亞健康人群容易患上肝癌

亞健康人群容易患上肝癌

隨著生活和工作的壓力，以及社會(huì)競爭的加劇，不少人對于日常飲食，健康作息已經(jīng)不在意，或者達(dá)不到這樣的要求，身體容易形成亞健康狀態(tài)。有人說亞健康人群容易得癌癥，這種說法是有一定道理的。

亞健康容易得癌癥是有一定道理的，自身的免疫力差，抵抗力差，對于外界的侵害和自身突變的抵抗力就差，自然患者容易得癌癥。一般認(rèn)為，亞健康人群最容易得的癌癥是肝癌，因?yàn)樽陨淼挚沽Σ?，對于致癌物質(zhì)的清除和抵御能力就差，對于正常機(jī)體功能的維護(hù)能力差，肝臟是機(jī)體毒素代謝的主要器官，機(jī)體毒素淤積容易損傷肝臟，導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。

亞健康的人往往自身的生活作息和飲食習(xí)慣是混亂和不健康的，不定期吃飯，不定時(shí)休息或者休息不充足，憂愁，壓力，焦慮、緊張導(dǎo)致不少人喜歡借酒澆愁，經(jīng)常喝酒，這樣酒精對肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴(yán)重，還可誘發(fā)肝纖維化，進(jìn)而引起肝硬化，進(jìn)而導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。

而且心情、情緒不好直接影響人體免疫功能，而免疫監(jiān)測失調(diào)就可能忽視腫瘤細(xì)胞的迅速擴(kuò)張，因此心情不好也是導(dǎo)致亞健康得癌癥的原因之一。亞健康人群是一個(gè)龐大的群體，幾乎絕大部分人屬于亞健康的情況下，這也是目前癌癥發(fā)病率增加的原因之一。

既然亞健康是得癌癥的主要原因之一，那么及時(shí)改善亞健康狀態(tài)，提高機(jī)體抵抗力則極為重要。改善亞健康狀態(tài)，預(yù)防癌癥的發(fā)生，應(yīng)注意做到注意休息，勞逸結(jié)合、注意健康飲食，及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)，平衡機(jī)體營養(yǎng)。多參加有意義的活動(dòng)吧，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解精神壓力，對于緩解亞健康狀態(tài)有很好的幫助。

肝癌為何越來越多？醫(yī)生勸告：4類人要定期做肝功能檢查，別大意

據(jù)《 健康 報(bào)》有關(guān)報(bào)道，每年大約有十幾萬人因肝癌離世。更讓人擔(dān)心的是，其隱匿性和致癌率都很高，在確診肝癌時(shí)，很少是早期，一般都在中晚期，這也是它被稱為"癌中之王"的原因。

其實(shí)，肝癌的出現(xiàn)也和不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，若想守護(hù)肝臟 健康 ，要從養(yǎng)成良好習(xí)慣開始。

從事肝病學(xué)研究有40多年的肝膽科主任王玉璽，在總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)和接診經(jīng)歷時(shí)，發(fā)現(xiàn)以下4類人是肝病的主要"目標(biāo)人群"。

第一類：長期喝酒的人

喝酒傷肝，不少人都知道。

可是，不知道的是，酒不是直接導(dǎo)致肝臟損傷的直接"禍?zhǔn)?。

酒在體內(nèi)代謝時(shí)不能缺少肝臟的參與，在這個(gè)過程內(nèi)有直接損傷肝臟的物質(zhì)乙醛產(chǎn)生，乙醛越多給肝臟帶來的損傷越大，還可能造成肝臟變硬，發(fā)生肝硬化。

此外，酒在肝內(nèi)存積過多，還能影響肝臟內(nèi)環(huán)境，改變酸堿平衡，引起能分解毒素的細(xì)菌失活或減少，造成肝內(nèi)毒素過多，損傷肝臟，出現(xiàn)肝病。

第二類：經(jīng)常熬夜的人

熬夜是種普遍現(xiàn)象，若是長期熬夜損傷最大的當(dāng)屬肝臟。

熬夜會(huì)加速肝血損耗，減少肝血存儲，肝臟活性也會(huì)降低、肝功能也會(huì)變?nèi)?，時(shí)間過長，容易使肝臟出現(xiàn)病變，造成肝病出現(xiàn)。

