進入到冬季以后
,大家在辦公室中最需要注意的就是辦公室悶熱五大妙招
1
、必備保濕噴霧冬季室溫悶熱的情況下,很多人會發(fā)現(xiàn)皮膚干燥的情況
,這時候準備保濕噴霧則是非常必要的。因為噴霧式的滋潤液在皮膚干燥的時候可以發(fā)揮很大的作用,同時還能起到保持肌膚潤澤以及清新提神的作用。建議大家可以在嘴角、眉間和眼角處多噴灑一些,同時噴灑在棉片上,還能當舒緩眼膜用。2、喝水要講究
大家在喝水的時候最好要小口小口地喝
、少量多次,如果大量的飲用水,會造成身體無法有效的吸收。特別是對于循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人群來說3
有條件的情況下,可以在上班之前煲上一壺冬季祛燥的雙銀百合湯
4
很多上班的白領(lǐng)
5、“活氧吧”緩解疲勞
據(jù)了解
,在室內(nèi)溫度處于18℃-25℃,濕度在45%-65%的時候,是比較適合身體正常運轉(zhuǎn)的。建議在悶熱辦公室中,大家可以在辦公桌上養(yǎng)一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物,因為自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度,還能起到天然“活氧吧”的作用相信大家在讀完小編的上文介紹以后
作為辦公室的一員,我非常注重養(yǎng)生
你好
辦公室工作的都有哪些養(yǎng)生小妙招
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