工作依賴癥
癥狀表現(xiàn):失眠多夢、疲勞抑郁、無法迫使自己停下手頭工作。
專家診斷:依賴工作的人,只有在工作的時候才會覺得自己很充實(shí),他需要靠別人對其工作的評價來肯定自己,并且這個評價逐步會轉(zhuǎn)變成衡量自我價值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。歸根到底,這是對周圍環(huán)境缺乏安全感和不自信的表現(xiàn)?;忌瞎ぷ饕蕾嚢Y的人往往容易產(chǎn)生一種錯覺,認(rèn)為自己只有在工作上得到承認(rèn)才有存在的價值。避免陷入這種工作依賴癥的辦法只有自己學(xué)會尋找工作之外的其他樂趣,工作可以擺在比較重要的位置,但決不能是個人生活的全部。
整形依賴癥
癥狀表現(xiàn):對自己總不滿意、要求再次或多次動手術(shù)整形。
專家診斷:這樣拿著明星照片要求來整形的小姑娘遠(yuǎn)不只一個,這當(dāng)中的很多人倘若不是因?yàn)槁殬I(yè)需要根本沒有必要做整形,況且這些一旦做過一次整形手術(shù)的人,以后必定還會跑來要求做第二次、甚至第三次,因?yàn)樗齻儾蛔杂X地會整形上癮,她們覺得鼻子做好看了,還有眼睛、眼睛做好了還有下頜等等。這種整形依賴癥一旦患上就很難勸服。
情感依賴癥
表現(xiàn)癥狀:過于喜歡或者寄托過多個人感情于某個人或某件物品上,一旦失去就難以適應(yīng)。
專家診斷:一個人悶悶不樂,找不到解決辦法的時候,依賴癥往往趁虛而入,要是有一個無話不談的朋友,困擾自己的問題就能迎刃而解。要想從情感依賴癥中擺脫出來可以向朋友尋求幫助,另一方面,要學(xué)會對自己的生活做出合理規(guī)劃和安排。此外,還需要培養(yǎng)自己忍受孤獨(dú)的能力,學(xué)會享受一個人的時光,不過分依賴某個人或著某種東西,客觀正確地認(rèn)識自己,也是改善依賴癥的關(guān)鍵一步。
本文地址:http://www.mcys1996.com/shangban/203918.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 辦公室男人如何防電腦輻射?
下一篇: 抬頭看看天-告別痛頸肩