此外，熬夜也會(huì)致使肝功能代謝紊亂，影響內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，免疫功能減弱，提高患病幾率。

第三類：愛生氣的人

生氣、發(fā)怒等都是常見現(xiàn)象，若是經(jīng)常生氣或會(huì)損傷肝臟。

生氣會(huì)影響到肝臟疏泄功能，造成肝氣阻塞、肝內(nèi)氣血運(yùn)行出現(xiàn)問題，時(shí)間過長，容易給肝臟 健康 帶來影響，造成肝臟損傷，出現(xiàn)肝病。

而保持良好情緒，可以疏肝氣、促進(jìn)肝經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)對肝臟 健康 和肝功能提升有很大幫助，因此，情緒不好時(shí)，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己情緒，使自己變得樂觀起來。

第四類人：過分"節(jié)儉"的人

可能，不少人不會(huì)相信，過分"節(jié)儉"也會(huì)引起肝癌降臨。

這是因?yàn)樘^節(jié)儉的人，為了省錢喜歡選購些品相不好的水果或者快要過期的食品，雖然省下了金錢，但給身體帶來了隱患。

品相不好的水果容易腐爛，其腐爛后容易受到展青毒素的侵染，而展青毒素不僅有毒還是致癌物質(zhì)，其在體內(nèi)過多容易損傷臟器，誘使臟器病變、癌變。

肝臟肩負(fù)著很多重要的代謝活動(dòng)，其損傷后，可能影響到整個(gè)機(jī)體運(yùn)行，因此，要注意肝臟養(yǎng)護(hù)，做好以下2件事：

首先，多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)，被很多人稱為" 健康 基石"，可見，運(yùn)動(dòng)對肝臟 健康 多么重要。多運(yùn)動(dòng)，可以提升脂肪分解速度，減少脂肪在體內(nèi)大量積累，還能避免身體過度肥胖，減少脂肪肝出現(xiàn)。

此外，運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)體內(nèi)臟器、細(xì)胞活性，促進(jìn)體內(nèi)免疫力增加，能減少疾病患有率，保護(hù)身體 健康 。

提醒：運(yùn)動(dòng)要適量，要根據(jù)自身情況制定適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，每天最好保持30分鐘以上的活動(dòng)時(shí)間。

其次，早起不要憋尿

天氣越來越冷，不少人有早起憋尿的習(xí)慣。但是，經(jīng)常早起憋尿不僅損傷腎臟，更會(huì)給肝臟 健康 造成更大影響。

因?yàn)轶w內(nèi)代謝毒素會(huì)隨尿液排出體外，經(jīng)常憋尿，可能引起尿液內(nèi)毒素反流到身體內(nèi)，致使體內(nèi)毒素增多，給肝臟分解毒素造成壓力過大。長此以往，損傷肝臟，誘使肝病產(chǎn)生，因此，早起不要經(jīng)常憋尿。

#清風(fēng)計(jì)劃##真相來了#

肝癌是種惡性腫瘤，你知道哪些人群是肝癌的高發(fā)人群嗎?

肝癌是一種腫瘤，產(chǎn)生于肝臟位置，故稱肝癌，其病發(fā)于初期環(huán)節(jié)時(shí)，并不顯著，通常病癥呈現(xiàn)于中后期，這也是其診治的難題所屬，發(fā)覺時(shí)醫(yī)治機(jī)會(huì)已錯(cuò)過。并且近些年肝癌患病率愈發(fā)上漲，我們在日常中，務(wù)必搞好防止肝癌的工作中。下面就給大家分享一下哪些人群是肝癌的高發(fā)人群。

一、漫性肝癌的長期性病人

在我國現(xiàn)階段發(fā)覺的肝癌病人，有90%上下均發(fā)覺HBV感柒史，和別的肝類慢性疾病，例如HBV就是大家孰知的乙肝病毒，不但是它，也有丙型肝炎和其它的慢性肝病、肝千維化、肝硬化腹水等，這種慢性疾病醫(yī)治不立即不充分的話，肝臟的損傷會(huì)愈發(fā)比較嚴(yán)重，中后期得了肝癌的概率也進(jìn)一步提高。

