隨著生活節(jié)奏的加快,越來(lái)越多的人加入了熬夜的行列。精神萎靡、氣血不佳、皮膚干燥、黑眼圈、浮腫,一系列的熬夜并發(fā)癥真的很讓人頭痛!如何能保證熬夜的質(zhì)量,又能減少對(duì)身體健康的影響呢?編輯過(guò)幾招給你,讓你熬夜也能保持良好的狀態(tài)。
熬夜飲食建議:清淡飲食,補(bǔ)充B族維生素
“熬夜族”要經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的深夜,因此必須攝取充足的熱能。但熬夜前的晚餐要拒絕油膩,以清淡營(yíng)養(yǎng)為佳,多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物,為熬夜儲(chǔ)備足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽及維生素。此外,熬夜也會(huì)消耗大量的B族維生素,而維生素B族對(duì)視力、緩解壓力、改善發(fā)質(zhì)和皮膚都有重要的作用。水溶性的B族維生素容易隨汗液、尿液排出體外,這也是人在夏天容易感到疲勞的原因。
B族維生素片
維生素B群成員頗多,包括葉酸、煙鹼酸、維生素B6、維生素B12等,它們不僅參與新陳代謝,提供能量,保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞,對(duì)安定神經(jīng)、舒緩焦慮也有幫助。但是,B族維生素不能儲(chǔ)存在體內(nèi),補(bǔ)充的方法最好是少量多次,經(jīng)常補(bǔ)充。壓力大、熬夜、減肥、吸煙飲酒、、常飲茶的人最好經(jīng)常補(bǔ)充哦!夜貓子在熬夜前,食用一片B族維生素片是最直接而又快速的補(bǔ)充方法。它能緩解你在熬夜中產(chǎn)生的壓力,起到預(yù)防疲勞的作用。
動(dòng)物肝臟
動(dòng)物肝臟中含有豐富的維生素A與維生素B2,且維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)奶、蛋、肉、魚(yú)等食品,具有維持正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能的作用,同時(shí)又能保護(hù)眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞。肝臟含鐵豐富,鐵質(zhì)是產(chǎn)生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會(huì)感覺(jué)疲倦,面色青白。適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟可使皮膚紅潤(rùn),有益于皮膚的健康生長(zhǎng)。貧血者和常在電腦前工作、愛(ài)喝酒的人尤為適食用動(dòng)物肝臟,但肝臟中可能含有一定毒素,不宜一次食用過(guò)多。
豬瘦肉
豬瘦肉是蛋白質(zhì)最多、血紅素鐵最豐富的肉類(lèi)之一,脂肪較少,熱量在肉類(lèi)中屬于低水平。同時(shí),豬瘦肉也是維生素B族的良好來(lái)源。因此,熬夜族可以選用豬瘦肉做晚餐,補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)能起到抗疲勞的作用。需要注意的是,肉類(lèi)適宜食用過(guò)多。一般來(lái)講,成人每天食肉量應(yīng)為1~2兩便可,可根據(jù)個(gè)人的體重和肥胖程度作適當(dāng)增減。
綠葉蔬菜
B族維生素含量最豐富在動(dòng)物肝臟、谷物中,蔬菜中相對(duì)較少,唯有在綠葉蔬菜中有一定的含量。常見(jiàn)的綠葉蔬菜有:菠菜、芹菜、芫荽、油菜、萵苣、茼蒿、莧菜等。蔬菜熱量值低,維生素含量高,因而可通過(guò)食用蔬菜來(lái)補(bǔ)充人體所需的維生素。
熬夜后夜宵吃什么好?
1、爆米花
你或許認(rèn)為食用爆米花就像吃了炸薯片,其實(shí)不然。一份普通爆米花所含有的熱量較低,且它富含抗氧化劑、全粒谷物和膳食纖維,食用后會(huì)有飽腹感。近期,由美國(guó)康尼格拉食品公司進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),與食用即食麥片、水果或堅(jiān)果棒的人相比,吃了低脂、不含人造黃油的爆米花的人會(huì)有更強(qiáng)的飽腹感。
2、櫻桃
這種味道酸甜的水果能起到很好的充饑效果,適合作為夜間的零食。更重要的是,櫻桃中含有的褪黑素有助于人們更快入睡。發(fā)表在《藥用食物雜志》上的一項(xiàng)研究成果表明,帶有酸味的櫻桃汁有助于治療失眠癥。但吃櫻桃也要注意量,一杯(約12個(gè))即可,因?yàn)樗暮橇恳草^高。
3、杏仁
杏仁含有蛋白質(zhì)、膳食纖維和鎂元素,是一種健康零食。杏仁很容易吃多,所以要預(yù)先準(zhǔn)備好食用的量,如一杯即可。
4、即食麥片
即食麥片含有全粒谷物和B族維生素,但它的脂肪、熱量和糖分含量也不少,所以要食用糖分含量較低和蛋白質(zhì)含量較高的類(lèi)型。食用即食麥片可以加一些牛奶,它含有的左旋色氨酸,有助于睡眠。
5、酸奶
低脂原味酸奶含有的蛋白質(zhì)和脂肪,有助于延長(zhǎng)飽腹感,大部分的酸奶都含糖,建議選擇原味酸奶,并加點(diǎn)新鮮水果。
上夜班的人,或者是夜貓子型上網(wǎng)到凌晨的朋友,肚子餓了,經(jīng)常在夜間會(huì)吃夜宵吧,其實(shí)經(jīng)常吃夜宵對(duì)身體是有危害的.
容易導(dǎo)致結(jié)石.人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后4~5小時(shí),若夜宵過(guò)晚,當(dāng)排鈣高峰期到來(lái)時(shí),人已上床入睡,含高鈣的尿液不能及時(shí)排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來(lái)形成結(jié)石.
