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女性亞健康的四大表現(xiàn)

健康管理師 2024-03-10 13:09:00

一

、腰疼

有很多女性經(jīng)常會在腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處出現(xiàn)疼痛的情況

，這種情況既是多種疾病的一個癥狀
，又可作為獨立的疾病
，不時還會連著脊椎和兩側(cè)肌肉同時疼痛
。

最為常見的腰疼主要以扭傷或腰肌損傷為主，除此之外還有可能是膀胱炎或附件炎

。因此如果腰痛的原因如果不是腰肌拉傷的原因
，應(yīng)該立即盡早去醫(yī)院進行驗血、驗?zāi)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，這樣才能盡早的治愈
。在此期間還應(yīng)該多喝水，對于一些辛辣
、含想聊的食物則不宜多吃
。

二、易怒

有時候女性自身也覺得奇怪

，自己近段時間似乎特別容易生氣
，一件小事也會大發(fā)其火，這主要是情緒不穩(wěn)定所引起
。

如果你自己也有感覺到這方面的變化

，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下甲狀腺，近段時間情緒的不穩(wěn)很有可能是因為甲狀腺功能異常所引起
。因為中樞神經(jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)比較敏感
，比如情緒易激動、失眠
、脾氣暴躁
、愛哭、形體消瘦等
，還有些女性還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀
。

三、頭暈

還有些女性會發(fā)現(xiàn)

，坐久了或者蹲久了站起來的話會感覺到突然頭暈?zāi)垦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，并且還會有兩眼發(fā)黑，兩腿發(fā)軟
，站不穩(wěn)的感覺
。

如果是突然頭暈的話很有可能是低血壓所引起

，它是不受年齡限制的，任何年齡段的人都有可能患上低血壓的癥狀
。血壓不管是低還是高
，都是不健康的狀態(tài)，需要進行調(diào)節(jié)日常的生活以及飲食來緩解
。除此之外
，在日常的生活中還需要多增加一些運動項目，比如游泳
、跑步等
。

四、黑眼圈

經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">

？梢钥匆娪泻芏嗯缘难廴ο旅娑级逊e著明顯的黑色素
，也就是常說的黑眼圈，這是由于長期熬夜以及過度疲勞所導(dǎo)致
，因此出現(xiàn)黑眼圈的女性一定要特別注意休息
。

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