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應(yīng)對老板黑色情緒有妙招

健康管理師 2024-03-10 20:09:50

在企業(yè)界的名人中,有很多是出了名的火爆脾氣

,跟下屬拍桌子是常有的事
,甚至跟他們一起闖江湖的副總也會有被罵得狗血噴頭的時候
。老板大權(quán)在握
,在公司里惟我獨(dú)尊,因此
,在下屬面前,更容易隨意發(fā)泄自己的情緒
。尤其是身為公司的領(lǐng)頭羊
,他面臨的壓力和挑戰(zhàn)不是一般人所能想像,因此
,當(dāng)他面臨重大壓力的時候
,他會自覺不自覺地將自己的情緒發(fā)泄到下屬身上
。這個時候,如果你不懂得應(yīng)付老板的黑色情緒
,可能就會被他的不良情緒影響,接著會懷疑自己的工作能力
,久而久之,陷入自卑和沮喪的情緒中。如果你懂得解讀、分析和自我緩解的藝術(shù),你就能更好地處理跟老板的關(guān)系
,或許
,事業(yè)還會更上一層樓呢

“黑色”情緒一:憤怒

朱笛還沒走進(jìn)老板的辦公室,就聽見老板在屋子里咆哮:“你們這些人是怎么回事?哪有你們這么辦事的?!都是飯桶!”朱笛小心翼翼地敲了敲老板的房門

,過了一會兒
,聽見老板高聲說:“進(jìn)來!”朱笛進(jìn)了老板的房間
,看見幾個同事正垂頭喪氣地站著挨訓(xùn)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?匆娭斓眩习迦匀粵]好氣:“你怎么現(xiàn)在才來?!你們可以走了!”幾個同事趕緊離開了房間
。憑她的經(jīng)驗(yàn)
,這次被老板召見是兇多吉少
。果然,老板拿出朱笛昨天交的企劃案
,“啪”的一聲摔在桌子上:“你寫的這是什么玩意兒?!連客戶的基本情況都沒有搞清楚!還有這個地方
、這個地方!這么寫合適嗎?啊?”朱笛不敢申辯
,只好低著頭聽老板訓(xùn)斥
。老板訓(xùn)了多長時間她不知道
,直到聽到老板說:“出去吧!”她這才一溜兒小跑回到辦公室

回到自己的座位上

,朱笛心里委屈極了
,她的企劃案明明是周一開會的時候按照老板的要求寫的
,但是現(xiàn)在卻被他挑剔得一文不值。老板怎么也不顧及自己是個女孩子?就這么一點(diǎn)臉面也不給她留?朱笛越想越覺得難受
,到了午飯時間
,朱笛也沒有心思吃飯。一連好幾天
,朱笛都在老板的黑色情緒感染下垂頭喪氣。

憤怒的解讀:其實(shí)在心理學(xué)上

,憤怒常常是內(nèi)心力量的體現(xiàn)
。老板們一般都是力量型的人
,這樣才能獨(dú)當(dāng)一面
,所以他們一般都比較強(qiáng)勢,比較堅(jiān)強(qiáng)
,不容置疑。當(dāng)他們遭遇挫折時
,會以一種比較極端的方式表現(xiàn)出來。憤怒其實(shí)是一種力量
,去改變一個我們不能接受的情況

對老板的分析:朱笛在老板的憤怒之下

,將老板的憤怒看成是指向自己一個人的
。其實(shí),朱笛只是老板發(fā)泄憤怒的一個對象而已
。老板有可能是在外面遇到了一些壓力,也可能是在處理家庭關(guān)系上出現(xiàn)了一些問題
。總之
,不要以為老板的情緒是因?yàn)樽约阂鸬模驗(yàn)槟銓τ诶习鍋碚f
,可能還沒有那么重要
。老板不能對著客戶發(fā)火
,也不能到大街上去發(fā)火,公司是他掌控下的安全地帶
,所以他最有可能選擇這個安全地帶來發(fā)泄情緒。

自我緩解小貼士:

1.學(xué)會察言觀色

,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)老板已經(jīng)有發(fā)火的跡象,只要不是必須要找他
,就避開風(fēng)頭吧,也許明天他就恢復(fù)如常了

2.如果不巧你成為老板的發(fā)泄對象

,在他發(fā)火時千萬不要頂撞和爭辯
,越是解釋越容易引發(fā)他的怒火

3.千萬不要認(rèn)為老板發(fā)火了就會炒你魷魚

。如果人人都在被老板罵之后就辭職
,那公司可能早就沒有幾個人啦!

“黑色”情緒二:焦慮

June發(fā)現(xiàn)老板最近總是有點(diǎn)慌慌張張

,顯得很焦慮的樣子
。原來公司的競爭對手最近一直在挖公司墻腳,試圖把公司的核心客戶拉走
。公司是做貿(mào)易的
,沒有自己的工廠,靠的就是多年來跟外商和國內(nèi)工廠的交情
。但是公司有一個強(qiáng)大的競爭對手
,對方的老板好像多年前跟老板有過節(jié)兒
,這些年一直在跟公司惡性競爭,如今更是公開拉攏公司的客戶,向公司宣戰(zhàn)了

老板的性格不夠堅(jiān)定,在面臨壓力時就會陷入焦慮之中

。比如說這次
,對方只是開始拉攏公司的客戶
,并沒有成功
,但是老板卻開始有點(diǎn)惶惶不安
。在他的這種緊張情緒中,公司上下也籠罩在一種焦慮的氛圍中

焦慮的解讀:焦慮其實(shí)往往是自信心不足的表現(xiàn)

。因?yàn)樽孕判牟蛔悖詴?dān)心出現(xiàn)自己控制不了的局面

對老板的分析:其實(shí)很多時候人們焦慮的東西永遠(yuǎn)都不會來

,焦慮不等于就一定會有不好的事情發(fā)生。陷入焦慮的老板往往性格比較軟弱
,自信心不足
,焦慮是他在面對巨大壓力時的一種應(yīng)激反應(yīng)。當(dāng)老板焦慮的時候
,說明他遇到了巨大的壓力
,這個時候作為下屬的你要支持他
,而不要受到他的影響也陷入焦慮之中,在最后結(jié)果之前
,不要輕言放棄。

自我緩解小貼士:

1.告訴自己

,之前也有很多人焦慮地震、海嘯
,還有世界末日的預(yù)言等
,但是我們至今仍然安全地活著
。可見焦慮的事情不一定會實(shí)現(xiàn)

2.焦慮往往是不自信所引起的,所以要時常提醒自己保持自信心

3.即使焦慮的事情真的發(fā)生了,會怎么樣呢?設(shè)想一下自己有哪些出路

4.看看殘疾人

、下崗工人
,他們都能愉快地生活,你也可以

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