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產(chǎn)后腹痛應(yīng)該注意什么?產(chǎn)后1～2天產(chǎn)婦會(huì)因子宮的收縮而產(chǎn)生下腹疼痛的感覺(jué)，同時(shí)還可以在下腹部摸到一個(gè)兒頭大小的“硬包”，這是子宮體復(fù)原過(guò)程中的正?，F(xiàn)象，屬正常的產(chǎn)褥期生理現(xiàn)象。但這種宮縮痛是陣發(fā)的，疼痛輕...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
產(chǎn)后媽媽如何補(bǔ)血,產(chǎn)后補(bǔ)血最適合的10種食物一、產(chǎn)后補(bǔ)血吃什么好1.龍眼肉龍眼也是桂圓，是民間熟知的補(bǔ)血食物，其中鐵質(zhì)非常豐富。比較常見(jiàn)的吃法是龍眼酒、龍眼膠、龍眼湯等等。2.南瓜南瓜是富含植物性蛋白、維生素...
欄目:健康生活 作者:佚名
產(chǎn)后的女性朋友身體都會(huì)出現(xiàn)排除惡露的情況的，但是在經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的排除之后產(chǎn)后的女性身體內(nèi)的惡露是可以被完全的排除干凈的，這是屬于一種正常的產(chǎn)后現(xiàn)象，那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看究竟什么是屬于產(chǎn)后惡露，...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
一、產(chǎn)后瑜伽的作用產(chǎn)后練習(xí)瑜伽的優(yōu)勢(shì)在于骨盆底的支持組織、韌帶都處于比較松弛的狀態(tài)，更容易完成某些姿勢(shì)。定期適度的瑜伽訓(xùn)練幫助新媽媽消除當(dāng)母親后所產(chǎn)生的生理、心理問(wèn)題，比如形體恢復(fù)、失眠、荷爾蒙失衡引...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
產(chǎn)后怎樣豐胸,推薦3道豐胸效果絕佳的食譜一、產(chǎn)后豐胸最佳時(shí)間專家指出，產(chǎn)后豐胸最佳時(shí)間是產(chǎn)后6個(gè)月之后，或是等到停止給嬰兒哺乳的6個(gè)月之后。產(chǎn)后6個(gè)月之前這段時(shí)間并不適合任何豐胸，因?yàn)樵?個(gè)月之內(nèi)需要給孩子哺...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
產(chǎn)后瑜伽練習(xí)是為了促進(jìn)骨盆運(yùn)動(dòng)，不論是自然生產(chǎn)還是剖腹生產(chǎn)做產(chǎn)后瑜伽都是有好處的，不過(guò)因生產(chǎn)方式不同，產(chǎn)后恢復(fù)情形也有好有壞，可依個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行練習(xí)，產(chǎn)后瑜伽的動(dòng)作會(huì)幫助女性恢復(fù)苗條身材，保護(hù)內(nèi)臟和改善...
欄目:女性 作者:佚名
一、產(chǎn)后怎樣豐胸產(chǎn)后豐胸的最佳方法一：睡姿要正確首先產(chǎn)后媽媽們要注意在睡覺(jué)的時(shí)候要采取正確的睡姿，最好是側(cè)臥或者仰臥，盡量不要采取俯臥的睡姿，否則容易讓乳房受到擠壓，引起血液循環(huán)的不暢通，這樣一來(lái)，就...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
一、如何預(yù)防產(chǎn)后胸部下垂呢1.產(chǎn)后乳房變化較大，讓很多新媽媽一籌莫展，而乳房下垂是媽咪們最大的煩惱，那么如何防止產(chǎn)后乳房下垂呢？2.哺乳時(shí)不要讓孩子過(guò)度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。婦女...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
產(chǎn)后怎么減肥；肥胖的原因和建議新寶寶的誕生給家庭帶來(lái)歡聲笑語(yǔ)的同時(shí)，卻會(huì)給產(chǎn)后媽媽帶來(lái)一個(gè)不小的困擾——產(chǎn)后肥胖。其主要原因有，第一是懷孕期間，下丘腦-性腺功能暫時(shí)紊亂，所以導(dǎo)致脂肪代謝失去平衡。第二...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
晚期產(chǎn)后出血有哪些治療方案?1．少量或中等量陰道流血，應(yīng)給予足量廣譜抗生素、子宮收縮劑以及支持療法及中藥治療。2．疑有胎盤、胎膜、蛻膜殘留或胎盤附著部位復(fù)舊不全者，刮宮多能奏效，操作力求輕柔，備血并做好開(kāi)...
欄目:健康生活 作者:佚名