白領(lǐng)工作繁忙
大棗
大棗每100克含維生素C高達(dá)毫克，被稱為天然維生素C丸
補(bǔ)腦不能少的幾種食物.png)
水果
菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳
大豆
大豆里的植物蛋白質(zhì)豐富
牛奶
每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克
白領(lǐng)如何補(bǔ)腦的呢
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