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1、守時(shí)辰一陽來復(fù)以一陽來復(fù)指代冬至。俞琰在他的《周易參同契發(fā)揮》中，進(jìn)行了簡練完備的總結(jié)，他說：“復(fù)，一陽之卦也，律應(yīng)黃鐘。以一日言之，為夜半子。以一月言之，為初一至初三半。以一歲言之，則斗杓建子之...
欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園
早起偶讀一文，是國內(nèi)已故丹道宗師級人物胡海牙先生的弟子所撰，講述了胡海牙先生晚年之狀況，胡海牙先生晚年因骨質(zhì)疏松引起大腿和骨盆分別骨折，以至于癱瘓?jiān)诖玻笥种酗L(fēng)。而胡海牙先生的恩師陳攖寧先生晚年也患肺...
欄目:道家 作者:荊十三
...易起火。精氣的輔助保養(yǎng)一個(gè)可從日常生活中進(jìn)行(早睡早起,不縱欲)一個(gè)可從生精固精的動(dòng)功中獲取(日常常見的可以是八段錦,八部金剛功,站樁等,最
欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園
早上如何早起許多上班的人、上學(xué)的人，對于他們來說，最痛苦的事情，莫過于周一到周五的這五個(gè)早起了，尤其是在寒冷的冬天和早春時(shí)節(jié)來說，早起真的很折磨人。那么早上早起其實(shí)對我們來說，還是很好的，今天我們就來...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
早起不會上班遲到,而且還有的九大好處天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，賴床者也逐漸在增多。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，早起的人能夠清楚意識到早起的好處。那么你知道早起有哪些好處嗎？民間有句俗語說早睡早起身體好，確實(shí)如此。早起的人精力會更...
欄目:健康生活 作者:佚名
早睡早起身體健康,小心這些早起誤區(qū)一日之計(jì)在于晨，這就很大的說明了早上對于我們一天的重要性了吧，我們在早上的時(shí)候如果能夠保證身體的健康，那么對于我們的好處就更多了，那么早睡早起只會我們需要注意什么呢，...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
早起練瑜伽好嗎？早起練瑜伽的好處有哪些早起練瑜伽好嗎？早起練瑜伽的好處有哪些世界瑜伽大師艾揚(yáng)格說一天中最佳的練習(xí)瑜伽的時(shí)間是黎明或傍晚。清晨練習(xí)瑜伽體式會困難些，因?yàn)樯眢w還有些僵硬。早晨精神很振作，但...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
晚上早睡早起好嗎早睡早起一直都是深入人心的一種養(yǎng)生方式，在平時(shí)生活中每天堅(jiān)持早睡早起的話對我們的身體健康是有著很好的維護(hù)的作用的，但是很多人并不能真的做到早睡早起這一習(xí)慣，所以也就會存在一定的之一，每...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
健康長壽的狀態(tài)，和長期堅(jiān)持早起的習(xí)慣分不開！早起的7大好處1.精神狀態(tài)會更好俗話說，一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。研究發(fā)現(xiàn)，無論是年輕人還是老年人，早起者的情緒更積極，自我健康感更好。在天氣好的時(shí)候，早...
欄目:健康綜合 作者:健康生活
我們?yōu)槭裁匆?em>早起我們?yōu)槭裁匆?em>早起，曾文正公說：“作人從早起?！币?yàn)檫@是每人每日所做的第一件事，一個(gè)良好的開端，就會產(chǎn)生蝴蝶效應(yīng)。這一樁事若辦不到，其余的也就可想。記得從前俞平伯先生有兩行名詩：“被窩暖...
欄目:常識 作者:品茶