泡腳，泡腳能促進血液循環(huán)
必備物品：
1
、塑料水桶一個，大小要足夠讓雙腳輕松地泡在里面為宜2
3
具體步驟：
1
、在塑料水桶中注入15~20公分深的水，水溫以攝氏41~42度為宜，最好能用溫度計量一量，或者就以泡澡的溫度為準，接著再放入精油或者浴鹽哈。2
、坐在一把舒適的椅子上，雙腳放進水桶中，基本的浸泡時間是15~20分鐘。3、水溫逐漸變冷以后
，將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中，繼續(xù)泡腳。注意不要被熱水燙傷4
5
為什么泡腳能減肥？
開始時會先從腳底傳來溫暖的感覺
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