上班族易怒情緒的超實(shí)用食療方推薦

上班族易怒情緒的超實(shí)用食療方推薦

上班族是一類非常容易出現(xiàn)情緒爆發(fā)的人群，暴躁易怒無疑人人類健康的一大殺手。不管是年輕人還是老年人，在平時(shí)的時(shí)候一定要合理宣泄自己的情緒，如果有暴躁易怒的情況，一定要學(xué)會(huì)通過飲食、鍛煉、訴說等方式來幫助改善，尤其是現(xiàn)在的上班族，出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候，就需要馬上調(diào)節(jié)，不要讓壞情緒波及到工作，導(dǎo)致重大失誤的出現(xiàn)。

上班族易怒情緒是怎么引起的

一、睡眠不足。睡眠不足是直接導(dǎo)致上班族情緒易怒暴躁的一個(gè)原因，要是一個(gè)人睡眠不足的話，那么大家的精神狀態(tài)就會(huì)變的很差。所以，在上班族生活中出現(xiàn)了一些負(fù)面或者不順心的情況時(shí)，情緒也會(huì)產(chǎn)生很大的變化，就會(huì)變得暴躁易怒。

二、常吃快餐食品?，F(xiàn)在的上班族經(jīng)常在午餐的時(shí)候吃一些快餐食物，這也是現(xiàn)在快餐食物受歡迎的一個(gè)原因。但是長期吃快餐食物，會(huì)導(dǎo)致這類食品阻礙大腦的正常發(fā)展，使上班族容易引起煩惱和不安，并且具有好斗性，會(huì)使大家的脾氣變的暴躁，甚至嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)一些破壞性的行為。

三、心胸狹隘。心胸狹隘的人群在平常是很容易有易怒情緒的，因?yàn)檫@類人群平常哎斤斤計(jì)較，每當(dāng)遇到一些不良情緒的時(shí)候，脾氣就會(huì)變的很暴躁，非常容易大發(fā)脾氣。還有一些上班族可能是對他人的期望值較高，一旦別人達(dá)不到目標(biāo)也容易發(fā)脾氣，這些都是心胸不夠開闊引起的脾氣暴躁易怒。

上班族易怒情緒的超實(shí)用食療方推薦

1、龍膽瀉肝湯

材料：龍膽草10克，木通5克，柴胡10克，車前子10克，當(dāng)歸10克，生地10克，黃芩10克，梔子10克。

做法：以上各藥用冷水浸泡半小時(shí)后，共煮，每劑煎兩次，分次服完，日一劑。

功效：龍膽瀉肝湯這道食療方對于情緒不良的人群是非常適合的，龍膽瀉肝湯適合肝郁化火的失眠病人食用，如心煩不寐、性情煩躁易怒不思飲食、口渴喜飲、小便黃、大便閉結(jié)等癥狀。龍膽瀉肝湯用的是龍膽草、木通、當(dāng)歸等藥材制作成的，可以有效幫助大家改善易怒情緒。

2、百合蓮子粥

材料：干百合、蓮子(帶芯，水中泡發(fā))、冰糖各30克，大米100克。

做法：干百合、粳米、蓮子一同放于鍋中熬煮，快熟時(shí)加入冰糖。

功效：百合蓮子粥具有清心安神的作用，對于現(xiàn)在的上班族來說，晚上睡不好，白天就會(huì)精神不佳，進(jìn)而導(dǎo)致暴躁易怒的情緒出現(xiàn)，所以百合蓮子粥清熱養(yǎng)陰、潤肺安神，適合失眠多夢伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。

易怒情緒是現(xiàn)代人的通病，大家在日常中一定要注意合理調(diào)節(jié)和改善。上班族每天要處理的事情非常多，如果身心情緒不佳的話，就會(huì)導(dǎo)致工作中出現(xiàn)失誤的幾率增大，進(jìn)而還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)重大工作事故。因此，良好的情緒對于我們每一個(gè)上班族都是非常重要的。尤其是現(xiàn)在的上班族，可以通過食療的方法，清肝利膽、降噪靜心，這樣才能擁有良好的情緒。

