職場男性,領(lǐng)帶系的太緊容易影響視力。如今,男士上班系領(lǐng)帶不僅是一種禮儀,而已成為一種習(xí)慣。但據(jù)有關(guān)研究表明,男士領(lǐng)帶系得太緊會影響視力健康,增加患眼病的機會。因為領(lǐng)帶太緊會壓迫頸部的靜脈血管,使更多的血液涌到眼部周圍,導(dǎo)致眼部壓力增大,從而可能對眼睛造成比較嚴重的損害。
所以,常常將領(lǐng)帶扎得過緊或頸部比較粗的男士,都應(yīng)警惕眼睛遭受長期的損害。雖然這看起來是日常小事,但在男士們越來越習(xí)慣穿西裝打領(lǐng)帶的當(dāng)今社會,一定要注意領(lǐng)帶太緊帶來的危害。
常在電腦前工作的白領(lǐng),需要多補充哪些維生素呢?長時間對著電腦顯示器,易出現(xiàn)頭痛、精神緊張、肩背酸痛、眼睛疲勞等癥狀,其實要緩解這些癥狀也不難,維生素在很大程度上就可以幫助緩解以上癥狀。
維生素Bl、維生素C和維生素E被專家稱作“能夠消除壓力的維生素”, 可以幫助人體神經(jīng)系統(tǒng)正常工作,提高腎上腺作用。維生素C和維生素E還可舒緩和治療頭痛,保持皮膚彈性,防止皮膚細胞早衰。維生素B1、維生素C能緩解肩背和腰部疼痛,并可降低黑色素的生成與代謝,防止衰老。維生素C對于減輕長時間使用電腦引起的眼睛疲勞最有效,可使人皮膚細膩、眼睛明亮,而B族維生素中的維生素B1、維生素B2和維生素B6也有保護眼睛的作用。
雖然也許你會覺得,這些小細節(jié),可有可無。但是,其實健康真的就是建立在平時生活的小細節(jié)之上的。只有從基礎(chǔ)上認真對待健康,健康才會不會離開我們。職場白領(lǐng)們壓力很大,大多數(shù)人都有亞健康的問題。因此更加需要留心保存好這些辦公室健康小常識了。
辦公室工作的都有哪些養(yǎng)生小妙招?1、辦公室內(nèi)做適當(dāng)?shù)倪\動。繁忙的工作讓我們運動的機會變得越來越少,但是也可以試試辦公室微運動例如每工作30分鐘站起來一次、保持良好的坐姿、能站著接電話盡量不要坐著、每工作一會兒就適當(dāng)活動一下頸椎腰2、養(yǎng)成午休的好習(xí)慣。午睡是個養(yǎng)生的好習(xí)慣,午睡一會,可在短時間提升"精氣神",從而減輕工作壓力,但要保持正確的睡姿,不要壓迫內(nèi)在器官,才能有利于休息。仰臥或側(cè)臥比較好,有條件的可以在沙發(fā)或者床上睡3、經(jīng)常眨眨眼睛,保護視力。眨眼睛能使處于緊張狀態(tài)的晶狀體和虹膜肌有一個換位置的機會,從而達到潤滑眼睛的目的,以減少眼睛疲勞,對于經(jīng)常對著電腦的白領(lǐng)而言,一定要學(xué)會放松自己的眼睛,不要一直盯著顯示器,為皮膚多補點水。4、多喝水。 不管是男生女生,多喝水真的很有必要建議大家小口多次喝水更利于我們?nèi)梭w吸收;大口喝水不僅容易造成身體水腫,也不利于我們吸收。 網(wǎng)友們提到的"健康"小零食真的健康嗎? 紅棗、無花果干、蘋果干等富含有蘋果酸、水解酶等,可幫助消化,促進食欲,健脾開胃,潤腸通便;適合食欲不振,消化不良人群可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用;不僅有豐富的營養(yǎng)成分,增強機體抗病能力的作用。 1、促進消化。在生活中干無花果、蘋果干是一種可以促進消化的食品,它含有大量的脂肪酶和蛋白酶以及水解酶,這些酶類物質(zhì),能促進身體對食物的消化,也能增加食欲,對人類的消化不良和腹脹便秘等不良癥狀都有一定的緩解功效。2、抗炎消腫。在生活中無花果、蘋果干有抗炎消腫之功,可利咽消腫。孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分,還能夠輔助痔瘡及通乳。