其次,夜間進(jìn)食太多,會(huì)導(dǎo)致肝臟合成的血膽固醇明顯增多,成為動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病、陽(yáng)痿的誘因之一。同時(shí),因?yàn)殚L(zhǎng)期夜宵過(guò)飽,會(huì)反復(fù)刺激胰島,使胰島素分泌增加,久而久之便會(huì)引發(fā)糖尿病。
再次,在吃夜宵時(shí)往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,而攝入蛋白質(zhì)過(guò)多,人體吸收不了就會(huì)滯留于腸道中,會(huì)變質(zhì),產(chǎn)生一些毒素,刺激腸壁,誘發(fā)癌癥。
另外,夜宵過(guò)飽可使胃鼓脹,對(duì)周?chē)鞴僭斐蓧浩?,胃、腸、肝、膽和胰島素等器官在餐后的緊張工作會(huì)傳送信息給大腦,引起大腦活躍,并擴(kuò)散到大腦皮層其它部位,誘發(fā)失眠。
因此,想擁有健康的最好方法是不吃夜宵或少夜宵。如果晚上確實(shí)需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),最佳選擇是碳水化合物,即淀粉和糖類(lèi),如谷類(lèi)和全麥?zhǔn)称返鹊?
游擊坪的蔥油粑粑
在蔡鍔北路糧店內(nèi)還有賣(mài)糖油粑粑攤點(diǎn),黃昏時(shí)一般都有20人以上在此排隊(duì)等候,為長(zhǎng)沙又一最有人氣的糖油粑粑攤點(diǎn)。附近另有二馬路天恩啤酒店的糖油粑粑也是人頭攢動(dòng)。這個(gè)冬天,長(zhǎng)沙人確實(shí)掀起了一股吃糖油粑粑之風(fēng)。
溫故篇:那個(gè)冬天風(fēng)行吃糖油粑粑
那個(gè)乍暖還寒的時(shí)節(jié),春節(jié)氣氛一天濃過(guò)一天,在酒樓美宴觥籌交錯(cuò)的時(shí)候,驀然發(fā)覺(jué),長(zhǎng)沙人依然離不開(kāi)小吃,市井傳統(tǒng)和現(xiàn)代的小吃依然讓長(zhǎng)沙人沉醉,為了讓小吃安慰唇齒口腹,人們竟然不惜在周末,排起耐心等候的長(zhǎng)隊(duì)。
在星城的街頭巷尾,有多少傳統(tǒng)小吃讓人在等待;又有多少新潮小吃讓人企望。吃在長(zhǎng)沙,口舌生津,“食”尚之趣,如“吃”如醉。
在長(zhǎng)沙尋找傳統(tǒng)小吃,有一條最便捷的道路,那就是沿著黃興北路轉(zhuǎn)蔡鍔路,基本沿著2路公共汽車(chē)的線(xiàn)路穿行于長(zhǎng)沙老城區(qū),星城的著名傳統(tǒng)小吃基本由這條線(xiàn)可以一網(wǎng)打盡。畢竟傳統(tǒng)小吃皆有源自,老城區(qū)文化積淀深厚,而南門(mén)口的“娭毑現(xiàn)象”更是為人們津津樂(lè)道。
我們的傳統(tǒng)小吃之旅就從南往北開(kāi)始:快要下午3點(diǎn)了,請(qǐng)將要出攤的王五娭毑和他的小兒子留張影??纯赐跷鍔謿泊执蟮氖?,你會(huì)有種莫名的感動(dòng)。每一種出色的民間小吃背后都有一個(gè)故事。
勞動(dòng)廣場(chǎng)是黃興南路的起點(diǎn):附近有新小吃鴨鎖骨店“易家姜記”
這家小店本來(lái)是個(gè)路邊攤,現(xiàn)在已在附近開(kāi)了四家門(mén)面,由易家的大姐和兩個(gè)弟弟經(jīng)營(yíng)。之所以叫易家姜記是因?yàn)榘l(fā)明鹵汁的為易家兄弟的姐夫姜某,而把生意真正做大則是易家兄弟姐妹團(tuán)結(jié)一心的結(jié)果。
在這里,我要說(shuō)的是王五娭毑的臭干子。五娭毑一度在長(zhǎng)沙被誤傳為古娭毑,五娭毑笑笑,從不解釋?zhuān)诲e(cuò)就是好多年。經(jīng)本地媒體報(bào)道,以及中央電視四臺(tái)的播出,五娭毑的臭干子攤前排起長(zhǎng)龍?,F(xiàn)在五娭毑回家照顧二度中風(fēng)的愛(ài)人黃爹爹,已不再親自到攤前炸臭干子了,一些排隊(duì)的年輕人悵然若失,臭干子還是那個(gè)臭干子,但總覺(jué)得少了五娭毑就少了一個(gè)味兒。