上班族食療肝補(bǔ)脾時(shí)，在日常生活中還應(yīng)該注意哪些問題輔助保養(yǎng)？

? ? ?? 脾為后天之本，氣血不足百病生，氣血充足百病消，脾通過分泌各種酵素，主掌營養(yǎng)的吸收，和氣血的生成來源。養(yǎng)肝補(bǔ)脾食物，可健脾補(bǔ)肝，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，防病保健，那么上班族在食療肝補(bǔ)脾時(shí)，在日常生活中還應(yīng)該注意哪些問題輔助保養(yǎng)呢？

　1、首先要做的就是戒酒，不管你有沒有肝病的，喝酒總是不好的，每到過節(jié)都需要有酒，有酒的就必須得喝醉了才行，時(shí)間久了肝臟會(huì)受到大量酒精的傷害由酒精肝發(fā)展到肝癌。

2、保持充足的睡眠，人的生理鐘到晚上10：30-2：00是肝臟休息的最好時(shí)機(jī)，如果夜生活比較豐富的、經(jīng)常熬夜這個(gè)時(shí)候肝臟沒有得到休息，對肝臟的健康也是有很大的影響。

3、比較喜歡發(fā)怒，比較喜歡發(fā)怒的人，情緒一般都比較不穩(wěn)定，肝火比較旺盛，要知道發(fā)怒是解決不了任何的事情，一般只會(huì)讓事情更糟，這樣還對身體不好，養(yǎng)肝護(hù)肝切記發(fā)怒。

4、愛吃油膩和炸食品的，油是我們?nèi)梭w不可缺失的一種脂肪，如果經(jīng)常攝入的脂肪多過于消耗，脂肪就會(huì)剩下，時(shí)間久了會(huì)形成脂肪肝，脂肪肝再轉(zhuǎn)變成肝硬化，盡量少吃油炸的食物。

5、愛吃宵夜的人，以后要盡量改變這個(gè)習(xí)慣、現(xiàn)在的城市夜生活豐富了，夜宵自然是一個(gè)不可缺少的東西，吃完夜宵就睡覺，這樣的也很容易患上脂肪肝。

　　6、多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的大多數(shù)人都比較喜歡睡懶覺，一起來就對著電腦，吃的也在電腦旁，基本上很少去運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對養(yǎng)肝護(hù)肝也有比較大的影響的。

忙碌的上班族如何做好食療養(yǎng)生？

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)

食物是最好的藥物、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)?！@句老百姓耳熟能詳?shù)脑?，無論是醫(yī)務(wù)人員，還是普通百姓都廣泛認(rèn)同。實(shí)際上，食物必定是唯一真正有效的藥物，因?yàn)槊恳粋€(gè)細(xì)胞，每一滴血液，每一塊肌肉、每一根血管、每一個(gè)組織、器官，都是經(jīng)由食物被人體利用而制造出來的。無論任何一種疾病，食物都是獲得康復(fù)的基礎(chǔ)，更是維持生命的根本。

那么問題來了…..現(xiàn)代人如何做好食療養(yǎng)生？
食療的四個(gè)核心關(guān)鍵

要想通過食物來戰(zhàn)勝疾病，回復(fù)健康，完成“食物是最好的藥物，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”這個(gè)真理，必須能夠做到四個(gè)關(guān)鍵：

第一， 均衡。就是食物要多樣化?！吨袊用裆攀持改稀返谝粭l就是：食物多樣。有時(shí)候，人們花很多錢，購買人參、鹿茸、冬蟲夏草之類的滋補(bǔ)品，卻不知道對身體真正有益的食物，并非是指某一種單一的食物，無論那種食物有多么好，多么昂貴，構(gòu)成人體的，都不是某一種食物，而是均衡的搭配。各種食物中的營養(yǎng)含量不同，營養(yǎng)素之間，沒有哪一種更重要、更有效，而是相互之間作用，才可以用于人體細(xì)胞的構(gòu)成、組織的修復(fù)、內(nèi)在的平衡。但現(xiàn)實(shí)生活中，食物多樣，對于大多數(shù)人來說，成為無法做到的一句空話。

