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冬季健康少吃鹽冬季是一個很寒冷的季節(jié)，現(xiàn)在正值冬季，這個季節(jié)人們一定要注意保暖，不然會影響健康，也很容易出現(xiàn)呼吸道疾病的發(fā)生，而且這個季節(jié)一定要以溫補(bǔ)的食物為主，不要吃辛辣刺激的食物，冬季的飲食要少鹽...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
一、女性冬天保暖的方法一、加強(qiáng)體育鍛煉尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強(qiáng)血液循環(huán)。二、注意飲食多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?，以提高機(jī)體耐寒力。常見的溫?zé)崾澄镉校号?、羊、狗、雞...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
冬季氣候比較寒冷，所以我們一般要注意保暖，平時飲食方面也要注意吃一些可以暖胃的食物，特別是對于胃寒的人群而言，但是冬季氣候很干燥，所以在滋補(bǔ)的時候要注意量。那么，冬季養(yǎng)胃吃什么食物好呢？冬季吃什么食物...
欄目:健康生活 作者:佚名
冬季上火吃什么比較好冬季氣候比較干燥，很多人都會上火，上火之后要注意及時降火，因為上火身體會有很多癥狀，比如便秘，再比如口舌生瘡，所以上火對身體和生活的影響是很大的，降火的食物也有很多。那么，冬季上火...
欄目:健康生活 作者:佚名
冬季留神這些病——鼻出血鼻出血，又稱鼻衄，是鼻黏膜小血管，尤其是鼻中隔前下方動靜脈血管網(wǎng)破裂引起。冬季氣候寒冷干燥，鼻黏膜容易結(jié)痂，人們常用手挖鼻孔導(dǎo)致出血；冬季又是感冒和鼻炎發(fā)病高峰期，兩種疾病都容...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...應(yīng)分季節(jié)的，然而，古人養(yǎng)生講究“合天時，順地理”，冬季應(yīng)“藏而不泄”，所以冬季性生活應(yīng)掌握分寸，否則容易影響身體健康。冬季怎樣過性生活才能不影響健康呢？一般應(yīng)注意以下三點(diǎn)：一、注意防寒保暖 冬季氣候寒...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
老年人冬季養(yǎng)生避開這些情況對于老年人來說，在平時的生活中很容易就會出現(xiàn)各種各樣的身體不適，隨著年齡的增大，老年人的身體素質(zhì)也會一天不如一天，在這時候就需要注意養(yǎng)生，在冬季的時候養(yǎng)生要注意的情況會更多，...
欄目:老人 作者:夕陽紅
冬季養(yǎng)生要注意早睡晚起多通風(fēng)冬天到了，對于習(xí)慣養(yǎng)生的人群來說，實際上是最好的一個季節(jié)，在這時候雖然寒冷干燥，但是也因此導(dǎo)致人體變得比較平緩，因此更適合進(jìn)行養(yǎng)生，那么具體在冬季的時候應(yīng)該怎么做，可以讓身...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
每當(dāng)?shù)搅?em>冬季，很多老年人因為身體素質(zhì)差，適應(yīng)不了寒冷的天氣而發(fā)生各種疾病或讓本身疾病癥狀加重，讓身體健康受到很大影響。專家認(rèn)為，老年人在冬季要特別注意做好各項部保健護(hù)理措施，才能保證自己安然過冬，那么...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
冬季一定要知道的保健常識馬上就要到冬天了，很多人都特別的討厭冬天，因為冬天給大家?guī)淼某撕湟酝膺€有就是讓人覺得這個季節(jié)死氣沉沉的的感覺，不僅氣溫低，濕度小，而且還對人的生理上和身體狀況上有一定的影...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
冬季養(yǎng)生 冬季開花的植物 冬季吃火鍋如何避免上火 冬季補(bǔ)腎養(yǎng)生法 冬季的6個節(jié)氣