低頭族危機4伏

低頭族危機4伏

隨著各種電子產(chǎn)品的普及，一個一個的人都加入了低頭一族，不管是走路、吃飯還是坐車都不會錯過一點耍手機的機會。那么長期低頭的危害有哪些呢?下面就來看低頭族是如何讓“危機4伏”的吧。

案例：近日，一男子玩手機至深夜2點，正準備睡覺時卻發(fā)現(xiàn)自己脖子僵硬，渾身劇痛，下半身不能動彈。 醫(yī)生診斷發(fā)現(xiàn)，該男子長期保持低頭姿勢，造成頸椎出血，最終導致癱瘓。

長期低頭玩手機或患腱鞘炎和頸椎病

睡前低頭玩手機、ipad等電子設備，已成為大部分年輕人的生活習慣。不少人表示睡前會習慣性的瀏覽一下網(wǎng)上信息，或者刷微博等等。專家表示,長期低頭玩手機可能引起腱鞘炎、頸椎退變等疾病。腱鞘是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，具有固 定、保護和潤滑肌腱、使其免受摩擦或壓迫的作用，而肌腱長期在此過度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動不便。常 見患處有手腕、手指、肩部等位置。

此外，一些需要長期重復勞損關節(jié)的職業(yè)如打字員、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業(yè)等，都會引發(fā)或加重腱鞘炎。

至于頸椎退變，雖然它是每個人隨年齡增長都不可避免的情況，但比如長期低頭玩手機等不良生活習慣，可能會使頸椎退變提前到來，甚至發(fā)展成嚴重的疾病。

長期低頭的危害有哪些

1、傷眼睛。長時間直視屏幕會使眼部遭受強烈的刺激，引發(fā)眼部肌肉疲勞，視力下降。尤其在昏暗的環(huán)境下長時間玩手機，更容易導致近視，嚴重的會誘發(fā)干眼癥、白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜病變等疾病，甚至可能引發(fā)黃斑部水腫，導致眼睛永久性傷害。

2、損頸椎。長期低頭玩手機的人，頸部肌肉無法得到休息，頸部神經(jīng)和血管也會受到擠壓，長此以往引起頸椎的退行性病變。

3、自律神經(jīng)失調(diào)。長時間低頭可引起自律神經(jīng)失調(diào)，造成失眠，久而久之影響腦神經(jīng)。其次，過度依賴手機還會造成心理上的認知和情緒問題，出現(xiàn)焦慮和沮喪，導致社交能力退化，同事、朋友、親人之間的話題越來越少，說話往往敷衍了事，人與人之間的感情日趨冷漠。

4、極易誘發(fā)意外事故。低頭族除了對自身健康有不良影響外，還容易導致交通事故，危及他人。前不久，我們科收治了一位高位截癱的年輕女士，禍起于她乘坐在高速行駛的轎車上低頭玩手機，急剎車時，由于慣性，頸椎瞬間前屈撞到前排靠背上，隨即又被猛烈地反彈回去，造成頸椎骨折并四肢癱瘓，雖經(jīng)搶救保住了生命，但有可能今后長期癱瘓在床。

生活中危機四伏怎么辦？

你好，春天老師，因為一直跟著看您的博客文字，我意識到生活中我自身的性格缺陷和思維局限，也許是我目前陷入困境的原因，但我卻不知道接下去怎么改變自己，怎么處理我的問題？也因為我愛人的性格跟您的父親一個樣子，或許更甚，我想我說了這些您能理解. 我主要想解決的是孩子的問題，您是老師，一定會比我更能懂得她，能幫我?guī)叱隼Ь?

我的原生家庭中父親的角色只是配角，父親出生奶奶就去世了，經(jīng)歷兩個繼母，寄人籬下顛沛流離的生活讓他一生懦弱至極，我母親善良包容，但生活的艱難或許逼得她有些強勢和沒有耐心吧

我是家中第二個孩子，一姐一弟，因為我的倔犟不愛學習不聽話而受母親嫌棄，她為我的一切操心，但沒有給過我她的愛，從不讓我靠近她，從小到大我沒有過靠在她的懷里或其他與她親昵的舉動.? 所以我覺得我不會與人親密相處.

在恐懼自卑和與母親的疏離中長大，我心中一直有恨意，茫然中抓住一棵給我溫暖的稻草，什么都不懂就結了婚.

我漸漸發(fā)現(xiàn)他在家里是極度強勢的，無論說什么我都要同意，如果不同意試圖講道理，他會瘋子一樣的大罵自虐跳樓砸東西，什么都不顧.? 沒見過這樣的狀況所以剛結婚我就被嚇住了，從此再也不敢有拒絕. 也試過反抗，他拿著刀當著幾歲的孩子，要殺了我們，我就死心了.

