都有這樣的一個(gè)睡眠問題，那就是經(jīng)常在...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
喝茶失眠了怎么解決喝茶失眠了可以用這幾個(gè)辦法解決：1、睡前2小時(shí)左右飲茶以23點(diǎn)鐘睡覺為例，飲茶時(shí)間可以放在21點(diǎn)前，一般對(duì)晚上睡覺影響都微乎其微。因?yàn)閷?duì)于健康成人來說，咖啡堿在不到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間內(nèi)就開始在身...
欄目:禁忌 作者:品茶