人們在出現(xiàn)上火和咽喉腫痛以及咳嗽痰多等癥狀時可以多吃一些干無花果,能讓這些不良癥狀很快緩解。也可以用來輔助腸炎,痢疾,便秘,痔瘡,喉痛及癰瘡疥癬等。3、減肥瘦身。 無花果干是一種高纖維,低熱量的健康食材,人們使用這種食材以后能增加身體保護感,可以減少身體對其他食物的攝入,而它含有的果膠或纖維素還能促進腸胃蠕動,能加快身體內(nèi)廢物代謝,經(jīng)常食用能減肥瘦身,可以讓人們擁有苗條秀麗的身體材。4、排毒護肺。紅棗、無花果干含有多種維生素和微量元素以及纖維素,能促進腸道有害殘留物的排泄,避免因毒素積累造成的長痘、皮膚暗沉、毛孔粗大等肌膚問題,令皮膚光潔。
在職場商務(wù)接待中辦公室秘書起著至關(guān)重要的作用。下面我為大家整理了辦公室秘書應(yīng)知道的職場接待禮儀,希望大家能夠喜歡。
辦公室秘書應(yīng)知道的職場接待禮儀
1、有人敲門,應(yīng)回答“請進”,或到門口相迎;
2、客人進來,應(yīng)起立熱情迎接。如果家中不夠干凈齊整,顯得零亂,要做些必要的整理,并向客人致歉;
3、敬茶須用雙手端送,放在客人右邊。如果夏天酷熱,要遞扇子,或開電扇;
4、吃飯時來客,要熱情地邀請客人一同進餐??腿顺赃^飯后應(yīng)送上熱毛巾,并另換熱茶;
5、接受客人禮品,應(yīng)該道謝;
6、向主人或客人介紹對方時,姓名職務(wù)必須逐字清楚,須先將年輕者向年長者介紹;
7、客人來時,如自己恰巧有事不能相陪,要先打招呼,致以歉意,并安排家屬陪著,然后再去干自己的事;
8、客人堅持要回去,不要勉強挽留;
9、送客要到大門外,走在長者后面;
10、分手告別時,應(yīng)說“再見”或“慢走”。
職場的禮儀知識
1.準時、不遲到,最起碼比領(lǐng)導(dǎo)先到,這是初入官場的年輕人的基本素養(yǎng),是紅線,輕易不要逾越。
有的人在上學(xué)的時候就拿遲到不當(dāng)回事,散漫慣了,上班之后也是這個作風(fēng),開會遲到,上班遲到,反正是借口多多。其實再忙、再有事也不差那么幾分鐘,只要還是沒有養(yǎng)成習(xí)慣,心里拿遲到不當(dāng)回事。從做人的角度來說,守時是美德,不守時是不尊重人,浪費別人的時間;從做事的角度來說,守時是一種端正的工作態(tài)度,不守時的人很難被領(lǐng)導(dǎo)和團隊團隊信任。
2.有事需要請示領(lǐng)導(dǎo)的時候,能當(dāng)面匯報的一定要當(dāng)面匯報,盡量不打電話。
尤其是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)就在辦公室,你卻連動都不動,操起電話就打,對方會反感。當(dāng)面匯報可以有面對面的交流,方便溝通意見,領(lǐng)導(dǎo)要做決策也需要時間去思考,打電話承載不了這個任務(wù),除非是一問一答式的,比如今天下午有會請參加這種。
3.因為私事向上級請假的時候,盡量要提前,情況特殊也要打個電話。
因為請假本身就意味著請示、給假兩種含義,你請,別人給,程序上不能錯。切忌切忌,不要發(fā)短信簡單告知,更不要先斬后奏,比如我明天要出去旅游這樣的請假短信,這不是請假,這是通知。
領(lǐng)導(dǎo)不同意吧,人家票都買了,領(lǐng)導(dǎo)同意吧,說實在的有一種被綁架的感覺,更何況有時候工作真的安排不開。有的人意識不到自己這樣做不恰當(dāng),當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)不給假的時候他會覺得領(lǐng)導(dǎo)不通人情,玩弄權(quán)術(shù),感覺自己被迫害了。
4.和領(lǐng)導(dǎo)打電話,事情說完,稍微等一下再掛電話,讓對方先掛,你再掛。