五娭毑的臭干子絕對(duì)在長(zhǎng)沙是寥若晨星的珍稀。五娭毑的臭干子設(shè)有兩個(gè)點(diǎn):一、早先由其親自或與大兒子一起在黃興南路旁一個(gè)近馬路的地方擺設(shè)的攤點(diǎn),另一個(gè)攤則由其小兒子設(shè)在沙河街下坡處。王五娭毑的臭干子每天據(jù)說(shuō)只賣(mài)1000片,從下午3點(diǎn)開(kāi)攤起,早賣(mài)完早散攤,絕不多賣(mài)一片。她的這兩處臭干子注定會(huì)要在長(zhǎng)沙興盛下去。因?yàn)殚L(zhǎng)沙很多小攤販的臭干子因?yàn)椴恢谱魉佧u水,即采用短視惡劣的做法,將螺坨肉或蚌殼肉等浸泡發(fā)臭加色素等做成葷鹵水,而葷鹵水在口感上有股令人膩煩的腥臭,并且因其含有肉毒素,對(duì)人體危害極大,使人對(duì)這些臭干子大倒胃口。而長(zhǎng)沙過(guò)去的素鹵水,據(jù)已故美食家俞潤(rùn)泉的記載,在“文革”前期之“破四舊”中就已多被倒掉,知道發(fā)鹵或保存有素鹵水的人家在長(zhǎng)沙現(xiàn)在是寥寥無(wú)幾。
勞動(dòng)廣場(chǎng):王五娭毑的臭干子
中國(guó)千年的古文化里,就包括了美食,在現(xiàn)代文明發(fā)展迅速的今天,美食已經(jīng)成為一個(gè)地區(qū)或者城市的風(fēng)景線(xiàn),缺少便乏味很多,八大菜系已經(jīng)是昨天的傳說(shuō),在今天,個(gè)性和風(fēng)格已經(jīng)成為一個(gè)主題,一個(gè)超越昨天的標(biāo)志。
湖南是自古便以湘楚文化聞名的地方,有文化淵源的地方,自然便多些有特色的東西,比如菜式與特別的味道,如此,作為一個(gè)喜好美食的傳統(tǒng)中國(guó)人,莫不慕名而來(lái),以慰口福。
而風(fēng)味小吃更是湖南地方特色的一個(gè)最為誘人的閃亮點(diǎn),不說(shuō)外地來(lái)的食客,就說(shuō)本土人,也是沉迷在美食特色里不可自撥。
從正宗湘菜,到土菜,到蒸菜以及面食小吃,有名氣的各處食店均是高朋滿(mǎn)座,幾乎座無(wú)虛席,有時(shí)去得晚了,還得排位置,脾氣好不好都得等待,只因?yàn)楹媳就寥颂贸?,如果換家其他有名氣的餐館,也一樣需要等候。
還有餓
一、口味菜
共同特點(diǎn):口味重,辣,環(huán)境簡(jiǎn)陋,食客盈門(mén)
1、無(wú)名家菜館,往巷子里進(jìn)去第三家也還不錯(cuò),蔡鍔南路香格里拉酒吧旁。
2、辣椒炒肉,沒(méi)有招牌,以辣椒炒肉聞名,雞湯也很好喝。芙蓉北路銀苑海鮮右側(cè)。
3、老天富,財(cái)政廳附近廣濟(jì)橋南側(cè)。
4、趙記,其實(shí)應(yīng)該叫“錢(qián)四口味雞”,特色菜:口味雞、口味田雞,長(zhǎng)沙電腦城旁。
5、星沙,在省移動(dòng)指揮中心旁的鴻翔大廈后面的小巷子里。特色菜:鱔魚(yú)炒豆子。
6、一家罐子老店。先鋒廳,才魚(yú)抱蛋。
7、三味食府,這里是個(gè)禍的好地方,老板親自坐臺(tái),陪吃陪喝陪禍,你想干嘛就干嘛,果真賓至如歸,湘春路陋園賓館對(duì)面,竹香黃鴨叫、香菜涼拌腰花。
二、地方特色
1、瀏陽(yáng)蒸菜
?。?)首推“北美”,左家塘阿彌嶺,大部分都為蒸菜。推薦:各色湯味道不錯(cuò)。一定要嘗店里木桶裝的山葡萄酒,每次我都能喝一斤。
?。?)喜瑪拉雅店附近有一家蒸菜館也不錯(cuò)。
2、寧鄉(xiāng)口味蛇
九龍魚(yú)頭城,實(shí)際好吃的是蛇,尤其用剩下的汁拌面條,極鮮美。地址:天心賓館旁。
3、永州血鴨
廣濟(jì)橋底往長(zhǎng)嶺方向,有兩家吃永州血鴨的小店,不記得名字,都很好吃
4、常德缽子菜
?。?)大豐和
?。?)芙蓉國(guó)
5、長(zhǎng)沙的黃鴨叫
?。?)橘子洲頭,幾次都在“老江岸”吃的。味道一般,但夏天的晚上,江風(fēng)漁火加啤酒,有一幫朋友對(duì)酒當(dāng)歌,感覺(jué)很好。據(jù)說(shuō)有另一家味道要好,請(qǐng)記得名字的補(bǔ)充。
?。?)南大橋,河西橋底,有幾條船。以前是在叫“石砣”的船上吃,后來(lái)旁邊另開(kāi)了一家叫“張立斯”,也不錯(cuò)。特色:魚(yú)、河蝦、河蚌。
三、其他特色
1、豬腳,河西銀鴻小區(qū)內(nèi)“豬腳王”,很辣,要小心
2、紅燒肉,侯家塘的“帝豪”,紅燒肉肥而不膩,肉質(zhì)松軟。
3、燒烤,奧莎體育館對(duì)面“兩重天”
4、香干,梓園路“世平餐館”,在附二對(duì)面沿梓園路右側(cè)走不遠(yuǎn)
5、粥,南門(mén)口“一品粥”
6、魚(yú)頭,二環(huán)線(xiàn)“菩提樹(shù)”