第二，完整。有些食物，其營養(yǎng)不僅在于你愛吃的果肉部分，更多重要的養(yǎng)分，可能是你不喜歡吃的部位，比如在果核、果皮那里，要想大量吃這樣的食物，是非常困難的。

第三，持續(xù)。每一天都能夠獲得這些食物，長期堅(jiān)持，才可以真正幫助身體康復(fù)。因?yàn)樯眢w細(xì)胞的生長需要有一定的周期，在這個(gè)周期內(nèi)，必須每天都有相應(yīng)的營養(yǎng)支持，才可以完成整個(gè)組織器官的修復(fù)、生長、新陳代謝，因此要每天都做到足量、均衡、完整，才能夠真正達(dá)到食物是最好的藥物的真意。

第四，及時(shí)。身體的需求在不斷變化之中，所承受的壓力、面對的傷害也不同，當(dāng)身體支出增加的時(shí)候，所需要的營養(yǎng)也應(yīng)該相應(yīng)增加?？墒且话闳说娘嬍呈呛茈y做到的。往往身體承受壓力最大的時(shí)候，吃的最糟糕。很多職場人士，工作最忙碌的時(shí)候往往只是吃快餐甚至方便面打發(fā)了事。甚至病人在住院期間，也只是吃點(diǎn)稀飯、便當(dāng)之類。要想避免壓力和傷害的積累，就要及時(shí)補(bǔ)充身體細(xì)胞修復(fù)所需的均衡完整的材料。

均衡與完整，說起來簡單，做起來卻極其困難而復(fù)雜。不同的氣候下生長的食物，如何獲得？不同的地質(zhì)條件、不同的種類、不同的生長周期、不同的生命特質(zhì)的食物，要想在一日之中同時(shí)獲得，更是難上加難！
吃營養(yǎng)保健品就可以了？

正是因?yàn)橐陨纤狞c(diǎn)普通人現(xiàn)實(shí)生活中很難做到，這才有了營養(yǎng)保健品的概念，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、植物提取物等等。然而，在實(shí)際運(yùn)用中，我們發(fā)現(xiàn)，如果食物的基礎(chǔ)都沒有打好，僅僅依靠營養(yǎng)保健品的補(bǔ)充，是無法達(dá)到真正的效果，即使有些效果，也很難持續(xù)。因?yàn)?，補(bǔ)充是建立在基礎(chǔ)完善的條件下來完成的。在做到均衡完整食補(bǔ)的前提下，針對性的營養(yǎng)保健品的補(bǔ)充也就顯得事半功倍了。

真正的營養(yǎng)平衡，其實(shí)有一個(gè)關(guān)鍵的奧秘，一個(gè)重要的但是一說大家都明白的核心，那就是雜食，意思就是食物的來源種類越豐富越好，每一種都不多，每一樣都不少。
莎諾維全息營養(yǎng)餐采用原料有一百多種：

