腰椎頸椎病是個(gè)常見病
首先
，如果身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，又查不出什么具體的原因，要警惕頸胸椎是否有問題。50歲的林先生是杭州某公司老總，從事海鮮生意20多年
林先生真正的病根其實(shí)在于頸椎和胸椎的錯(cuò)位
第二，椎間盤突出
，有骨質(zhì)增生，是不是一定要開刀呢？NO！張女士的婆婆犯有腰椎間盤突出
，時(shí)好時(shí)壞。前一陣子，婆婆的腰病又犯了。張女士為了幫婆婆治這個(gè)病，帶婆婆跑了很多醫(yī)院，醫(yī)生說病情比較嚴(yán)重，腰椎間盤突出且有明顯的骨質(zhì)增生，建議開刀治療，否則發(fā)展下去，極有可能導(dǎo)致癱瘓。張女士的婆婆腰椎的確有椎間盤突出和骨質(zhì)增生
。兩個(gè)骨頭關(guān)節(jié)之間也長(zhǎng)出了一個(gè)小骨頭，將兩節(jié)骨頭連在了一起，像搭了一座“骨橋”一樣。但大量的臨床實(shí)踐表明，骨質(zhì)增生并不是病根有些人一聽到椎間盤突出骨質(zhì)增生就害怕，希望通過開刀把突出的髓核切除
，把骨質(zhì)增生去掉。其實(shí)，這是一種誤解。隨著年齡的增長(zhǎng)，大多數(shù)人都會(huì)有骨質(zhì)增生的情況。引起疼痛的真正原因不是髓核突出、骨質(zhì)增生，而是骨頭錯(cuò)位，導(dǎo)致壓迫到神經(jīng)，出現(xiàn)水腫情況，骨頭和周圍神經(jīng)、血管、韌帶、肌肉不和諧，這才是罪魁禍?zhǔn)?div id="d48novz" class="flower left">第三
，杜絕腰椎頸椎病，要從娃娃抓起。現(xiàn)在得腰椎頸椎病的人越來越多
，年齡越來越小。孩子們學(xué)業(yè)重，天天低頭做作業(yè)經(jīng)常有人問我如何預(yù)防腰椎頸椎病，其實(shí)
，很多道理大家都懂的，就是不能堅(jiān)持做。比如，不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，經(jīng)常做做抬頭動(dòng)作，多走路，常打羽毛球、游泳等，這是最簡(jiǎn)單也是最好的鍛煉。還有，要盡量少坐在軟沙發(fā)上或靠在床上看電視，電視機(jī)盡可能抬高一些， 要抬頭15度左右向上看，對(duì)頸椎曲線的保持和康復(fù)很有幫助，看電視時(shí)間也不要太長(zhǎng)，中間時(shí)常站起來活動(dòng)一下筋骨，秋冬季節(jié)，多曬曬太陽，強(qiáng)筋壯骨。本文地址:http://www.mcys1996.com/shangban/203916.html.
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