国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 上班人群

用眼過度會使肝血虧虛損害眼睛健康

佚名 2024-03-10 18:03:42

隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快

，很多都市白領(lǐng)已到了無電腦不能成事的地步。文字編輯小葛說："我每天要在電腦前工作10個(gè)小時(shí)以上，常覺得眼睛發(fā)干
。"

其實(shí)，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，北京中醫(yī)藥李教授說，如果你經(jīng)常對著電腦或書本

，過度用眼會消耗肝血?div id="d48novz" class="flower left">
！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》的“五勞所傷”中有一傷：＂久視傷血“
。這里的”血“，指的就是肝血
。實(shí)際上
，眼睛與肝臟聯(lián)系緊密?div id="4qifd00" class="flower right">
！备尾匮埃锤闻K具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能
，而且”肝開竅于目＂
。雙眼受到血的給養(yǎng)才能視物，而過度用眼
，會使肝血虧虛
，使雙目得不到營養(yǎng)的供給，從而出現(xiàn)眼干澀
、看東西模糊
、夜盲等。

另外

，長期久坐用眼
，除雙目供血不足外，頸椎
、腰椎也會產(chǎn)生勞損
，總得不到緩解，也會對肝臟造成損害
。這種情況下
，出現(xiàn)雙眼疲勞、視力下降
，甚至面色萎黃
，頭暈眼花的癥狀，也就不奇怪了
。

＂久視以及輻射

，為‘電腦一族’的眼睛健康埋下了隱患
。這類人需要在注意用眼衛(wèi)生的同時(shí)護(hù)肝養(yǎng)血。"李教授說
，可以考慮食療和藥療相結(jié)合的方法
。日常飲食中，建議適當(dāng)吃些豬肝
、雞肝等動(dòng)物肝臟
，同時(shí)補(bǔ)充牛肉、鯽魚
、菠菜
、薺菜等富含維生素的食物;在中藥里，當(dāng)歸
、白芍等可以補(bǔ)血
，菊花、枸杞則有明目之功效
，經(jīng)常用眼的人可以將其泡水代茶飲
。

當(dāng)然，并不是說

，一出現(xiàn)眼部不適
，就得馬上補(bǔ)血。屈光不正
、角膜炎
、白內(nèi)障等眼部疾病都會造成不同程度的眼干澀、視物模糊
、流淚等癥狀
，因此不能輕易地自診為血虛。李教授特別指出
，當(dāng)出現(xiàn)難以緩解的不適感時(shí)
，要及早去醫(yī)院確診。

推薦閱讀：

眼睛就又干又澀 辦公族在空調(diào)房里要多眨眼睛

高溫酷暑

，許多人恨不得一天到晚呆在涼爽的空調(diào)屋里
。也因此，許多人用電腦
、看電視時(shí)間長一點(diǎn)
，眼睛就又干又澀，十分疲勞
。專家提醒
，這與使用空調(diào)有很大關(guān)系。

眼睛“抗旱”攻略 輕松擊退干眼癥

現(xiàn)在

，隨著人口老齡化
，電腦
、空調(diào)的普及，近視手術(shù)增多
，干眼癥患者呈明顯上升趨勢
。假如你對干眼癥還不了解的話，那么你可以從感受去體會
，看看自己是否有干眼癥
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/shangban/203881.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
，我們會第一時(shí)間予以刪除
相關(guān)文章
白領(lǐng)工作勞累容易腰疼,教你如何緩解
說到腰疼的情況，這是很多白領(lǐng)朋友們都會出現(xiàn)的一種問題了
，白領(lǐng)們工作都是坐著的，因此經(jīng)常一坐就是一天了
，這對于腰部健康無疑是沒有什么好處的
白領(lǐng)日常飲食哪些最容易傷胃
白領(lǐng)日常飲食哪些最容易傷胃現(xiàn)在很多人工作都是非常的繁忙，由于繁忙的工作往往會容易忽視自身的健康
白領(lǐng)女性少做這些也是可以延壽
白領(lǐng)女性少做這些也是可以延壽白領(lǐng)女性長時(shí)間坐在辦公室內(nèi)
，整天對著電腦容易導(dǎo)致胳膊、肩膀出現(xiàn)酸痛
白領(lǐng)瘦小肚子的鍛煉方法(專門瘦肚子的健身動(dòng)作有哪些呢
？)
最適合白領(lǐng)的減肥食物(白領(lǐng)女性健康飲食的方法是什么)
最適合白領(lǐng)的減肥食物對于白領(lǐng)來說
，對減肥瘦身是非常重視的，所以我們應(yīng)該注意方法調(diào)整好才行
，白領(lǐng)是比較繁忙的
上班族補(bǔ)水面膜,讓你擁有美麗肌膚(補(bǔ)水面膜的功效和作用)
上班族補(bǔ)水面膜,讓你擁有美麗肌膚上班族要保護(hù)自己的肌膚，經(jīng)常對著電腦工作的話就會有輻射對肌膚有一定的影響
，所以一定要預(yù)防輻射
上班族熬夜吃什么水果較好
很多人為了工作的需要
，不得不長時(shí)間的熬夜
，但是很多人都應(yīng)該知道長時(shí)間的熬夜是會影響到身體健康，但是很多人卻是不知道長時(shí)間的熬夜后不知道應(yīng)該怎樣做
奶酪焗香腸意面——白領(lǐng)抗疲勞消食
香腸是大家都喜歡吃的一種食材
，而且口味也有很多，根據(jù)自己的喜好選擇
，可以直接食用
，也可以做各種的美食。白領(lǐng)很容易疲勞