堅(jiān)果類：山核桃仁、白果、松籽仁、開心果仁、葵花籽仁、榛子仁、杏仁、花生仁、南瓜籽、西瓜籽等

籽種類：黑芝麻、白芝麻、紫蘇籽、葡萄籽、黃瓜籽、生菜籽、雪里蕻籽、冬瓜籽、芹菜籽、苦瓜籽、方瓜籽、佛手瓜籽、葫蘆籽、節(jié)瓜籽、金絲瓜籽、絲瓜籽、筍瓜籽、西葫蘆籽、角瓜籽、芹菜籽、香菜籽、曲麻菜籽、蒲公英籽、萊菔籽、地膚籽、莧菜籽、馬齒菜籽、花菜籽、西蘭花籽、苜蓿籽、牛蒡籽、洋鐵葉酸模籽、魯梅克斯籽、胡枝子籽、車前籽、決明籽、棗仁、沙棘籽、石榴籽、魚腥草籽、香茅籽、堿蓬籽、黃麻籽、雞眼草籽、敗醬籽、扁蓄籽、刺兒菜籽、白沙蒿籽、朝鮮薊籽、艾蒿籽、白菜籽、菠菜籽、胡蘿卜籽、白蓮子、紅蓮子、紅扣、火麻仁、香椿籽、柳蒿籽、線麻籽、芥藍(lán)籽、茼蒿籽、油菜籽、丕蘭籽、苦菊籽、心里美籽等

花類：桂花、茉莉花、金銀花、芍藥、玉蘭花、勿忘我、薰衣草、美容花、紅巧梅、雪里花、菊花、迷迭香、桃花、金盞菊、合歡花、玫瑰花、紫玫瑰、千日紅、百合花、蘋果花、牡丹、紅雪萊、絞股藍(lán)、玉美人、紅玫瑰、甜菊葉、代栰花、金蓮花、羅布麻、玉蝴蝶等

豆谷類：黑大豆、黃大豆、青大豆，紅豆、綠豆、黑小豆、蕓豆、豌豆、鷹嘴豆、扁豆、蠶豆、刀豆、荷蘭豆、龍豆、毛豆、四季豆、垅船豆、豇豆，糯米、黑米、紫米、大黃米、小米、高粱米、黃玉米、大米、大麥、小麥、燕麥、蕎麥等

菌藻類：榛蘑、靈芝、茯苓、松茸、銀耳、猴頭、黑木耳、普大香菇丁蘑、普中紅蘑、大紅菇、冬菇，螺旋藻、紫菜、海帶等

其他類：青椒、胡蘿卜、紅棗、枸杞、山楂、葛根、白芷、薄荷
植物之謎：隱藏的價(jià)值

莎諾維全息營養(yǎng)餐能夠在每一小袋中，提供陸地、海洋、天空、地表、地下；熱帶、亞熱帶、溫帶、寒帶；有酸、甜、苦、辣、咸；有紅、黃、白、綠、黑，有谷、豆、薯、蔬、果，提供根、莖、葉、花、菌藻以及超過一半的植物籽種類全方位屬性的各類食物。一餐食百物，每種食物都含有成百上千種有益植物化學(xué)成分，這一餐將攝入巨量種類的植物化學(xué)物質(zhì)，其對生命的維護(hù)作用，是今天的科學(xué)無法詮釋的。

每一種食物攜帶著獨(dú)有的與大自然共存的生命信息，都帶著獨(dú)特的能量與營養(yǎng)，小量和多樣的組合，必定可以創(chuàng)造一種非同尋常，功效獨(dú)特的營養(yǎng)餐。這種全息營養(yǎng)餐，可以用于輔助解決各種慢性疾病、亞健康問題，幫助延緩衰老，幫助生長發(fā)育，幫助孕婦兒童、老人和需要抗壓力的人群，還有廣大的想控制體重和減肥的人群。
為什么采用那么多植物籽種類原料？

科學(xué)家們曾為做某種微量元素缺乏試驗(yàn)，需要用缺鋅的谷物飼料喂養(yǎng)大鼠。尋找缺鋅谷物成了一個(gè)難題。農(nóng)科部門提供信息：某地區(qū)發(fā)現(xiàn)了一塊小麥嚴(yán)重缺鋅，麥稈、麥葉上面全有斑塊。尋找飼料的科學(xué)家們?nèi)绔@至寶，將病變的麥子全部買下做實(shí)驗(yàn)用糧?？山Y(jié)果令人大失所望，雖然那片麥地的麥稈和麥葉嚴(yán)重缺鋅，但是經(jīng)檢測它的種子，也就是科學(xué)家們需要的麥粒并不缺鋅！

