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571. 今年冬令進(jìn)補(bǔ)

，明年來(lái)春打虎――冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生正當(dāng)時(shí) [18%]

...“今年冬令進(jìn)補(bǔ)

，明年來(lái)春打虎”。天文學(xué)上把冬至作為冬季的開(kāi)始

，正所謂冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)

。按四季養(yǎng)生學(xué)說(shuō)“春生、夏長(zhǎng)

、秋收

、冬藏”的特點(diǎn)，冬季是封藏的季節(jié)

，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“冬三月

，此謂閉藏?div id="jfovm50" class="index-wrap">！爆F(xiàn)代研...

欄目:健康生活 作者:金婚銀婚

572. 盤(pán)點(diǎn)冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的五個(gè)方面的原則 [18%]

冬季

，是一個(gè)寒冷而且還很容易發(fā)病的季節(jié)。特別是一些上了年紀(jì)的老人

，各方面的體能都不如年輕人

。很容易被傳染上一些呼吸系統(tǒng)的流行病。其實(shí)冬季做好保健養(yǎng)生的工作就可以大大減少疾病的發(fā)生了

。冬季你是否知道一些...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園

573. 冬季要通過(guò)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生,小心運(yùn)動(dòng)禁忌 [18%]

現(xiàn)在我們已經(jīng)到了冬季

，在冬季的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn)，不少人都會(huì)出現(xiàn)身體的不適情況

，不少人都會(huì)因?yàn)檫@樣的問(wèn)題而導(dǎo)致健康受到影響

，所以在冬季的時(shí)候就應(yīng)該通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)身體素質(zhì)，那么具體應(yīng)該如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

，下面就讓我...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園

574. 冬季兩款養(yǎng)生湯,讓你溫暖又滋補(bǔ) [18%]

每個(gè)季節(jié)都有不同的養(yǎng)生方法和方式哦

，冬季來(lái)了，要注意保暖

，注意一些養(yǎng)生的方法和方式

。這樣可以減少對(duì)身體的傷害，減少疾病

。冬季適合吃一些溫補(bǔ)的食物

，下面的這些養(yǎng)生湯品可以試試，可以健脾補(bǔ)虛

。一

、蘿卜鯽魚(yú)...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園

575. ?老人冬季養(yǎng)生“肺”當(dāng)先 [18%]

老年人身體抵抗力弱

，到了寒冷的冬季，天氣干燥

，容易傷肺

，再加上多霧霾的天氣，更使得肺燥津虧

，因此老人在冬季養(yǎng)肺是非常關(guān)鍵的

，那么老人冬季吃什么好呢?下面就一起來(lái)看看小編給大家介紹的潤(rùn)肺食療方。1.枇杷瓜萎...

欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家

576. 男性冬季滋補(bǔ)的兩大飲食誤區(qū)(北方男性冬季養(yǎng)生湯大盤(pán)點(diǎn)) [18%]

男性冬季滋補(bǔ)的兩大飲食誤區(qū)不少男性朋友在冬季都非常注重滋補(bǔ)

，通過(guò)飲食進(jìn)行是不是很多人的選擇

，但是大家在飲食上面都存在一些誤區(qū)，這對(duì)于自身健康來(lái)說(shuō)是沒(méi)有好處的

，一定要改正才是，下面小編將為大家介紹男性冬...

欄目:健康綜合 作者:蘋(píng)果養(yǎng)生

577. 冬季溫中止痛驅(qū)寒的養(yǎng)生食譜 [18%]

冬季寒氣大

，要注意養(yǎng)生保健的小常識(shí)

，這樣的話(huà)可以減少疾病的發(fā)生，對(duì)身體健康也是有益的

。冬季應(yīng)該選擇一些具有驅(qū)寒作用的食譜來(lái)食用的哦

。冬季溫中止痛吃什么呢，下面的這些食譜可以幫助到你

。蘿卜羊肉湯材料：羊...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園

578. 冬季忌凡虛必補(bǔ)(冬季養(yǎng)生有哪些飲食禁忌

？) [18%]

“虛則補(bǔ)之”是冬季藥膳進(jìn)補(bǔ)的基本原則。但是

，虛有陰虛

、陽(yáng)虛和氣虛、血虛之別

，不能凡虛必補(bǔ)

。如果不辨寒熱妄投藥膳，容易導(dǎo)致“火上加油”

。再者

，根據(jù)中醫(yī)的先后緩急的治療原則，冬季用藥膳者若有外邪存在

，則宜...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

579. 冬季鍛煉要循序漸進(jìn)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)(冬季應(yīng)該鍛煉還是養(yǎng)生

？) [18%]

冬季鍛煉要循序漸進(jìn)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)冬季的時(shí)候比較寒冷干燥，在這時(shí)很多人都不愿意外出

，大家都喜歡待在家里

，但是這樣就導(dǎo)致我們沒(méi)有辦法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)我們的健康就會(huì)造成更大的影響

，實(shí)際上冬季的時(shí)候非常需要我們?nèi)ザ?..

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園

580. 冬季養(yǎng)生必須預(yù)防摔傷流感問(wèn)題 [18%]

在冬季的時(shí)候是疾病高發(fā)的一個(gè)季節(jié)

，在這時(shí)候我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都出現(xiàn)了患病的情況

，所以我們?cè)?em>冬季的時(shí)候就必須要小心去應(yīng)對(duì)才行，特別是要對(duì)冬季的一些疾病有所了解才行

，那么在這時(shí)候我們?nèi)菀谆忌夏男﹩?wèn)題

，下面...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園