二、長期喝酒人群

有著長期性飲酒史的人群也是肝癌多發(fā)的重污染區(qū)域，由于酒精在進(jìn)入到身體后是要開展新陳代謝的，而肝臟則是人體內(nèi)的排泄人體器官，酒精在新陳代謝的情況下還會(huì)造成有害物，對肝臟造成非常大程度上的危害，還會(huì)影響肝臟轉(zhuǎn)換工作能力，造成人體脂肪積存在肝內(nèi)，因此長期飲酒人群非常容易發(fā)生輕度脂肪肝。而在酒精性輕度脂肪肝發(fā)生以后，病人肝臟作用會(huì)迅速減少，這時(shí)身體的有害物越來越難以被新陳代謝掉，因此發(fā)生了惡循環(huán)，肝臟作用愈發(fā)下降，肝癌發(fā)生的很有可能也當(dāng)然大大的提高了。

三、服用發(fā)霉類食材人群

發(fā)霉食材內(nèi)包含的黃曲霉菌，也是致癌物質(zhì)的一大罪魁禍?zhǔn)?，尤其是一些過多勤儉節(jié)約的人群，當(dāng)食物發(fā)霉霉變以后，乃至是發(fā)生了爛掉的狀況，有一些老人因?yàn)樾耐醋訉O，不舍得消耗，仍選取再次服用，在長期服用含有霉菌毒素的食材后，其囤積在肝臟內(nèi)，造成肝臟細(xì)胞很多身亡，非常容易發(fā)生肝衰竭和肝癌。

四、肝癌大家族人群

針對有這肝癌家族史的人群，在日常衣食住行里各領(lǐng)域的防止醫(yī)護(hù)工作中必須多多注意，由于肝癌盡管不容易基因遺傳，可是肝癌的易感基因會(huì)基因遺傳給子孫后代，因此該類人群相對性別人得了肝癌的隱患要高許多倍。

你知道肝癌一般是因?yàn)槟男牧?xí)慣所導(dǎo)致的嗎？

1、長期喝酒不留意飲食搭配

導(dǎo)致肝硬化腹水一個(gè)很重要也是很普遍的因素之一便是長久的喝酒，長期性的過多酗酒會(huì)使肝臟產(chǎn)生人體脂肪的轉(zhuǎn)性，而這類不斷的轉(zhuǎn)性，肝臟細(xì)胞就會(huì)發(fā)生萎縮和再造，長期出來就會(huì)導(dǎo)致肝千維化和肝硬化腹水了。進(jìn)一步惡變成肝癌，而長期喝酒的人也非常容易得輕度脂肪肝。中國的肥胖人群不在少數(shù)，身患輕度脂肪肝的人不一定會(huì)得肝癌，可是長時(shí)間的不科學(xué)飲食導(dǎo)致人體脂肪沉積在肝部中，阻攔腎臟的常規(guī)運(yùn)行，長期出來就非常容易變?yōu)楦窝撞“Y了。

2、喜歡吃長霉食品類

乙醇導(dǎo)致肝癌是因素之一，可是真真正正導(dǎo)致中國朋友應(yīng)該比其他國家更易于患肝癌是由于黃曲霉菌，黃曲霉素是一種明顯的致癌物質(zhì)，身體長期性的攝取黃曲霉菌就非常容易身患肝癌，而大家經(jīng)常吃的花生、苞米、谷類、豆類食品等在長霉后就會(huì)造成很高的黃曲霉菌。

尤其是花生是最易于造成黃曲霉毒素的，因此一包花生中即使僅有極少一部分發(fā)霉，這一整袋的花生全是不可以要的，而花生油也是大家許多家中會(huì)挑選的調(diào)味品，在沒有慎重的生產(chǎn)過程中，長霉的花生造成的黃曲霉毒素就比較容易進(jìn)到人們每日的正餐中，中國人很喜歡吃通過發(fā)醇和淹制的食品類，腌漬的歷程中會(huì)造成很多亞硝酸等致癌物，長期性吃這種食品類就會(huì)引起肝癌。

3、受水源環(huán)境污染

生活用水是咱們?nèi)藗兇婊钭钪匾囊?，而水體的破壞也是導(dǎo)致肝癌的首要因素之一。上海復(fù)旦大學(xué)的環(huán)境衛(wèi)生學(xué)校研究表明，環(huán)境污染的水源中產(chǎn)生的節(jié)球藻會(huì)導(dǎo)致腎臟的損傷，而在我國許多鄉(xiāng)村山區(qū)地帶地區(qū)都是會(huì)發(fā)生干燥的狀況，環(huán)境污染的水源大家仍然會(huì)去喝，而長期性喝有什么問題的水源會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的腎臟進(jìn)一步惡變?yōu)楦伟?/p>