7、羊肉,人人家:韶山南路往長(zhǎng)潭高速的路口,涮羊肉很棒,比“小肥羊”的好吃。更絕的是吃到一半,會(huì)有人舉著一個(gè)黃澄澄的巨大的鍋——是一個(gè)大鍋底的鍋巴出來(lái),所有的人就沖上去每人掰一塊。
8、小炒臘鳥(niǎo),西湖樓招牌菜。
四、小吃
1、 米 粉
?。?)無(wú)名,省人民醫(yī)院對(duì)面的小巷子里。
?。?)烈士公園北大門(mén)旁邊的玉林米粉也很有名,搞得這里幾乎每天都要堵車(chē)。
?。?)一家粉店的米粉不錯(cuò),口感好,分量多,碼子齊,地方也還大,推薦椒脆粉,就是辣椒,榨菜,肉絲,香菇一起炒的碼子,在春天百貨旁的藥王巷內(nèi)200米。
2、臭干子:沙河街口,往北50米巷子口,五埃皆的攤子只有下午和晚上供應(yīng)
3、牛肉串:解放西路暢行天下隔壁巷內(nèi)20米處一個(gè)小攤,只在下午4:00 – 6:00供應(yīng)。
4、牛雜湯:朝陽(yáng)電器城旁的小店,那里的牛肉串也久負(fù)盛名
5、蘭花豆:“翁不倒”的蘭花豆 荷花池 長(zhǎng)沙市第13中學(xué)門(mén)口
6、包子,饅頭等:天津小吃店(就是酒吧一條街的楊欲興旁邊)的包子。特別推薦 天津小吃店的饅頭。
7魚(yú)、赤崗沖再往前一直走有一條街,全是吃魚(yú)的。我去的那一家叫:詩(shī)韻。量比伍家?guī)X活魚(yú)村的還足,一定要記得讓老板多加點(diǎn)摩芋豆腐。
香辣魚(yú)火鍋,湖南日?qǐng)?bào)對(duì)面,體育館路那個(gè)巷子里進(jìn)去不到30米,有一家“老四川魚(yú)館”,
五一路糧貿(mào)大廈下面的湘楚人家, “十里飄香”的雞湯。
廣濟(jì)橋下有家做“佛跳墻”的,很專(zhuān)業(yè)很好吃也很貴。
譚州瓦罐店的“竹香魚(yú)”,第一次吃覺(jué)得很不錯(cuò),沒(méi)吃過(guò)的可去嘗嘗。
銀華大酒店有道“太極蔬菜羹”,一白一青,調(diào)成了太極圖案,清淡鮮美,值得品味。
岳麓山頂路邊餐館, “酸菜煮肉”實(shí)在太下飯了,就著那點(diǎn)湯汁都能吃下兩大碗飯。
九所賓館7號(hào)樓餐廳,炸的“臭豆腐”和蒸的“玉米棒”都非常好吃。
金源大酒店的巴西燒烤自助餐,有種烤的“三角牛肉”,那個(gè)外國(guó)人說(shuō)是“牛排”的,割起來(lái)油汁和血水一塊往下帶,趁個(gè)五六分熟去吃,外面那點(diǎn)兒肥肉焦脆香嫩,里面的精肉鮮美耐嚼。
省政府大門(mén)對(duì)面迎賓路上有個(gè)雅亨酒家,有很多不錯(cuò)的菜,比如“雞汁羅卜”、“干鍋麻花帶皮蛇”、“鐵板紫蘇黃瓜”、“豬腳”,都很不錯(cuò),菜的樣子漂亮,吃起來(lái)也比別家味道正。正式一點(diǎn)的請(qǐng)客去那兒比較體面。
財(cái)經(jīng)學(xué)院外面有家腸子火鍋店,肥腸實(shí)在是太誘人了。
補(bǔ)充幾點(diǎn):
炒飯當(dāng)然是金牛角芙蓉北路店。
粉則是書(shū)院路的牛肉粉(公安尋呼的對(duì)面)一個(gè)小門(mén)面,兩個(gè)婦女開(kāi)的。
粥則一定是南門(mén)口的正粵,現(xiàn)在解放西路也開(kāi)了分店。
口味蝦么,梅園的也很不錯(cuò)哦,單記的就名氣大口味差了些!
2007-05-16 22:24:22 來(lái)自: silence&大叔(持續(xù)空白中)
長(zhǎng)沙小吃店大全
這部分是根據(jù)"星辰社區(qū)"長(zhǎng)沙網(wǎng)友整理出的長(zhǎng)沙小吃口味店大全,先貼過(guò)來(lái)做以后掃蕩的目錄。
店 名:何氏排骨
地 址:人民路花鼓劇團(tuán)隔壁
推薦菜:霸王排骨
店名: 建邦
地址: 寶南街的對(duì)面,進(jìn)口地方有個(gè)馬里奧店
推薦菜: 鐵板孜然牛肉飯
店名:大碗廚
地址:東風(fēng)路上大隴段
推薦菜:豬腳5元/個(gè)
店名:達(dá)亨
地址:家樂(lè)福后面的巷子
推薦菜:風(fēng)吹牛肉
店名: 百味米粉
地址: 坡子街進(jìn)去后兩百米
推薦菜:原湯肉絲,肉餅蒸蛋
店名: 北京餛飩店
地址: 中山路四維旁邊
推薦菜: 雜醬面,蒸餛飩
店 名:昱龍
地 址:金色年華的隔壁巷子進(jìn)去
推薦菜:干鍋牛蛙,干鍋雞,玉米墩筒子骨
店 名:問(wèn)客殺雞
地 址:往腫瘤醫(yī)院的銀洲路上
推薦菜:九龍全魚(yú)
店名:錢(qián)糧湖土鴨館
地址:河西英才園內(nèi),分店:河邊渡沿江大道野火湖鄉(xiāng)隔壁
推薦菜:土鴨火鍋,鴨雜火鍋
店 名:老屋
地 址:教育街口子上*蔡鍔路