傳承壓倒一切是大自然顛撲不破的法則。為了傳承，麥子把麥稈、麥葉上所有的營養(yǎng)全部補(bǔ)充到麥粒里面；為了傳承，所有種類的植物種子包含了該種植物所富含的全部營養(yǎng)精華；為了傳承，孕婦體內(nèi)的所有營養(yǎng)都會(huì)充分調(diào)動(dòng)起來供給腹中的胎兒，如果胎兒嚴(yán)重缺鈣，母體甚至可以脫鈣來補(bǔ)充給胎兒。為了傳承，哺乳的母親可能營養(yǎng)不良，但母乳卻營養(yǎng)充足。這不是母體自身的一個(gè)主動(dòng)行為，而是生物進(jìn)化而來的傳承法則。為了種族的繁衍，種子飽含了生命的全部精華，蘊(yùn)藏著無與倫比的巨大生命力！

種子是天造的，采物種之精華。種子也是世界上的長壽之王，其傳承物種的能力不僅僅依賴于我們已知的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等元素組成部分，還來源于自然所賦予的巨大生命力，而用生命滋養(yǎng)生命是呵護(hù)生命的最高境界。

莎諾維全息營養(yǎng)餐中籽種類和五谷豆類食材的種類多達(dá)幾十種，種子的比例占一半以上，用有生命的“活的營養(yǎng)”為身體提供真正源于自然的滋養(yǎng)。
莎諾維全息營養(yǎng)餐的獨(dú)特優(yōu)勢

第一，全面均衡。這是一個(gè)食物系統(tǒng)！它不是營養(yǎng)保健品，而是完整的、全面的食物。因而，它具有大多數(shù)營養(yǎng)保健品所沒有的食物系統(tǒng)！因?yàn)槟汶y以同時(shí)進(jìn)食一百多種東西南北的各種食物，更難以每天做到！都做到了，烹飪方式也造成巨大的破壞，而消化吸收也有很大難度！但是全息營養(yǎng)餐完成了這個(gè)突破，使你可以“坐享其成”。如此全面而完整，均衡而易消化吸收的食物，目前，少有！

第二，高效便利！人人都想要健康，也都知道飲食和食療的重要，可是怎么做到？跟上班時(shí)間、工作習(xí)慣、繁忙的日子、不斷的應(yīng)酬、日夜的加班、東奔西跑的狀態(tài)有著各樣的沖突。這種沖突，極難調(diào)整，因?yàn)樯畹膲毫?，人們也不得不面對！所以，莎諾維全息營養(yǎng)餐的獨(dú)特之處，在于其不但全面完整，而且高效便利，隨身攜帶，隨時(shí)進(jìn)行“加餐”，隨時(shí)恢復(fù)身體需要的營養(yǎng)平衡！

第三，全息營養(yǎng)。全息這個(gè)詞語的內(nèi)涵無法用語言可以全部描述！只有大自然才真正可以解釋何為全息！例如豆類含有蛋白質(zhì)、堅(jiān)果也含蛋白質(zhì)、雞蛋也含蛋白質(zhì)，但是不同的來源，卻給予不同的生命信息。全面而完整的生命信息，不僅提供營養(yǎng)，更提供整個(gè)生命的“補(bǔ)缺”“補(bǔ)漏”，令生命得以獲取最大限度的自然之力，形成完整的保護(hù)，使得身體發(fā)揮最好的自愈能力。
什么是全息營養(yǎng)？

全，代表全面均衡。息，代表細(xì)小的分類，也是所有未被人類發(fā)現(xiàn)和利用的物質(zhì)的一個(gè)統(tǒng)稱，我們可以把它叫做生命信息。

