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      80后職場(chǎng)菜鳥發(fā)帖抱怨壓力大
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-10 19:37:39
        
      

        
      
           
      

      有一個(gè)“職場(chǎng)菜鳥”發(fā)帖稱工作半年多錯(cuò)誤不斷
      ，“壓力大到連睡覺都?jí)粢姳焕习辶R。”
      

      發(fā)帖網(wǎng)友“獨(dú)孤女”說，自己剛從學(xué)校畢業(yè)半年，學(xué)校里學(xué)的是會(huì)計(jì)電算化
      ，畢業(yè)后找到個(gè)文秘的差事
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！安欢遣皇亲约何淖止Φ滋?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，老板總是對(duì)我起草的文案不滿意
      。有次負(fù)責(zé)會(huì)議安排，還把人家名字搞錯(cuò)了
      ，通知到了別人
      。老板為此大罵了我一頓，真是氣死了
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>

      工作上出錯(cuò)不斷，讓她精神壓力陡增
      ，“這幾天晚上睡覺都會(huì)夢(mèng)見被老板罵
      ，晚上睡不著白天也害怕起床，有時(shí)真不想去上班了
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？蛇€得生活啊，怎么辦
      ！”
      

      80后職場(chǎng)新人的遭遇引發(fā)不少網(wǎng)友共鳴
      。該帖點(diǎn)擊率迅速躥升到1000多，先后有20多個(gè)網(wǎng)友回帖支招
      。
      

      一部分網(wǎng)友表示
      ，自己也有過類似的經(jīng)歷。但對(duì)于如何排解職場(chǎng)恐懼和夢(mèng)魘
      ，大家各有自己的招數(shù)
      。
      


      

      網(wǎng)友支招
      

      睡前看喜劇片和笑話
      

      網(wǎng)友crazywoman：我精神壓力大的時(shí)候也會(huì)做噩夢(mèng)，這時(shí)候我就會(huì)找些喜劇片和笑話來看
      ，讓自己盡量放松
      ，晚上好睡。
      

      盡快擺脫學(xué)生狀態(tài)
      

      網(wǎng)友我是好人：和我剛工作時(shí)很像
      ，那段時(shí)間確實(shí)郁悶
      。但是一定不能消沉，好好反省工作上的不足和自身缺點(diǎn)
      ，盡快擺脫學(xué)生狀態(tài)
      ，要相信自己！
      


      

      找領(lǐng)導(dǎo)和好友談?wù)?/strong>
      

      網(wǎng)友阿拉雷：可能領(lǐng)導(dǎo)罵你只是一時(shí)火大
      ，抽空和他聊聊
      。
      

      網(wǎng)友小飛豬：找個(gè)人傾訴一下，可以是好朋友也可以是父母老師
      ，讓過來人給你開導(dǎo)開導(dǎo)
      ，也許就柳暗花明了
      。
      

      專家觀點(diǎn)
      

      冷靜思考 增強(qiáng)信心
      

      福建省醫(yī)科所心理咨詢科主任詹錦華：工作不順其實(shí)有兩個(gè)原因，一要仔細(xì)想一下是否適合這個(gè)工作
      ，二是自信不足
      ，你要盡快度過磨合期，每天醒來要給自己打氣
      ，增強(qiáng)自信
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/shangban/204218.html.
      
          
      
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      白領(lǐng)工作勞累容易腰疼,教你如何緩解
      
                        
      說到腰疼的情況，這是很多白領(lǐng)朋友們都會(huì)出現(xiàn)的一種問題了
      ，白領(lǐng)們工作都是坐著的
      ，因此經(jīng)常一坐就是一天了，這對(duì)于腰部健康無疑是沒有什么好處的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白領(lǐng)日常飲食哪些最容易傷胃
      
                        
      白領(lǐng)日常飲食哪些最容易傷胃現(xiàn)在很多人工作都是非常的繁忙
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白領(lǐng)女性少做這些也是可以延壽
      
                        
      白領(lǐng)女性少做這些也是可以延壽白領(lǐng)女性長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室內(nèi)
      ，整天對(duì)著電腦容易導(dǎo)致胳膊
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白領(lǐng)瘦小肚子的鍛煉方法(專門瘦肚子的健身動(dòng)作有哪些呢
      ？)
      
                        
      白領(lǐng)瘦小肚子的鍛煉方法許多的白領(lǐng)朋友們?cè)谏钪羞\(yùn)動(dòng)和鍛煉的時(shí)間是非常多的
      ，并且大部分時(shí)間都是坐著工作的      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      最適合白領(lǐng)的減肥食物(白領(lǐng)女性健康飲食的方法是什么)
      
                        
      最適合白領(lǐng)的減肥食物對(duì)于白領(lǐng)來說
      ，對(duì)減肥瘦身是非常重視的，所以我們應(yīng)該注意方法調(diào)整好才行
      ，白領(lǐng)是比較繁忙的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      上班族補(bǔ)水面膜,讓你擁有美麗肌膚(補(bǔ)水面膜的功效和作用)
      
                        
      上班族補(bǔ)水面膜,讓你擁有美麗肌膚上班族要保護(hù)自己的肌膚，經(jīng)常對(duì)著電腦工作的話就會(huì)有輻射對(duì)肌膚有一定的影響
      ，所以一定要預(yù)防輻射
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      上班族熬夜吃什么水果較好
      
                        
      很多人為了工作的需要
      ，不得不長(zhǎng)時(shí)間的熬夜
      ，但是很多人都應(yīng)該知道長(zhǎng)時(shí)間的熬夜是會(huì)影響到身體健康，但是很多人卻是不知道長(zhǎng)時(shí)間的熬夜后不知道應(yīng)該怎樣做
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      奶酪焗香腸意面——白領(lǐng)抗疲勞消食
      
                        
      香腸是大家都喜歡吃的一種食材
      ，而且口味也有很多，根據(jù)自己的喜好選擇
      ，可以直接食用
      ，也可以做各種的美食。白領(lǐng)很容易疲勞
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白領(lǐng)們?nèi)绾畏乐埂半娔X狂躁癥”
      
                        
      手機(jī)“狂躁癥”
        ，“幻想癥”剛過