推薦菜:辣椒炒肉,石鍋魚(yú),石鍋雞
店 名:廣佬鵝盛坊
地 址:勞動(dòng)西路人民公社大食堂對(duì)面
推薦菜:燒鵝,鹵水
店名:國(guó)寶四合一鹵味店
地址:長(zhǎng)郡中學(xué)大門(mén)口左手邊
特色:四合一.五合一,六合一
店名:鐵胖子
地址:桂花公園
推薦菜:口味田雞
店名:
地址: 星電賓館對(duì)面有家餐廳
推薦菜:香油豬腳切的碎碎的,當(dāng)時(shí)是當(dāng)作正餐前的冷盤(pán)端上來(lái)的
店名:保和軒
地址:伍家?guī)X陳家湖車(chē)站對(duì)面
推薦菜:老干媽腰花
店名:劉記
地址:河西西站對(duì)面巷子里
推薦菜:口味蝦,酸菜炒飯
店名:湖南省雜技團(tuán)食堂
地址:東塘(移動(dòng)營(yíng)業(yè)廳旁邊巷子內(nèi))
推薦菜:茄子魚(yú)頭煲
店名:衡邵土菜城
地址:河西沿江大道,快到猴子石大橋
推薦菜:地道鄉(xiāng)里菜
店名:星福
地址:南門(mén)口正粵對(duì)面的巷子里
推薦菜:青菜缽
店名:友友
地址:勞動(dòng)廣場(chǎng)
推薦菜:雙椒魚(yú)頭
店名:宋記
地址:砂子塘
推薦菜:燒烤,口味蝦
店名:星沙餐館
地址:賀龍?bào)w育館旁邊
推薦菜:蒜苗炒肉
店名:銀河土菜館
地址:曙光北路湖南橡膠廠(chǎng)后門(mén)
推薦菜:大都不錯(cuò)
店名:茂西土菜館
地址:黑石渡
推薦菜:土雞
店名:新湘銀
地址:芙蓉區(qū)政府旁邊
推薦菜:口味蛇特價(jià)蛇8元一斤不限量
店名:華人皇家大廚
地址:芙蓉路松桂園處
推薦菜:帶皮蛇
店名:老四川
地址:體育館路
推薦菜:魚(yú)火鍋
店名:老譚家菜館
地址:體育館路*近鐵道的路口左拐
推薦菜:刨鹽魚(yú)
店名:金至尊鮑翅宴海鮮大酒樓
地址:五一東路,長(zhǎng)島飯店對(duì)面
推薦菜:每天有一道免費(fèi)贈(zèng)送的特色菜. 周一是燒鵝,周二是口味雞,周六是口味蛇,手撕牛肉,竹蓀娃娃菜
店名:穆斯林餐廳
地址:五一路九中隔壁
推薦菜:牛肉串,大盤(pán)雞
店 名:和平大排擋
地 址:長(zhǎng)沙春天百貨旁藥王街三星街交*口
推薦菜:酸菜四季豆,爆炒田雞,土豆絲,寒菌肉丸粉絲湯
店 名:辣椒炒肉
地 址:芙蓉北路銀苑海鮮右側(cè)
推薦菜:辣椒炒肉,雞湯
店 名:北美瀏陽(yáng)蒸菜
地 址:左家塘阿彌嶺
推薦菜:蒸菜,各色湯,木桶裝的山葡萄酒
店 名:世平餐館
地 址:附二對(duì)面沿梓園路右側(cè)走不遠(yuǎn)
推薦菜:香干
店 名:老四川魚(yú)館
地 址:湖南日?qǐng)?bào)大門(mén)對(duì)面,體育館路那個(gè)巷子里進(jìn)去不到30米
推薦菜:香辣魚(yú)火鍋
店 名:曉明飲食店
地 址:河西咸嘉花園里
推薦菜:百葉煮魚(yú)頭,醋炒蛋
店 名: 建安土菜館
地 址: 豹子嶺
推薦菜: 心肺湯,筒子骨燉蘿卜,抱鹽魚(yú),雞雜鴨雜,蒸香干
店 名:茂西土菜館
地 址:豹子嶺下面
推薦菜:辣椒炒蚌殼肉,辣椒炒田螺,蚌殼肉湯,苦瓜炒田雞,土雞湯,酸菜蒸肉
店 名:鄉(xiāng)村臘味館
地 址:一環(huán)線(xiàn)新開(kāi)鋪勞教所對(duì)面
推薦菜:臘味合蒸,腐竹燒肉,土豆燒肉,炒臘味
店 名: 蔣記臘禽館
地 址: 南郊公園對(duì)面
推薦菜: 花江狗肉,臘味回鍋
店 名:易記粉店(晚上賣(mài)口味蝦)
地 址:長(zhǎng)沙白沙路和城南路交界的橋下面往碧水藍(lán)天方向
推薦菜:口味蝦(很大一只而且是一塊錢(qián)一只)
店 名:喜相逢韓國(guó)燒烤
地 址:長(zhǎng)沙金色年華旁邊的三興街
推薦菜:踏板魚(yú),牛肉,韓國(guó)冷面,石鍋拌飯
店 名:貓記河魚(yú)館
地 址:湘江邊的瀟湘大道湖大牌樓口
推薦菜:各種河魚(yú),白鴨叫,黃鴨叫,桂魚(yú)
店 名:童仔水魚(yú)館
地 址:萬(wàn)家麗路雨花區(qū)政府對(duì)面
推薦菜:童仔水魚(yú)(口味做法,鹵水),口味蛇,寧鄉(xiāng)魚(yú)翅
店 名:天利口味大排擋
地 址:沿江大道營(yíng)盤(pán)街交界處
推薦菜:口味蛇(28元斤),口味蟹
店 名:潭蝦口味大排擋
地 址:香椿路道營(yíng)盤(pán)街交界處
推薦菜:干口味蝦
店 名:明盛
地 址:南洋街往三角花園方向
推薦菜:辣椒炒肉,怪味雞,手撕包菜,寒菌排骨湯
店 名:牛肚王
地 址:雨花區(qū)公安局對(duì)面
推薦菜:牛肚
店 名:許記牛蛙
