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一、寶寶濕氣重要怎么辦俗話說：“千寒易除，一濕難去”，寶寶一旦形成濕邪體質(zhì)，要改善可不是一件容易的事。下面小編推薦寶寶防暑祛濕“三件寶”，將寶寶祛濕簡單化。1、抽濕：外濕內(nèi)濕要預(yù)防寶寶體內(nèi)濕氣重，是“...
欄目:健康生活 作者:佚名
脾虛肥胖怎么辦,祛濕減脂的4個(gè)方法肥胖是由于能量攝入過多、消耗較少所致，與遺傳、內(nèi)分泌、精神心理、胃腸功能、生活習(xí)慣等因素均有關(guān)系。在中醫(yī)辨證上，肥胖多與脾虛濕盛、肝郁氣滯有關(guān)，那么脾虛肥胖怎么辦呢?脾虛...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
春季降水多，天氣多屬于潮濕，這個(gè)時(shí)節(jié)人很容易濕重，表現(xiàn)為精神倦怠、有氣無力、食欲不良等。人體有濕氣還會犯困，這個(gè)時(shí)候你可能就需要立即除濕了，那么春季祛濕怎能吃好呢?本文中推薦了十款祛濕養(yǎng)生湯，堅(jiān)持吃一...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
春季怎么消除春困-首先要健脾祛濕1、眉豆芡實(shí)煲雞腳湯材料：眉豆80克，芡實(shí)60克，雞腳4對，冬菇8個(gè)，豬瘦肉100克，生姜3片。煲法：配料洗凈，冬菇去蒂；雞腳洗凈，切對開；豬瘦肉洗凈。所有食材一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，大火煲滾...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:健康管理師
薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農(nóng)本草經(jīng)》，認(rèn)為薏苡仁擅長治療風(fēng)濕痹痛，能夠下氣除濕，長期服用還可以 輕身益氣。中醫(yī)認(rèn)為，薏苡仁味甘、淡，性涼，歸脾胃肺經(jīng)，具有利水 滲...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
巧喝粥、湯、茶祛濕防暑薏米紅豆粥做法：薏米和紅豆分別洗凈后放入水中浸泡，待泡發(fā)后和粳米一起倒入鍋中，加入足量的水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢煮，直到薏米、紅豆煮爛開花。點(diǎn)評：薏仁性微寒，利水消腫、健脾祛濕、清...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
夏季怎么防止?jié)駳膺M(jìn)入體內(nèi)在生活里面很多的疾病其實(shí)和濕邪疹濕疣關(guān)系的，像脂肪肝，哮喘，高血壓，心腦血管等疾病都是和濕氣有關(guān)系的，一般體濕的人會出現(xiàn)多汗，四肢沒有力氣，腹脹，疲勞的癥狀，下面小編就來給大家...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
1、艾灸除濕和西藥治標(biāo)不治本不同，中草藥能治疾病之本，除濕的關(guān)鍵也在于治本。并不是說少喝水就能減少體內(nèi)的濕氣嚴(yán)重程度。艾葉味苦性辛溫，具有溫經(jīng)止血、祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透諸經(jīng)而除百病”。因此...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
1、赤小豆煲雞材料：赤小豆90克，去毛及內(nèi)臟的母雞1只。做法：將赤小豆放入雞腹內(nèi)，用竹簽將雞腹切口閉合，加入適量的水煲湯，食用時(shí)加入適量的食鹽及調(diào)味品，食肉喝湯。功效：補(bǔ)中益氣、健脾利濕、利尿消腫，對春季...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
寶寶濕氣重怎么辦-夏季防暑祛濕用這招1、紫米薏仁粥原料：糯米（紫米）100克，薏米100克，糙米50克，冰糖20克。做法：a、紫米、薏仁、糙米分別洗凈。b、將紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三個(gè)小時(shí)，撈出，瀝干水分。c、鍋...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)