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上班犯困喝什么茶最提神

佚名 2024-03-10 15:30:17

上班犯困喝什么茶最提神

上班犯困幾乎是白領(lǐng)們的通病

，尤其是在悶熱的午后
。為了讓自己打起精神來，不少白領(lǐng)選擇喝咖啡，然而咖啡喝太多對(duì)身體無益
，而我國的茶飲品則不同。喝什么茶可以提神？小編推薦4款提神茶，不但可讓你擺脫無精打采
，還能起到保健作用，因此特別建議喝茶提神
。

鐵觀音茶

鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好

，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用?div id="m50uktp" class="box-center"> ？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)
、增進(jìn)思維、提高效率的功能
。因此
，飲茶后能破睡、提神
、去煩、消除疲倦
、清醒頭腦
。

薄荷菊花茶

制作時(shí)，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中

，加蓋沖泡5—10分鐘即可
。大家都知道，菊花茶有清熱解毒
、緩解疲勞
、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳
。

茉莉花茶

很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡

，睡起來的時(shí)候往往感覺手腳發(fā)麻，頭暈?zāi)X脹很難受
，有的甚至?xí)懈斡舻母杏X
。這主要是因?yàn)榉付牟涣妓嗽斐傻?div id="4qifd00" class="flower right">
，?dāng)人們肝郁氣滯時(shí)，精神自然也好不到哪兒去
，這時(shí)如果來一杯茉莉花茶是最好不過了
，因?yàn)樗軌蚶須忾_郁，還能使人定心安神
，更有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收笑話
，緩解胃痛、鼻塞不通
、腹瀉
、便秘等癥狀。

薄荷檸檬茶

對(duì)于大部分的上班族而言

，經(jīng)常是很多人在一個(gè)個(gè)的格子里辦公
，旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比，不少人會(huì)覺得午睡后頭重腳輕
，這種情況怎么辦呢
？小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因?yàn)楸『刹坏芴嵘裥涯X
，還能使口氣清新
。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富
，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著
。

每天早上到公司先沖泡一杯茶，可以改善疲倦的身體

，使自己快速進(jìn)入工作狀態(tài)
。而午后喝一杯清茶，讓遲鈍的大腦恢復(fù)精神
，疲憊的身軀恢復(fù)戰(zhàn)斗力
。喝什么茶可以提身，以上推薦的鐵觀音等四種茶最適合上班時(shí)飲用
。

最近冬天看書容易犯困
，喝什么茶可以提神呢
？

1.鐵觀音茶
鐵觀音在中國福建省安溪縣生長得最好。這是一種綠茶

。上班族困的時(shí)候
，不妨喝鐵觀音茶。鐵觀音茶可以提神
，增強(qiáng)大腦活力
，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)
，消除疲勞感。尤其是那些經(jīng)常從事腦力勞動(dòng)的人
，此時(shí)可以喝鐵觀音茶
，幫助改善腎上腺素分泌。
2.薄荷檸檬茶
?
這是一種非常適合年輕上班族喝的茶
。薄荷的清爽味道和檸檬茶的酸味可以一起飲用
，瞬間讓你神清氣爽。此外
，薄荷檸檬茶也是一種非常好的茶
，可以消除疲勞、分泌唾液
、解渴和治療口臭
。如果上班族經(jīng)常熬夜生氣或舌頭酸痛，他們可以做一些薄荷檸檬茶
，這有很好的調(diào)理效果
。

喝什么茶可以上班提神
？

春天有上班困乏想提神醒腦的友友們可以嘗試喝鐵觀音茶

、綠茶、薄荷茶
、烏龍茶
、薰衣草檸檬茶等。

1

、鐵觀音茶

2

、綠茶

3、薄荷茶

4

、烏龍茶

5

、薰衣草檸檬茶

本文地址:http://www.mcys1996.com/shangban/203373.html.

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