他在外面卻非常無能從沒有脾氣，所有人都說他幽默性格好. 他的負面情緒回家后馬上就需要對我或孩子發(fā)泄出來，我們一直都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的活在他的臉色里.? 他對錢看的極重，比命重要，

結婚二十多年我不知道他工資多少，也從不會給我買禮物，不允許孩子吃零食，飲食節(jié)儉，因舍不得錢而很少跟人交往.我倆在吵鬧中過著日子，我忙于安撫自己恐懼的內(nèi)心并常常絕望，也不想跟任何人說. 不能忍時我們就吵，我真的忘了孩子的恐懼和成長.

孩子去年大學畢業(yè)學習不好，在磕磕絆絆中上了三表，這些年只是體現(xiàn)出內(nèi)向，不愛說話特別自卑，她開心的時候很少，總覺得大家都嘲笑她，瞧不起她.? 特別習慣抱怨.? 我覺得從小到大給她的家是這樣的兵荒馬亂，所以一直都盡我的全力給她買喜歡的東西，但我現(xiàn)在覺得我也跟媽媽對我一樣，沒有給她需要的理解和愛，也不會也顧不上也不習慣這樣的親昵.

大四孩子開始要考公務員（近親的孩子考上了），到現(xiàn)在考了四次，以她的基礎看得出她拼盡了全力，但每次都總是差一名進面試而失之交臂，我發(fā)現(xiàn)她越來越壓抑，甚至在家里樓上鄰居孩子的跑鬧噪音她都無法忍受，全身發(fā)抖，也覺得本就不善于交往不能讓她在家閑太久生出心病，就給她找了一份工作，沒想到的是她開始因壓力大痛哭且極度痛苦，壓力來自跟同事的交往，她說她每天一想到上班面對這些人，就極度恐懼面色蒼白控制不住眼淚，只想自殺.

我意識到問題嚴重，跟她溝通，她傾訴了這些年心里的怨氣：她極度害怕父親，是從小到大無時無刻不防著他突然暴怒，他的專制讓她的成長都是灰色，她一直就想死.? 對未來沒有期待，因為想到自己不敢跟任何人交往，誰提出要求她都不敢拒絕，也不敢對別人表達自己的看法，總是怕別人生氣，她感到這種恐懼讓她無法生活.

現(xiàn)在的狀態(tài)就是，工作放棄了，她說她只想找個不和人接觸的活兒，但是我?guī)筒簧纤?，而且從她的言行里看出她很絕望，一直想自殺.

她不接收我的任何勸解，我怎么說她都涕淚交加地暴怒，覺得我說的不對，把所有家人親戚都微信拉黑刪除

我?guī)タ戳诵睦磲t(yī)生，醫(yī)生表示她是重度社交恐懼癥，強迫癥和抑郁癥初期，我不敢?guī)プ≡夯蛩幬锝槿耄驗橐皇钦也坏綄I(yè)的從患者角度出發(fā)的心理醫(yī)生，二是怕強化她內(nèi)心的感受認為自己有病，而從此不能自拔

她父親到現(xiàn)在都不認為孩子的想法是對的，認為她事兒多，找理由不能吃苦。

聽了你家的故事，怎么說呢？真有天塌地陷的感覺，這世界上還有精神上活的這么苦的人呢？我們只知道一個人生了大病的時候，心里很脆弱，很痛苦，沒想到一個人來自家庭，來自親人的折磨，也是如此的痛苦。但往往這個痛苦還不能夠與周圍的人說，只有自己默默的承受這些，長年累月身體心理都會受到嚴重的影響。

我想起了我媽媽為什么60來歲就開始有病？也是長期在和我爸爸的婚姻當中，還是有不如意的因素，折磨著身心。而不管不顧亂發(fā)泄的人，反而沒有疾病。

記得聽人說過，在家里經(jīng)常向親人宣泄不良情緒的人，往往都比較自私，這樣的人還長壽，因為他的內(nèi)心一點屈都不受，至于別人咋想他不管。

你說離開他吧，他又不是壞人，他也不是故意的想氣誰，就是遇事無法控制情緒。你說不離開他吧，他就無情的欺負最親近的人。外人他也不敢，根本沒人理他，弄不好，外人還收拾他。用我媽的話講：耗子扛槍，窩里橫。除了自己家人，誰都不敢惹？

你老公不也是這樣嗎？你一說要離開他，他就說要自殺，而你跟她在一起過，她就沒完沒了折磨你，最后把女兒的性格也帶入坑。對于你家的事，真是連環(huán)套，春天姐只表示深深的同情，水平有限，無能為力，真解不開。

因為這種性格的人，我太熟悉了，就是我爸爸的一個翻版，甚至比我爸爸更嚴重些。對我爸我都是一籌莫展。這種人內(nèi)心是很自卑的，屬于生活中的弱者或失敗者。

心理學家分析： 弱者暴怒如虎。 失落的心壓抑太久，看到柔弱的人，就按捺不住凌弱沖動。有人說：這類人最是欺軟怕硬，一巴掌一個療程，三個月包好。

你要領你愛人去看病，他死活不承認自己有病，其實我看你家的根源問題，在你愛人，孩子即使病治好了，如果不脫離這樣的家庭，也會重新犯病，真是辛苦你了，現(xiàn)在說什么還有什么用呢？你愛人這種性格就語言疏導，有用嗎？沒有用，用藥物治療，他還不承認自己有病