4、誤吞肝毒性的中藥材

大家經(jīng)常使用的一些中草藥材中包含一定的肝毒性，而這種也是導(dǎo)致在我國比其他國家更易于身患肝癌的因素之一。大家咳嗽有痰會(huì)吃到藥中有一種叫款冬的中藥材就具備一定的肝毒性，除此之外也有四季春、五倍子、肉桂粉皮等的中草藥材都是有損害肝部的輕度毒性，可是是藥三分毒，只需準(zhǔn)尋醫(yī)囑，依照大夫的標(biāo)示吃藥，是完完全全沒有問題的。

中國許多老人得病不太喜歡到醫(yī)院，隨意服食民間偏方，很多服食沒有通過確認(rèn)的民間偏方，非常容易就會(huì)因而損害肝部，長期性出來就會(huì)病變?yōu)楦伟?/p>

5、病毒性肝炎病癥

原發(fā)肝癌病人的血清蛋白乙型肝炎標(biāo)識物的檢出率達(dá)到90%.由此可見，原發(fā)肝癌的發(fā)病率與HBV帶上情況的時(shí)興中間普遍存在著相互之間關(guān)聯(lián)。并且臨床實(shí)驗(yàn)和身體科學(xué)研究都適用HBV有立即致癌物質(zhì)功效，因而幾乎可以毫無疑問HBV在原發(fā)肝癌的患病環(huán)節(jié)中是一個(gè)始發(fā)站因素，也是具體的發(fā)病原因。

