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上班族壓力過大會對身體造成哪些危害

祝由網(wǎng) 2024-03-10 15:25:47

影響大腦

研究人員發(fā)現(xiàn)一種酶

,一旦受到壓力就會攻擊大腦海馬區(qū)負責調節(jié)神經(jīng)突觸的分子,使神經(jīng)細胞間信息交流變少
,進而導致煩躁,使社交能力
、記憶力、理解力下降
。長期生活在壓力下,會導致與情緒和認知功能障礙相關的大腦內側前額葉皮層容量減小
,進而傷害記憶力和學習能力
,出現(xiàn)丟三落四
、注意力不集中、記憶力減退等癥狀

心臟變差

面對壓力,人們會本能地進入一種應激狀態(tài)

,而在這種狀態(tài)下
,人體除了會自動分泌兒茶酚胺類物質
,引起血壓變化,也會造成心率變快
,血管內皮細胞損傷以及動脈粥樣硬化
,從而誘發(fā)心梗、心絞痛
、中風等心腦血管疾病。事實上
,對壓力越敏感的人患心臟病的幾率越高。

胃腸變弱

身體進行壓力反應的第一步

,就是促使血液從消化系統(tǒng)轉向主要肌肉群。腸胃可能會清空內部物質
,使身體做好迅速反應的準備
。在壓力作用下
,腹部肌肉會不自覺地持續(xù)緊縮造成腹痛。同時
,壓力也會導致腹鳴
、腹瀉
、便秘、胃潰瘍等疾病
。長期的階段性壓力和慢性壓力與許多消化系統(tǒng)疾病相關
,比如腸易激綜合征
、胃潰瘍等。

皮膚老化

粉刺等皮膚問題通常與激素失調有關

,而壓力正是造成激素紊亂的重要因素
。很多三四十歲的女性會在月經(jīng)周期的特定時候遭受粉刺的侵擾
。壓力會延長皮膚問題發(fā)生的時間
,疲憊的免疫系統(tǒng)則需要更多時間才能修復各類損傷
。長期壓力大會導致慢性粉刺
,還會引起牛皮癬
、麻疹等各類皮炎。

影響生殖系統(tǒng)

男性受到壓力后

,會影響生殖系統(tǒng)的正常功能,時間長了
,這種壓力導致的慢性應激會損害睪酮和精子質量,引起陽痿
。女性受到壓力后
,會引起月經(jīng)失調或閉經(jīng)
,還會導致月經(jīng)周期延長,甚至加劇疼痛

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