不要立刻、迅速就掛電話,這是一種禮貌。不信你自己體驗一下,別人和你通話后,等你最后一個字剛落音,電話立刻就掛斷,那種感覺特別不舒服。
5.開會的時候關(guān)手機,或者調(diào)成震動,這條無須解釋,你懂的。
除非你們單位像個大車店,處于無政府狀態(tài),否則一定要記住這點,更不要明目張膽的在會議上接電話、打游戲、玩微博、上微信,這是對組織會議者的尊重。領(lǐng)導(dǎo)在臺上,就像老師坐在講臺后面,看下面看得清楚著呢,千萬不要覺得自己挺隱蔽,作為新人,更應(yīng)該謹慎。
6.從辦公室或者會議室出來的時候不要使勁摔門,要用手輕輕把門掩上。
這實在是小的不能再小的一件事了,可真有很多人忽視,有時候這邊開著會,有的人出去打電話、上廁所,也不知道隨手帶門,而是信手那么一甩,咣當(dāng)一聲,眾人側(cè)目。從別人的辦公室離開,也應(yīng)該注意輕關(guān)門,尤其是夏天的時候開窗,有過堂風(fēng),你覺得自己沒使勁,風(fēng)一抽,力量很大的。人的修養(yǎng)更多體現(xiàn)在微小的細節(jié)中,體現(xiàn)在對周邊人的謙讓和照顧上。
7.在安靜的環(huán)境中,比如開會或者辦公期間,女同志在行走中,一定注意自己的高跟鞋不要發(fā)出太大的響聲。
如果鞋的聲音大,最好有意識的放輕腳步,墊著點腳尖走。有的年輕人非常不注意,一片寂靜中走得昂首挺胸,高跟鞋發(fā)出咔咔的聲音,儀態(tài)是挺美,可背后射過來的目光里的意味可復(fù)雜多了。另外,開會中間退場、遲到或者早退的時候從后門進,盡量不要在人前目標(biāo)很大的晃動。
8.剛?cè)肼毜男氯藢τ谧约旱穆殘錾矸?,需要有一個心理上的適應(yīng)程度,要從自己是一個學(xué)生、被管理者的身份,轉(zhuǎn)變到一個具備社會屬性的獨立成年人的位置上。
有新畢業(yè)的學(xué)生,一直做慣了好小孩,乖小孩,凡事都有父母,工作了也是這個態(tài)度,總等著別人敦促,自己不善于安排計劃,缺少主動意識。要經(jīng)常提醒自己,你是一個獨立的人,應(yīng)該獨立完成自己的分內(nèi)工作,并對結(jié)果負責(zé),不要總指望別人體諒你,拿你當(dāng)孩子看,給你特殊的待遇,那樣的后果是失去了被器重的機會。
9.在工作中,犯錯被發(fā)現(xiàn)了,要先承認,然后再講述理由。
有些年輕人,一旦被發(fā)現(xiàn)工作出了紕漏,總是不斷地強調(diào)自己的理由、客觀的原因、別人的錯誤,我理解他們的感受,出錯了,怕批評,怕給領(lǐng)導(dǎo)留下壞印象。但問題是,這樣的態(tài)度恰恰是領(lǐng)導(dǎo)最反感的,覺得你這是在推諉搪塞,逃避責(zé)任,小心眼的領(lǐng)導(dǎo)甚至?xí)耄耗銢]錯,那就是我有錯了?沒準還變成個人恩怨。
10.作為新人,要敢于表現(xiàn)真實的自己。
有些人剛踏上工作崗位,官場人事關(guān)系復(fù)雜,會有一種害怕自己露怯的心態(tài),可能就會表現(xiàn)得謹小慎微。這也沒錯,但若是總試圖想做得滴水不漏,總想讓別人看到好的、不看到壞的,那也不好。從領(lǐng)導(dǎo)的心理上來說,那些過分油滑,在自己面前一直十分戒備的人,是不足以信任的人。該什么樣就什么樣,太完美了反而假。年輕人都會犯錯,只要認真、坦誠的面對,錯誤也是進步的開始,反正我是愿意給真性情的年輕人機會,而不喜歡年紀輕輕就顯得滑溜溜的人。
職場需要注意的禮儀
一、著裝的基本原則
(一)是要根據(jù)自己的年齡、性別、體型、職業(yè)、身份等,使著裝為自己揚美顯善、避短藏拙。
(二)是要合乎規(guī)范,注意搭配。
(三)是在不同的場合穿不同的衣服,公務(wù)場合要傳統(tǒng)、保守,社交場合要時尚、漂亮,休閑場合要舒適、自然。
二、問路應(yīng)注意的禮貌?