地 址:勞動(dòng)西路沿江風(fēng)光帶交界處(新店),冬瓜山解放四村601終點(diǎn)站(老店)
推薦菜:干鍋牛蛙,口味牛蛙,辣椒炒蚌殼肉
店 名:杜家雞
地 址:銀灣路何銀盆路交界處
推薦菜:杜家雞
店 名: 0731家菜館
地 址:河西瀟湘大道和新民路交界處
推薦菜:岳母娘口味雞
店 名:小胡兵鵝肉館
地 址:烈士公園南門(mén)上島咖啡旁邊的居民區(qū)內(nèi)
推薦菜:干鍋鵝肉
店 名:河西豬腳王
地 址:芙蓉南路社會(huì)福利院旁
推薦菜:豬腳
店 名: 紅燈區(qū)
地 址:岳麓山半山腰
推薦菜:酸菜炒肉
店 名:周大福湯店
地 址:漁灣市天馬公寓門(mén)口
推薦菜:肚片蓮子湯,乳鴿湯
店 名:毛坨子
地 址:南門(mén)口長(zhǎng)郡中學(xué)巷內(nèi)
推薦菜:各色涼菜,糖醋排骨,干粉
店 名:建軍蒸菜館
地 址:遠(yuǎn)大一路華天紫東閣旁邊
推薦菜:川豆酸菜,臘牛肉
店 名: 凈果甜品
地 址: 韶山路鴻景名廈一樓(瑤嶺)
推薦菜:紅豆布丁,芒果雪糕西米撈,芒椰粒粒爽
店 名:兄弟之家
地 址:樹(shù)木嶺
推薦菜:辣椒炒肉,小炒牛肉 蒸蛋
店名:巴鄉(xiāng)居
地址:107國(guó)道過(guò)大托機(jī)場(chǎng)200米左右。開(kāi)車(chē)的話(huà)走完芙蓉南路右轉(zhuǎn)約500米
推薦菜:福壽螺,巴鄉(xiāng)魚(yú),牛肉粉絲
店名:第一酒家(老八路)
地址:長(zhǎng)沙東塘電信舉旁巷內(nèi)
推薦菜:香辣魚(yú),稻草鴨
店名:看菜下飯
地址:人民路蔡鍔路交界處
推薦菜:開(kāi)胃豬腳,紅燒珍珠土豆,香辣肥腸鉑
店名:民海漁村(寧波菜)
地址:雅塘村一路吉祥對(duì)面
推薦菜:涼拌鯊魚(yú)皮,福建魚(yú)丸
店名:東安家鄉(xiāng)土菜館。
地址:燕山街里面湘協(xié)賓館對(duì)面
推薦菜:東安雞(很正宗的。嘿嘿,我是東安人,最喜歡吃這個(gè))
店名:人人家
地址:以前在林校門(mén)口,現(xiàn)在據(jù)說(shuō)搬去紅星大市場(chǎng)那邊了:(
推薦菜:村姑魚(yú),青椒炒肉,香干。
店名:湘林大酒店
地址:廣濟(jì)橋林業(yè)廳招待所
推薦菜:青椒炒水魚(yú),鐵板牛肉蛋
店名:鄭記黃金臺(tái)豬腳老店
地址:識(shí)字領(lǐng)下白沙路
推薦菜:豬腳
店名:沙城老爹口味蝦
地址:八一橋路段
推薦菜:干爆蝦,口味蟹,香菇菜心
店名:海鮮一條巷
地址:西湖路,長(zhǎng)郡中學(xué)斜對(duì)面建設(shè)建行旁邊
推薦菜:老干媽圣子皇(那里的海鮮都很便宜),口味蛇10元/斤
店名:南昌老表
地址:曉園路瑞麗寫(xiě)真隔壁
推薦菜:各類(lèi)煲湯(按盅賣(mài)的)
店名:瀏陽(yáng)蒸菜
地址:蔡諤路大令婚紗對(duì)門(mén)
推薦菜:手撕魚(yú)
店名:夜貓子
地址:火星凌霄路火星小學(xué)對(duì)面
推薦菜:壇子湯菜
店名:燒烤
地址:對(duì)河湖大南院
推薦菜:火雞翅膀
店名:永州血鴨館
地址:芙蓉路老樹(shù)咖啡旁邊那棟樓的七樓,永州長(zhǎng)沙辦事處
推薦菜:永州血鴨
店名:天福土菜館
地址:車(chē)站北路王府花園旁邊的巷子里面
推薦菜:口味蟹,大蒜炒臘牛肉,粉絲芽白,尖椒大腸
店名:三姐臘味館
地址:瀏陽(yáng)河邊*近金帆小區(qū)和高爾夫球場(chǎng)的地方
推薦菜:所有臘味
店名:楊胖子鹵味店
地址:坡子街*近河邊的地方
推薦菜:四合一隨意搭配建議一定要放韭菜
店名: 富記蝸牛店
地址: 荷花池旁邊學(xué)工路的巷子里
推薦菜: 干鍋蝸牛,口味蝦
店名: 鄒記涼面
地址: 南門(mén)口老樹(shù)咖啡對(duì)門(mén)一條巷子里,又叫小雨廠(chǎng)平
推薦菜: 餛飩,涼粉,豬血湯,蘿卜燉骨頭,海帶燉骨頭,冬瓜燉骨頭
店名: 嶺上人家
地址: 白沙南路
推薦菜: 黃瓜煮蟮魚(yú)、手撕捆雞、小炒臘牛肉、蒸臘肉、拌刀豆、炒油菜苔、酸菜炒苦瓜
店名: 好再來(lái)
地址: 春天百貨西邊小巷
推薦菜: 香辣魚(yú)、干煸四季豆、鐵板牛肉、清炒韭菜、豆腐腦湯、香辣土豆片、熘豬肝
長(zhǎng)沙市最好恰的臭干子:
沙子塘一帶游走的三輪(起碼有10幾年的歷史!幾乎東塘這邊的所有小孩子都是吃他的臭干子長(zhǎng)大的!)五埃及家的也不錯(cuò),有2個(gè)地方有得吃,南門(mén)口武漢精武鴨店再往前走20米的那個(gè)巷口就是,一般都排著長(zhǎng)龍,第二個(gè)地方就是走到南門(mén)口快盡頭處,右邊小巷子往里走50米不到,位于巷子左邊,鼻子好的話(huà)聞著味就可以找到!對(duì)了,146公共汽車(chē)的終點(diǎn)站有個(gè)炸臭干子的,味道也不錯(cuò)。)勞動(dòng)廣場(chǎng)一站也有個(gè),每天晚上限量銷(xiāo)售的,我一直都沒(méi)有去試過(guò)。不知道為什么,對(duì)那里印象不好。
長(zhǎng)沙市最好恰的糖油油粑粑:
李公廟(另外還有好多家都不錯(cuò):萬(wàn)代后面的一家,南陽(yáng)街里面的。。。。。。。)
長(zhǎng)沙市最好恰的紅薯粑粑:
水絮塘(是一個(gè)老公公炸的,這個(gè)還分季節(jié),只有深冬季節(jié)的時(shí)候才有??!而且只有10點(diǎn)以后到2點(diǎn)左右!這個(gè)老公公一到這個(gè)時(shí)候就把攤子擺在自己的水果店的前面,身穿很厚的大棉襖,經(jīng)常炸著炸著睡著了!但是買(mǎi)他的粑粑幾乎每天排隊(duì)!炸出來(lái)一個(gè)賣(mài)掉一個(gè)!呵呵)我突然想起可能很多人不知道這個(gè)水絮塘在什么地方.ok :在定王臺(tái)的東成大酒店 正大門(mén)的馬路對(duì)面!記住,門(mén)牌是:白沙路,35號(hào)
長(zhǎng)沙市最好恰的蔥油粑粑:
沙子塘的一個(gè)菜市場(chǎng)里面當(dāng)街是韶山路,每天早上生意都很不錯(cuò)?。ǖ抢习逵袀€(gè)毛病,炸得味道都很淡,喜歡吃味道重點(diǎn)的朋友一定要請(qǐng)老板加一點(diǎn)鹽?。?br>
長(zhǎng)沙市最好恰的粉:
瀏正街的無(wú)名(當(dāng)然我還是很支持旁邊的四盛園也是很不錯(cuò)的,但是現(xiàn)在越來(lái)越不行了。至于其他的楊欲興,黃春和什么的就不用我去多費(fèi)口舌了)
長(zhǎng)沙市最好恰的腳餅:
146終點(diǎn)站那邊蔣家壟的菜場(chǎng)有個(gè)腳餅不錯(cuò)?。?其實(shí)現(xiàn)在很多地方都做得可以,但是都不如從前了~ 呵呵)
長(zhǎng)沙市最好恰的炸香蕉:
文廟坪 這個(gè)地方在里面里面的巷子 很難找~ 呵呵 耐心一點(diǎn) 一定可以找到??!
長(zhǎng)沙市最好恰的堡仔飯:
地質(zhì)學(xué)校正對(duì)面的百姓 我主推 然后旁邊大概50米內(nèi)也有一家,雖然環(huán)境沒(méi)有百姓好,但是聽(tīng)說(shuō)味道超過(guò)百姓 hoho 以后一定要去試試。 然后赤崗沖稻田中學(xué)那邊有一家堡仔飯也是非常不錯(cuò)的,老板也特別客氣~ 呵呵~ 今天聽(tīng)說(shuō)一中對(duì)面也有一家好吃的,有空一定要去嘗嘗到底味道怎么樣!
長(zhǎng)沙市最好恰的噶嗎(青蛙):
也是在水絮塘那邊,忘記叫什么名字了~ 主要是我自己也沒(méi)去吃過(guò),但是已經(jīng)有n多人都說(shuō)那里好吃了,將來(lái)一定不可以錯(cuò)過(guò)這個(gè)地方!
長(zhǎng)沙市最好恰的口味蝦:
河西漁灣市 什么胖子 名字我忘記了,因?yàn)檫@個(gè)地方也是需要碰運(yùn)氣的,第一次去吃的時(shí)候狂好吃,蝦子里面的油水都不能說(shuō)是油水了,完全是醬的樣子了?。】窈贸詞哇哈哈~~~~~~~但是后來(lái)去吃雖然也好吃,但是始終都沒(méi)有那種“醬”的感覺(jué)了!還有一個(gè)地方就是往火星鎮(zhèn)走的一條街,那里好多店,不過(guò)你到了那里很容易找到我說(shuō)的那家,因?yàn)樗纳庾詈?,顧客最多?,那里的蝦超級(jí)好吃,那個(gè)香呀,口水,那個(gè)辣呀,口水口水~~~~~~~而且還很便宜!可惜我只去過(guò)一次,因?yàn)樘h(yuǎn)啦,南門(mén)口的我就不說(shuō)了,就是貴啦點(diǎn)!
長(zhǎng)沙市最好恰的炒貨瓜子:
勞動(dòng)廣場(chǎng)的 傻子瓜子! 哈哈 好久沒(méi)有去光顧了~ 我是那里的忠實(shí)顧客!
長(zhǎng)沙市最好恰的炒板栗:
天星的板栗~ 街上很多分店 但是經(jīng)常有假的!唉,本人遺憾的就是一直都沒(méi)有找到比較正宗的賣(mài)得很火的板栗店!
長(zhǎng)沙市最好恰的燒烤:
不用說(shuō),肯定是沙子塘的燒烤,干鍋一條街~~ 又便宜,又夠味 hoho 不要跟我搶位置!!