就這種看似不是病的病才是最要命的，bing，真正精神分裂癥，大家一眼就能看出來，誰領她看病？正當防衛(wèi)，就是這平時很正常，遇事就雞頭白臉的人控制不了情緒的人說他沒病就是病，說他有病，他還沒病，你說可怎么辦？所以我媽那時候就告訴我們找對象什么都可以忽略，就是人的性格脾氣秉性千萬不能忽略，這和有錢沒錢都沒有關系，性格不好的人就是有錢，他日子過的也不好，他一輩子不會給自己給他人幸福

因為他缺少的是與人溝通的能力，天生的與他人為敵，與自己較勁，活著就是痛苦，不堪，負能量爆棚，你說我可怎么辦？

這樣的人就是離婚都離不了她不干，記得我年輕的時候，我有一個好朋友，她的表姐的丈夫就是這樣類型的人，她表姐實在受不了了，要跟他離婚，他就整天上工廠門口去求他，結果回來家還那樣，原諒了，還犯犯了原諒，后來她表姐受不了了，90年代堂堂大國營辭職不干了，跑到大連躲起來了，一朵就是56年，家人都不告訴地址，就這樣才擺脫了他原來姐夫的糾纏，因為他跟你過，他就是拿你當他折磨的對象，永年，我去大連和我的朋友還去看他的表姐，我的表姐在大連租了個房子，在早市上擺地攤掙點小錢維持生活，90年代國營廠的工人掙錢是非常多的，待遇非常好的，可是為了擺脫她丈夫的糾纏，沒有辦法，一晃20多年過去了，他的表姐現(xiàn)在什么樣，我也沒打聽過，

雖然我媽媽表面上能夠壓制住我吧，但我想我媽媽在整個的婚姻53年婚姻的過程中也是很壓抑的，缺少幸福感的，有人總說白頭偕老，很幸福，現(xiàn)在我看即使過了，結婚也未必全是幸福

我現(xiàn)在感覺不幸福的婚姻都不如單身省心，孩子沒教育好，都不如沒孩子，省心。

危機四伏的意思

危機四伏的意思：到處存在危險的因素。

危機四伏的造句：

1、當時單位處于內(nèi)外交困，危機四伏的境地，上級派來了新經(jīng)理。

2、然而在后來，在中國歷史中，民族的夢卻是沉重的，是艱難的，甚至是危機四伏而血淚交織的。

3、美軍司令將致加西亞的信交給了一位叫羅文的上尉，他二話未說，不講任何條件，拿了信封好，吊在胸口，3個星期后，徒步走過一個危機四伏的國家，把信交給了加西亞。

4、袁紹即便沒有自己的幫助，也能坐擁四州，號稱天下第一諸侯，但其人外寬內(nèi)忌，內(nèi)部爭斗不休，表面強大，但實際上內(nèi)部卻的危機四伏，矛盾重重。

危機四伏近義詞

危機四伏近義詞如下：

四面楚歌、腹背受敵。

危機四伏的意思：

危機 ,轉(zhuǎn )機 ,契機的意思。

危機四伏的造句如下：

1、我們公司正處在內(nèi)外交困,危機四伏的時期,隨時都有倒閉的危險。

2、世界局勢動蕩不安,有的國家危機四伏,有的國家戰(zhàn)亂不止。卜櫻悶

3、面對外患將至，統(tǒng)治者卻依然如燕雀處堂，不知危機四伏，實在可悲。

4、亞馬遜河域森林里危機四伏,走進去的人,隨時有危險。

5、當時單位處于內(nèi)外交困,危機四伏的境地,上級派來了新經(jīng)理。

6、亞馬遜河域森林里危機四伏,走進去的人,隨時都會遇到危險。

7、豪門大戶笙歌鼓吹,王孫公子秉燭夜游,在這種“繁華”的背后,漢末洛陽卻已到危機四伏、風雨飄搖的境地了。

8、這才脫離了虎尾春冰危機四伏的京城,隱居在型彎深山密林之中。

9、正當投資分析家們額手相慶之際,在地球的另一端卻早已危機四伏、暗潮洶涌。

10、表面看,長樂幫干柴烈火,勢焰熏天,實則危機四伏。

11、一個看似普通的大學校園實則暗潮涌動，危機四伏，這里藏龍臥虎，同時也藏污納垢，這里既有血性男兒，也有紅顏佳人。

12、因為一次運輸物資的任務與一伙神秘的敵人展開了激烈的戰(zhàn)斗,秦天不得不與自己的同伴踏上了危機四伏的廢土世界,開頌亂始阻止一個毀滅性的危機爆發(fā)。

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