正兒八經(jīng)的白領(lǐng)被大家嘲笑為“程序猿”，程序猿和代碼待在一起的時間要比自己的女朋友還有多
“程序猿”易患3種病
1、頭痛并非小事
癥狀 頭常一跳一跳地痛
，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，并伴有眩暈現(xiàn)象。原因 工作中用眼過度，長時間專注屏幕
、睡眠不足、壓力太重等都是導(dǎo)致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節(jié)奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。2、頸、肩部酸痛
癥狀 頸部僵直
、兩肩酸麻、精神萎靡不振。原因 運動少
、壓力沉重令肌肉緊張，血氣運行差，肌肉毛細血管形成淤血所致3 癥狀 除了疼痛外，腰部變沉 原因 女性較男性易患腰痛病，是因為女性骨盆內(nèi)器官比男性復(fù)雜 “程序猿”養(yǎng)生謹記兩招 一 辦公室一族在長時間地工作之后，很容易出現(xiàn)困倦的狀態(tài) 二、久坐別忘動肩膀： 1 2 以上即是對辦公室養(yǎng)生的一些方法的介紹 本文地址:http://www.mcys1996.com/shangban/203178.html.
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