肝癌的高發(fā)人群有哪些？日常怎么預(yù)防肝癌？

在我們的國家，有很多的人都很在意自己的身體健康，但是有很多的人依然有很多的疾病了，在所有的疾病中，有很多的人都會(huì)患肝癌，造成這樣的原因有很多，但是最主要的就是因?yàn)樽约旱娘嬍沉?xí)慣是非常的差，所以讓自己有這樣疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
1、肝癌的高發(fā)人群
1.40歲以上的人，表面抗原（HBsAg）陽性及慢性丙型肝炎病史者都為肝癌的高發(fā)人群。原發(fā)性肝癌80-90％的病人都合并有乙肝，乙肝容易轉(zhuǎn)化為肝硬化再轉(zhuǎn)化為肝癌。其中男性發(fā)病率要高于女性3—4倍。對肝癌高發(fā)人群應(yīng)每3-6個(gè)月進(jìn)行一次甲胎蛋白檢測和B超檢查，這是一種經(jīng)濟(jì)、簡便、有效的早期發(fā)現(xiàn)肝癌的方法。
2.長期喝酒人群：酒精對人身體是有害的。胃里的胃粘膜對人體有保護(hù)作用，酒精能夠把胃粘膜消化掉，胃的細(xì)胞受傷，食物中的有毒物質(zhì)就容易被胃吸收。這樣就容易引起酒精性的或毒性物質(zhì)引起的肝炎，降低肝臟的免疫功能及全身的免疫功能，損害肝臟的解毒功能。這就是為什么喝酒的人解毒功能差，易引起酒精性的肝硬化。其中一部分肝硬化會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?br>3.兒童及成年人的脂肪肝患者增加，也成為潛在的危險(xiǎn)人群。脂肪肝也會(huì)轉(zhuǎn)為肝硬化，再由肝硬化發(fā)展為肝癌。
2、肝癌的三級預(yù)防
一級預(yù)防：根據(jù)我國大量流行病學(xué)調(diào)查，在20世紀(jì)70年代提出的“改水、防霉、防肝炎”或者稱為“管水、管糧、防肝炎”的七字方針，不僅初見成效，且已成為我國肝癌一級預(yù)防的特色。在過去的一二十年中，一些肝癌高發(fā)地區(qū)，采取一級預(yù)防措施，肝癌發(fā)病率和死亡率均明顯下降。
二級預(yù)防可概括為“早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療”。兩早提高療效：兩早防治肝癌，多指早預(yù)防和早診斷。臨床實(shí)踐證明，直徑小于3厘米的小肝癌和中晚期肝癌的治療效果截然不同。中晚期肝癌，常伴有肝內(nèi)外轉(zhuǎn)移，無法手術(shù)切除，介入栓塞和藥物治療難有成效。但早期診斷的小肝癌，手術(shù)切除、栓塞、消融等治療方法效果都不錯(cuò)。早預(yù)防則是避免肝炎傳播，避免進(jìn)食霉變食物，避免酒精、藥物等肝損害，最大程度地預(yù)防或緩解肝纖維化進(jìn)展等。
三級預(yù)防就是臨床積極治療。四類治療措施：手術(shù)治療創(chuàng)傷大、費(fèi)用高。另外，肝葉切除受肝功能狀況、肝癌部位、醫(yī)療技術(shù)條件等因素影響，對肝硬化患者來說，不是一個(gè)理想的選擇。局部治療，小肝癌的射頻治療，創(chuàng)傷小、對肝臟損害輕、可反復(fù)使用，已成為小肝癌的首選治療方法，也可選擇介入栓塞治療?；颊呔驮\時(shí)中晚期肝癌較多，介入栓塞治療成為首選方法，尤其那些動(dòng)脈血供好的肝腫瘤，包括巨塊型腫瘤，其療效顯著。體外腫瘤高頻熱療配合肝動(dòng)脈插管栓塞化療，可成倍的增加腫瘤部位化療藥的濃度，增進(jìn)化療藥的細(xì)胞毒性，明顯地提高治愈率，有提高患者機(jī)體免疫力、止痛、增加療效、預(yù)防復(fù)發(fā)及轉(zhuǎn)移的效果。新的技術(shù)如免疫治療系統(tǒng)有提高放化療后患者白細(xì)胞及血小板的作用，提高免疫力療效顯著，已在我院臨床使用。藥物治療包括化學(xué)治療、免疫治療、中醫(yī)藥治療、基因治療等。藥物治療為輔助治療手段，單獨(dú)應(yīng)用療效受限。
肝癌的三級普查管理：
根據(jù)肝癌危險(xiǎn)程度，一般把肝癌好發(fā)人群分為三類，三級普查即根據(jù)三類人群進(jìn)行不同檢查。
第一類是高危人群，如因慢性病毒性肝炎（乙肝或丙肝）發(fā)展成肝硬化的患者。一般高危人群每3個(gè)月做1次相關(guān)檢查（肝功、甲胎蛋白和超聲）；
第二類是中度危險(xiǎn)人群，如慢性病毒性肝炎患者，但沒有肝硬化和肝癌家族史，中度危險(xiǎn)人群至少每半年做1次檢查；
第三類是低危人群，如非病毒性原因?qū)е赂斡不幕颊?。低度危險(xiǎn)人群每1年做1次相關(guān)檢查。
一旦查出可疑病例時(shí)，應(yīng)進(jìn)一步進(jìn)行CT、核磁共振或動(dòng)脈造影，直到排除肝癌。
3、肝癌預(yù)防的措施