長(zhǎng)沙市最好恰的炒蠶豆:
荷花池(13中門(mén)口) 雖然曾經(jīng)出過(guò)不好的負(fù)面新聞,但是確實(shí)是最好恰的~~
長(zhǎng)沙市最好恰的魚(yú)火鍋:
首先我覺(jué)得是湖大北校區(qū)滴老和氣店的魚(yú)火鍋,湘川混合味,我已經(jīng)吃過(guò)n次啦,還冒恰厭.還有長(zhǎng)沙鍋爐廠(chǎng)那邊的一個(gè)什么什么什么店子,呵呵,現(xiàn)在想不起來(lái)了,想恰到要靠緣分老!hoho
長(zhǎng)沙市最好恰的麻拉燙:
燕山街里面的good!還有就是窯嶺的一個(gè)益陽(yáng)麻拉燙,湖大北后街一排麻辣燙,有個(gè)阿姨的特別好恰,冬天的時(shí)候克恰真滴是韻味??!
長(zhǎng)沙最好恰的麻花:
瀏正街16中附近的一家,也是n多年歷史答!
長(zhǎng)沙市最好恰的餛飩:
其實(shí)曾經(jīng)長(zhǎng)沙最好恰的餛飩是沙子塘老菜場(chǎng)的一個(gè)每天從梨子山那里挑著擔(dān)子的人弄的好吃,現(xiàn)在都不曾找到過(guò)那樣好吃的了,只有沙子塘口子往燒烤街走進(jìn)去有一家餛飩店味道還不錯(cuò)~
長(zhǎng)沙市最好恰的二號(hào)燒烤店:
在省體委那邊! 很多人印象說(shuō)那里已經(jīng)拆了,其實(shí)野火燒不盡,春風(fēng)吹又生。 還是有很多,甚至又有新開(kāi)的店子,味道也是不錯(cuò)的。 但是本人還是主推沙子塘的,師大墮落街上的也還不錯(cuò)~呵呵
長(zhǎng)沙市最好恰的清涼脯:金滿(mǎn)地。
長(zhǎng)沙市最好恰的湯圓:
步行街靠近司門(mén)口這邊的一家,只有元宵節(jié)才有吃! 15塊錢(qián)一臉盆! 哈哈~~~~
長(zhǎng)沙市最好恰的酸辣粉:
步行街司門(mén)口那里往里面數(shù)第二家?。ㄊ窃?jīng)在外面的那家,后來(lái)搬到里面去了,環(huán)境不錯(cuò),還有位置坐,而且還有熱的巧克力汁飲料?。?br>
長(zhǎng)沙市最好恰又實(shí)惠的大排擋:
桂林米粉~
都把三更半夜不睡覺(jué)的人,叫‘夜貓子’,這好像本來(lái)是說(shuō)的貓頭鷹,晝伏夜出。常人的生物鐘是有規(guī)律的,早睡早起,吃飯,睡覺(jué),運(yùn)動(dòng),娛樂(lè),正常的生活形態(tài),工作狀態(tài),要有一定的精力去分擔(dān),長(zhǎng)時(shí)間透支體力是會(huì)影響健康的。只是現(xiàn)在社會(huì),不再像以前那么單一,一到夜晚,燈紅酒綠,人們開(kāi)始會(huì)調(diào)劑自己的生活,不再日落而棲,開(kāi)始當(dāng)今流行的‘夜生活’。
很多人白天一樣上班,但是已經(jīng)習(xí)慣晚睡,其實(shí)早上是不想起床的,但是沒(méi)辦法得工作,晚上早睡又睡不著。這早上就痛苦了,得思想斗爭(zhēng),得掙扎,幻想鬧鐘停止不前,時(shí)間停頓,這個(gè)矛盾糾結(jié)的呀,不亞于同時(shí)喜歡兩個(gè)女人左右為難,難以取舍。這邊怕遲到,那邊還想睡,實(shí)在是煎熬。。。
有的人喜歡夜晚,夜里比白天清靜,適合于思考和琢磨問(wèn)題,沒(méi)有外界的干擾,想事情會(huì)比較流暢,就像那些寫(xiě)書(shū)的,作曲的,等等,都喜歡半夜折騰,那靈光一閃,一個(gè)經(jīng)典就產(chǎn)生了。這就叫夜色溫柔,浮想聯(lián)翩。。。
有的人喜歡夜晚,在夜幕的掩映下,可以恣意的放縱自己,喝酒,泡吧,打發(fā)寂寞,尋找刺激,還說(shuō)這叫,生時(shí)不睡,后長(zhǎng)眠,干嘛要把時(shí)間浪費(fèi)在睡覺(jué)上?后有的睡哦!這樣的夜貓子,屬于今朝有酒今朝醉型的,煩不了系列。。。
人都不一樣,都有雙面性,白天是一個(gè)樣,晚上也許就是另一個(gè)樣了,不能說(shuō)這個(gè)人不好,也太片面,太偏激,事事都不能從一個(gè)角度去看。每個(gè)人的生活態(tài)度也不一樣,只要覺(jué)得自己高興,不影響別人,那他的習(xí)慣和愛(ài)好就是正當(dāng)?shù)?。每個(gè)人的看法也不一樣,你覺(jué)得不好的不一定別人也會(huì)認(rèn)同,這個(gè)世界很神奇,有太多的驚訝,太多的嘆為觀(guān)止,不要不相信這是事實(shí),但是你身邊所有你聽(tīng)到的或者你看到的,都是這地球上的主宰,人創(chuàng)造的。
黑夜是充滿(mǎn)誘惑的,看似沉寂卻暗藏驛動(dòng),繁星點(diǎn)點(diǎn)的夜空,朦朧闌珊;黑夜是充滿(mǎn)神秘的,看似黯然卻暗藏生機(jī),皎潔迷幻的月下,微妙浪漫。。。這就是人們喜歡黑夜的原因。
很多事情,也許你會(huì)想不通,也許你會(huì)覺(jué)得不正常,但是他存在;很多人,也許你會(huì)看不懂,也許你會(huì)覺(jué)得不應(yīng)當(dāng),但是他存在;夜貓子,是個(gè)現(xiàn)象,也是個(gè)群體,我,就是其中的一個(gè)。。。
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