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黑豆的功效：一、高蛋白低熱量黑豆的蛋白質(zhì)含量高達36%—40%，相當于肉類含量的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量豐富，特別是人體必須的8種氨基酸含量。黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%，吸收率高...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
生活中我們經(jīng)?？梢钥吹接腥顺?em>黑豆，都知道黑豆對我們身體有幫助，但是要問各位朋友具體體現(xiàn)在什么方面，可能很多人都說不上來了。所以為了解答一下各位看官的疑惑，接下來我們就一起了解一下黑豆的功效作用到底有什...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
黑豆的適宜人群以及養(yǎng)生功效黑豆大家都知道的，屬于常見豆類的一種，它可以有促進食欲的作用，還補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對于提高免疫有好處，而且也可以潤腸通便的哦，一起來看看黑豆的適宜人群以及養(yǎng)生功效吧，讓...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
黑豆的保健功用與宜忌人群詳解黑豆在我們的日常生活中，是比較常吃的一種豆類食材，黑豆有很高的營養(yǎng)價值，可以為人體補充很多的營養(yǎng)，經(jīng)常吃黑豆的話，還可以起到養(yǎng)生保健的功效。今天我們就一起來詳細了解一下關(guān)于...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
...想增強活力和精力，按照祖國醫(yī)學(xué)的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆的營養(yǎng)價值豐富，每百克含蛋白質(zhì)36.1克、
欄目:健康生活 作者:佚名
本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬 何首烏黑豆煲雞腳用到的食材 何首烏 : 10g 黑豆 : 20g 紅棗 : 5顆 雞腳 : 8只豬瘦肉 : 100g 何首烏黑豆煲雞腳的功效與作用 補腎益陰、健脾利濕、除熱解毒?？梢灾委熌I虛陰虧、消渴多
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:飲食健康倡導(dǎo)
生活中有很多食物都是滋補的佳品，比如黑豆有“豆中之王”之稱，具有補腎美顏治病等多種功效。下面這些黑豆小偏方你可以先收藏起來，以便不時之需。黑豆很多不為人們熟知的好處1、美化肌膚。黑豆含有豐富的低聚糖、...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
吃黑豆加重濕氣嗎黑豆，豆科草本植物大豆的黑色種子。又稱烏豆、黑大豆。大豆，又稱為菽，中國各地均有分布。秋季采收成熟莢果，曬干除去莢殼備用。黑豆性平、味甘;歸脾、腎經(jīng);具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛...
欄目:健康生活 作者:佚名
...們就會發(fā)現(xiàn)豆類的顏色是比較多的，近幾年是比較流行吃黑豆的，因為黑豆的營養(yǎng)價值是比較高的，有很好的明目的效果的。黑豆枸杞粥【原料】黑豆100克，枸杞子3～5克，紅棗5～10個，料酒、
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
醋泡黑豆降血糖嗎醋泡和豆是一種很早就有記載的食用方法。而且黑道還是一種很傳統(tǒng)的養(yǎng)生食材，醋泡和豆就是一道家常菜，黑豆的營養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)。有活血、利水、祛風(fēng)、解毒的功效。那么醋...
欄目:健康生活 作者:佚名