目前，預(yù)防原發(fā)性肝癌的最主要措施是接種乙肝疫苗，以預(yù)防乙型肝炎的發(fā)生。另一方面，我國目前乙肝病毒攜帶者占總?cè)丝诘?／10，積極的進(jìn)行普查可以發(fā)現(xiàn)早期的肝癌病人，做到早期診斷，早期治療，使更多的肝癌病人有可能獲得長期生存。預(yù)防肝癌要從以下幾點(diǎn)著手：
1.要預(yù)防病毒性肝炎，研究結(jié)果顯示，乙肝疫苗接種可明顯降低肝細(xì)胞癌的發(fā)生率。肝細(xì)胞性癌的發(fā)生與肝炎病毒感染密切相關(guān)，與乙肝病毒感染的相關(guān)性尤為明顯。在兒童肝細(xì)胞癌與乙肝病毒間的相關(guān)性比成年人的相關(guān)性更強(qiáng)——兒童肝細(xì)胞癌患者血清乙肝表面抗原陽性率接近100%，而成年人肝細(xì)胞癌患者血清乙肝表面抗原陽性率為70％～80％。因此，兒童肝細(xì)胞癌發(fā)生率可作為反應(yīng)乙肝疫苗計(jì)劃是否能有效降低肝細(xì)胞癌的指標(biāo)。使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。但估計(jì)需幾十年時(shí)間才能見到效果。除注射乙肝疫苗外，還需注意其他傳播途徑的控制，如飲食、手術(shù)、輸血、注射、針灸和理發(fā)等，其中預(yù)防針刺及輸血的途徑可有效預(yù)防丙型肝炎的發(fā)生，從而預(yù)防肝癌。肝癌的發(fā)病原因之一是由病毒引起的，要預(yù)防肝炎病毒還要從飲食衛(wèi)生、生活習(xí)慣著手。要勤洗手，分餐具就餐。值得注意的一點(diǎn)是有肝炎者不能當(dāng)廚師。
2.不能吃發(fā)霉的食物，這類食物含有黃曲霉素，易引發(fā)肝癌。還有免淘米，王建璋教授說，“我覺得就不一定好，在塑料袋里如果遇到高溫，糧食里的溫度高，水分大于16％，就會(huì)發(fā)霉。發(fā)霉的食物一定要晾干，例如：玉米、花生、花生油、花生醬等是容易發(fā)霉的食物，這些食物要注意保管。”
3.飲水衛(wèi)生不要污染，有化學(xué)物質(zhì)飲用水容易讓人長癌。自來水也不一定干凈，5層以上的高樓樓頂有水箱，水箱應(yīng)有專人清潔，最好進(jìn)行二次消毒，水箱的箱體也應(yīng)使用不會(huì)污染水的化學(xué)物質(zhì)。
4.適當(dāng)補(bǔ)硒。針對低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補(bǔ)充硒元素，提高血硒水平。
5.減少亞硝胺攝入以及戒煙，戒酒。喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤，其實(shí)并不是這樣的，且喝酒易引起或酒精性肝病。
4、預(yù)防肝癌生活小貼士
1.乙肝疫苗接種，并到?？漆t(yī)院或防疫站檢測實(shí)際接種效果
2.保存好家里的食用糧食、防止發(fā)生霉變。堅(jiān)決不吃黃曲霉素污染的稻米、面粉、玉米、大豆、花生等。
3.不吃或少吃含有惡硝胺類物質(zhì)多的食物，如酸菜、咸菜、咸魚、香腸等。
4.戒除嗜酒、酗酒等不良習(xí)慣，不喝烈性酒、劣質(zhì)酒、以防酒精對肝細(xì)胞的破壞，造成肝臟的操作及慢性肝臟中毒。
5.注意飲食衛(wèi)生，防止病毒性肝炎的發(fā)生。一旦患有病毒性肝炎，應(yīng)積極治療，注意休息，早日康復(fù)。
5、預(yù)防肝癌要注意什么
1、注射乙肝疫苗
我國人群中，乙肝病毒感染率高達(dá)13%以上。而一旦感染乙肝，目前還沒有徹底的根治方法。所以，預(yù)防肝炎是預(yù)防肝癌最重要的措施之一。乙肝病毒是經(jīng)體液（如血液、分泌物等）傳播的。除了注意使用血制品衛(wèi)生、不與他人共用剃須刀和牙刷等以外，接種乙肝疫苗是最為簡便有效的預(yù)防方法。不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。
2、不吃發(fā)霉的食物
發(fā)霉的食物多含有黃曲霉素，這也是促發(fā)肝癌的重要因素之一。霉變的食物，如霉變的玉米、花生、瓜子等含有較多黃曲霉毒素，不可食用。
3、良好的生活方式
減少亞硝胺攝入以及戒煙、戒酒。過量飲酒易導(dǎo)致酒精性肝炎，降低免疫功能，損害肝臟的解毒功能。
4、定期檢查
假如家族中有人患肝癌或其他類型的腫瘤，那么家族其他成員應(yīng)該格外注意。除了做到前面所說的防癌對策（預(yù)防肝炎、不吃霉變食物等）以外，還應(yīng)該養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣。每隔6個(gè)月，到醫(yī)院做一次腹部B超檢查+血清甲胎蛋白（AFP）檢查。建議40歲以上男性或50歲以上的女性、長期喝酒的人群以及糖尿病患者，每年到醫(yī)院參加體檢。

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