過去我們營養(yǎng)學(xué)評價(jià)一個(gè)東西的品質(zhì)，喜歡用營養(yǎng)元素檢測的方式，看看里面有多少蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)、植物營養(yǎng)素等等。當(dāng)然就目前來說，營養(yǎng)元素的分析和檢測依然是衡量營養(yǎng)價(jià)值高低的重要指標(biāo)?？墒请S著科學(xué)的不斷進(jìn)步，我們對營養(yǎng)和生命的認(rèn)識逐漸加深，越來越多的研究者們發(fā)現(xiàn)，單單用元素分析的方式去衡量一個(gè)食品或者保健品的營養(yǎng)價(jià)值的高低是有一定的局限性的。因?yàn)橛锌赡苷悄切┛床灰姷奈⑿∥镔|(zhì)決定了品質(zhì)。而全息營養(yǎng)這個(gè)概念正好照見了我們傳統(tǒng)營養(yǎng)學(xué)中的一些局限，用新的角度、新的視野去認(rèn)識營養(yǎng)學(xué)。這個(gè)概念如果和臨床緊密結(jié)合，可以為健康事業(yè)的發(fā)展提供更廣闊的空間。（胡向軍教授：解放軍軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院研究員、博士生導(dǎo)師、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究所所長）

全息營養(yǎng)是一個(gè)全新的概念，它的本質(zhì)和現(xiàn)代營養(yǎng)的核心是吻合的，也符合《中國居民膳食指南》所提倡的平衡膳食及食物多樣化的要求，它把傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的很多問題與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)結(jié)合起來，把養(yǎng)生、食療、藥膳（藥食同源）的概念融合在一起，倡導(dǎo)用多樣化的平衡食物來解決問題，它的理念是科學(xué)的。（顧景范教授：解放軍軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院研究員、博士生導(dǎo)師、國際營養(yǎng)科學(xué)聯(lián)合會(huì)專家委員會(huì)委員、中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)創(chuàng)始人）
為什么堅(jiān)持零添加不萃取不合成？

市面上多數(shù)食品的好味道、誘人的口感和顏色都是依賴各種食品添加劑而調(diào)制出來的，為了延長產(chǎn)品的貨架期更是添加了大量的防腐劑。但是不斷爆發(fā)的食品安全問題，讓智慧的消費(fèi)者對食品添加劑越來越警惕。

莎諾維全息營養(yǎng)餐不做任何的萃取與合成，不添加任何人工調(diào)味劑、增色劑、防腐劑、營養(yǎng)強(qiáng)化劑，拒絕轉(zhuǎn)基因原料。我們只是大自然的傳遞員，給您呈現(xiàn)大自然賜予的純凈與和諧，讓生活回到本來的樣子。

餐粉的組織性狀，總體感覺，呈堅(jiān)果谷豆籽種粉碎后的自然形態(tài)，干燥有油性，粒、片、粉、絲、線、絮既粘連又松散不均、略結(jié)粘團(tuán)狀。喜歡美味的朋友可依據(jù)個(gè)人口味添加白砂糖、蜂蜜等調(diào)味后食用。

真正懂得運(yùn)用大自然的人，并不發(fā)明什么，也不創(chuàng)造什么，只是在聆聽，只是臣服，只是全然地運(yùn)用自然本身！——不去破壞，不去添加，不去萃取，不去擾亂！科技的力量用于保護(hù)而不是喧賓奪主！有生命的，才是真正的食物！
哪些人群急需食用莎諾維全息營養(yǎng)餐？

第一種人，商務(wù)人士和白領(lǐng)人群。這些人士經(jīng)常出差，無法在一個(gè)可靠安全的飲食環(huán)境里就餐，經(jīng)常因?yàn)楣ぷ鞫蓴_正常進(jìn)食，時(shí)常超負(fù)荷工作。他們已經(jīng)擁有一定的社會(huì)成就，時(shí)間非常寶貴，而身體更是一切成就的根本基石，千萬不要因?yàn)楣ぷ鞫S便敷衍身體。

