因為工作壓力以及生活緊湊的影響
自測是否初老：
如果你在30歲左右徘徊
，要是擁有以下的一些癥狀，那么你可能得了初老癥了；1
、越近的事情越容易忘記，越久以前的事情反而越是記得；2
、越來越覺得專家說法都是胡扯3、如果不喃喃自語
4、越來越不喜歡改變（已經(jīng)習慣的習慣）
5
6、認識新朋友的速度與機率逐漸鈍化
7
8
9、枕頭旁邊
10、只要坐下來
，小腹就有一灘肉；如何拒絕初老癥：
患上“初老癥”并不可怕
，關(guān)鍵是年輕人要有正確的價值觀，不要放棄個人的責任和使命，將以前向上的積極態(tài)度給抹掉，如果年輕人只是追求片面的快樂，就會形成一種頹廢的趨勢。面對這種情況，專家建議，年輕人應該培養(yǎng)正確的價值觀和生命觀，并追求健康的身心狀態(tài)。年輕人應培養(yǎng)一種積極向上的生活態(tài)度來迎接壓力和挑戰(zhàn)
。此外，也應合理膳食，多注意休息，并且進行適當?shù)倪\動。保持心理年齡的年輕，你可以通過這些途徑，幫你找到快樂之源：
1
、保持笑容。如果你的笑容少了，那么檢視一下自己，是否對某些發(fā)生的事情看得過于認真了，其實我們都有這樣的經(jīng)驗，過了一段時間去回憶以前發(fā)生的不愉快的往事，似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的，所以對過去和現(xiàn)在，有一笑了之的心態(tài)很重要。2、保持幻想
。對未知的人和事物保持幻想3
、聽其自然。我們不必為偶然的沖動責備自己，相反，這證明自己是個率真的人。當我們常常教育孩子“別亂動”“小心點”，你要小心自己，可能正在對孩子灌輸對未知世界的恐懼，同時正在奪去他們的好奇心。4
、承認現(xiàn)實。盡管我們有了一些能力去支配一些東西，也有了一些能力去改變一些環(huán)境。但我們不可能要求事事遂心。5、信任
。如果你對周圍的人總是表情冷淡，這可能意味著你本能的信任和直覺已經(jīng)受到不信任的腐蝕。這種不信任是引起你內(nèi)心矛盾痛苦之源。只要你是坦誠的，對方那顆躍躍欲試的心也會感受到你的淳樸心懷。本文地址:http://www.mcys1996.com/shangban/203275.html.
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