預(yù)防頸椎病的一個(gè)方法就是使用頸椎枕頭
,與普通枕頭不同,頸椎枕頭能夠?qū)︻i椎進(jìn)行矯正,起到保護(hù)脖子的作用。那么,應(yīng)該選擇怎樣的頸椎病枕頭呢?下面為你介紹。頸椎枕頭的高度有講究
頸椎枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具
。這個(gè)"正常"位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管內(nèi)的生理解剖狀態(tài)。因此一個(gè)理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的,質(zhì)地柔軟,透氣性好的,以中間低,兩端高的元寶形為佳。也可以對(duì)頭頸部起到相對(duì)制動(dòng)與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的異?div id="4qifd00" class="flower right">枕頭過高:會(huì)使頸部壓力過大,引起頸部酸痛
、頭部缺氧、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱的情形,容易發(fā)生骨質(zhì)增生,引起落枕、頸椎病。枕頭過低:會(huì)破壞頸椎正常的弧度,容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血腫脹
,從而影響呼吸。枕頭過低還會(huì)使頸部與肩部在醒來后出現(xiàn)酸痛,另外過小的枕頭還會(huì)影響睡眠時(shí)的安全感。所以枕頭不宜過高或過低
,以能維持人體生理曲線為佳,一般講,仰臥于枕頭上,枕頭高以枕中央受壓狀態(tài)下8~10厘米為宜,或按公式計(jì)算:(肩寬 -頭寬)÷2,而在枕的兩端應(yīng)比中央高出10厘米左右頸椎枕頭的填充物有哪些 1、自然環(huán)保的天然填充物 相對(duì)于人造化學(xué)纖維,有些人更喜愛使用采用天然材料填充的頸椎病枕頭 軟硬適中的蕎麥殼這是最常見的頸椎病枕頭填充物,它軟硬適中 透氣蓬松的羽絨羽絨纖維有很好的回彈性能 中性枕:天然香蒲絨,木棉花等材質(zhì)彈性略遜 2、中藥填充物 中草藥內(nèi)芯:當(dāng)歸 中草藥功能:當(dāng)歸具有活血化瘀、行血通絡(luò)的功能 頸椎枕頭如何選購 針對(duì)不嚴(yán)重頸椎病人群: 蒲絨和木棉類的中性可調(diào)頸肩特點(diǎn)明顯 針對(duì)已較為嚴(yán)重頸椎病人群: 推薦承托力更強(qiáng)一些效果更直接的造型和材質(zhì),如蕎麥殼配中藥的護(hù)頸套枕 頸椎病的枕頭要求這幾個(gè)方面 患上頸椎病是一件很痛苦的事情 治頸椎病的枕頭哪種好 第一種治療頸椎病的枕頭:雪特蘭頸椎保健枕。這款保健枕的枕芯是美國醫(yī)學(xué)專家特別研發(fā)而成 它根據(jù)人體工學(xué)原理,設(shè)計(jì)符合人體頸椎曲線的弧度 第二種治療頸椎病的枕頭:記憶枕 第三種治療頸椎病的枕頭:護(hù)頸枕。護(hù)頸枕也叫做U型枕 治療頸椎病專用枕頭的填充物有哪些 治療頸椎病專用枕頭之填充物1 治療頸椎病專用枕頭之填充物2 治療頸椎病專用枕頭之填充物3、蠶沙由桑蠶的糞便晾曬而成 治療頸椎病專用枕頭之填充物4、蒲絨香蒲所結(jié)蒲經(jīng)曬干后加工而成 治療頸椎病專用枕頭之填充物5 治療頸椎病專用枕頭之填充物6、癟谷子比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好 治療頸椎病專用枕頭之填充物7 只要符合塑型要求都可以選用,倒不見得十分在意其藥物治療作用 什么枕頭對(duì)頸椎好 什么枕頭對(duì)頸椎好之頸椎病枕頭的合適高度 枕之道是大家比較熟悉的頸椎病枕頭品牌 什么枕頭對(duì)頸椎好之軟硬度的選擇 與我們剛才看到的頸椎病枕頭的材質(zhì)不一樣。與其說是材質(zhì)的不同 什么枕頭對(duì)頸椎好之填充物的選擇 其實(shí)頸椎病枕頭的選擇,最重要的還是枕頭填充物的選擇 什么枕頭對(duì)頸椎好之枕頭的選擇 對(duì)于頸椎病枕頭的選擇就應(yīng)該選擇適合自己頸肩生理曲線的枕頭。而頸椎病比較嚴(yán)重的人群 頸椎病枕頭使用方法 頸椎病枕頭使用方法都差不多 什么枕頭對(duì)頸椎好之軟硬度的選擇 與我們剛才看到的頸椎病枕頭的材質(zhì)不一樣。與其說是材質(zhì)的不同 什么枕頭對(duì)頸椎好之填充物的選擇 其實(shí)頸椎病枕頭的選擇 什么枕頭對(duì)頸椎好之枕頭的選擇 對(duì)于頸椎病枕頭的選擇就應(yīng)該選擇適合自己頸肩生理曲線的枕頭 頸椎病枕頭使用方法 頸椎病枕頭使用方法都差不多,當(dāng)普通頸椎病枕頭用就可以 本文地址:http://www.mcys1996.com/shangban/203376.html.
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