這類人士，必須有一個(gè)辦法來解決工作與飲食之間的矛盾。全息營養(yǎng)餐節(jié)約了進(jìn)食的時(shí)間，保證了在特殊狀態(tài)下的營養(yǎng)供給。每天兩袋全息營養(yǎng)餐，簡單、便利、有保障。打開一袋，沖服開水飲用，容易消化吸收，迅速補(bǔ)充全面營養(yǎng)，加強(qiáng)排毒能力，提升免疫水平，也增強(qiáng)體質(zhì)。

第二種人，慢性疾病患者。雖然知道需要各種營養(yǎng)補(bǔ)充食品，來彌補(bǔ)營養(yǎng)的缺乏，但是，營養(yǎng)補(bǔ)充是不能夠替代食物的，而是要在全營養(yǎng)的食物的基礎(chǔ)上做營養(yǎng)補(bǔ)充，效果才會(huì)更好。各種慢性疾病，如果能夠優(yōu)先做到均衡而全面的營養(yǎng)，再做各種營養(yǎng)補(bǔ)充，改善慢性疾病的機(jī)會(huì)將大大增加，變得更有把握。

第三種人，孕婦或者還在哺乳的母親。這種時(shí)期，任何飲食都比不上全營養(yǎng)計(jì)劃，莎諾維全息營養(yǎng)餐是最佳的全營養(yǎng)食物，不僅涵蓋最佳食物營養(yǎng)，更涵蓋籽種精華、全息植物、生物信息，對孩子的成長和母親身體的保養(yǎng)以及產(chǎn)后恢復(fù)非常有價(jià)值。

第四種人，年老的父母親。他們無論怎么認(rèn)真對待食物，老兩口根本無法買足夠種類的菜，食物年復(fù)一年就那么些種類，年紀(jì)又大，即使愿意營養(yǎng)補(bǔ)充，也往往因?yàn)榱?xí)慣而無法吃足夠的量。莎諾維全息營養(yǎng)餐容易消化吸收和利用，營養(yǎng)全面均衡，有了這樣的食物基礎(chǔ)，再做任何營養(yǎng)補(bǔ)充，才可以事半功倍，使他們的身體得到全面保護(hù)。

第五種人，情緒長期無法擺脫的人。因?yàn)榍榫w低落導(dǎo)致體質(zhì)下降，食欲不佳。通過全息營養(yǎng)餐，可以增強(qiáng)消化效率，提升體能，隨著體能的改變，身體的自信也會(huì)增強(qiáng)，會(huì)逐漸改變性格，改善情緒。

第六種人，兒童、青少年，尤其是在校讀書的學(xué)生。孩子們在身體生長發(fā)育過程中，經(jīng)常吃些垃圾食品、或者校園里質(zhì)量不高的食物，使得整個(gè)青少年過程，不但沒有讓身體強(qiáng)健起來，反而，開始埋下各種隱患。

第七種人，想要減肥和控制體重，想擁有好皮膚和身材的女人們。沒有什么比莎諾維全息營養(yǎng)餐更棒的代餐產(chǎn)品了，不但能迅速地清潔腸道，改善便秘，排除毒素，還可以顯著地提高身體免疫能力和內(nèi)分泌功能，包括睡眠質(zhì)量。

我們推薦每一個(gè)熱愛生活、熱愛健康的朋友，都來嘗試食用莎諾維全息營養(yǎng)餐，而上述幾種人群，是最迫切需要的。
我們的目標(biāo)

讓更多人每天能吃到一百多種天然食物。讓《中國居民膳食指南》提倡的食物多樣化不只是一句口號！讓國人的健康狀況因?yàn)橐环N方便可執(zhí)行的生活方式而得到根本的改善。

純素食、全營養(yǎng)，莎諾維全息營養(yǎng)餐，每天一袋，就能吃到一百多種天然食物。全面均衡營養(yǎng)，可以更簡單！

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