向別人問路時,要熱情、有禮貌,并根據(jù)對方的年齡、性別、身份作適當(dāng)稱呼。當(dāng)對方告知應(yīng)走的路線后,要表示感謝。如果對方不能回答,也要表示感謝。
三、飲酒應(yīng)保持的正確態(tài)度
客人喝不喝酒悉聽尊便;喝什么酒,喝多少,主隨客意;主人敬酒不勸酒,更不攪酒、鬧酒;喜慶節(jié)日飲酒不過量。
四、公共場所主要是指
主要指影劇院、體育場(館)、歌舞廳、商場、醫(yī)院、旅游景點、會場(會議室)、圖書館、閱覽室、候車室、候機室和汽車上、火車上、輪船上、飛機上等場所。
五、如何做講文明懂禮貌的合格公民
語言美、心靈美;謙遜禮讓,虛心進取;談吐文雅,自然大方;衣著得體,舉止端莊;作客文雅,遵紀守時;講究衛(wèi)生,注重健康;文明通知,提高覺悟;公共場所,文明禮貌。
六、作為市民和參觀者應(yīng)如何愛護綠地
(一)是不要進入綠地拍照、游玩、踏坐。
(二)是不要拋擲瓜皮、果核、煙頭、紙屑等廢棄物。
(三)要愛護綠地配套設(shè)施,保持其完整和清潔。
七、如何做文明乘客
(一)是要自覺排隊,按順序上下,不擁擠。
(二)是自覺為不方便的乘客讓座位。
(三)是要保持衛(wèi)生。四是不帶易燃、易爆等危險品。
八、文明使用手機
(一)是手機宜放在公文包或?qū)iT的手機包中攜帶,不要以手相握,招搖過市。
(二)是用手機時,不宜在人面前大喊大叫。
(三)是在開會、觀看演出時應(yīng)關(guān)閉手機,在飛機上,醫(yī)院等特定場所,使用手機有礙安全,應(yīng)停止使用。
九、保持公共場所環(huán)境衛(wèi)生
不隨地吐痰,不隨地亂丟果皮、紙屑、雜物等;不在禁止吸煙的場所吸煙;保持公共設(shè)施清潔。
十、做到不亂丟雜物
在公共場所最好不吃帶核、殼、皮的食物,如果要吃,應(yīng)將皮、核裝袋放在垃圾筒內(nèi)。包裝紙、盒、杯等應(yīng)放進果皮箱內(nèi)。商店、個體攤販、賣菜的農(nóng)民和商販都應(yīng)設(shè)置專門容器,為顧客提供方便。沿街機關(guān)商店和市民居住區(qū)的生活垃圾,應(yīng)按規(guī)定的時間、方式倒在指定的地點,以便清運。
十一、做到不隨地吐痰
在設(shè)有痰盂的公共場所,要把痰吐到痰盂里,在沒有設(shè)備痰盂的場所,要把痰吐到手帕里,或吐在隨身攜帶的衛(wèi)生紙里,放在垃圾筒內(nèi),任何情況下都不能把痰吐到地上,也不能把痰吐到陰暗角落、綠化草坪、人行道樹坑里。
十二、日常交際的禮節(jié)
(一)握手禮:握手時宜讓女士、長輩、上級先伸手,以示尊重。通常是右手相握,有時也可左手加握。
(二)鞠躬禮:在莊重場合下三鞠躬,在一般場合下一鞠躬。
(三)點頭禮:微微點頭,以對人表示禮貌,適用于比較隨便的場合。
(四)注目禮:行注目禮時應(yīng)脫帽、立正、挺胸、抬頭,目光平視前方或受禮者。
(五)招手禮:招手時為空手,并可同時說“您好”、“再見”等問侯語、告別語。
(六)鼓掌禮:一般表示歡迎、祝賀、贊同、致謝等意。
(七)致意禮:在公共場合遠距離遇到相識的人,一般舉右手并點頭致意。
(八)擁抱禮:在與外國朋友交往時,對方主動擁抱時,可“隨俗”。
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以下這10個公司辦公室細節(jié),許多看見不起眼,做好了可能也就也會給你加1分,但是一旦做錯1個,立刻減10分。
一、對公司辦公室閑言碎語的心態(tài)
公司辦公室是一個小的社交圈兒,人比較多便會口雜,總有一些人習(xí)慣在辦公室里傳一些領(lǐng)導(dǎo)及同事們閑言碎語,盡管大多時候并不是什么閑話。
對于這類閑言碎語,有時候我們不想聽又不得不聽,終究都是在一個屋檐下,別人跟你講,你直接搖頭晃腦逃避也不是辦法。但是有一點,聽一聽也就罷了,優(yōu)秀的人從來不參加二次散布,也不隨便發(fā)布自己的想法。
二、閑言碎語同事
下午在公司餐廳吃飯,聽到鄰桌的兩個小姑娘在低聲細語,說某一同事干了什么槽糕事隨后怎樣了,這個人又怎么怎么不靠譜兒這些。我可以聽見,就一定也會有他人聽見。
身后說同事的閑話,是職場忌諱。優(yōu)秀的人如何做?優(yōu)秀的人從不在背后說人不好的事,而會在身后使勁夸贊別人。
怎么是在身后夸?換位思考一下,當(dāng)有人當(dāng)眾夸你,你可能會覺得他是客套話乃至討好,甚至有可能也會因此抵觸另一方。但如果你知道了他在背后還會夸你,你會怎么想?
三、探聽同事的私事
在職場中,大部分同事間的情分其實就是一種初入職場情分。我們在一起共事,彼此之間因為工作而保持聯(lián)絡(luò),一旦辭職,大多數(shù)人馬上就不再聯(lián)系。
所以,大伙兒中間私人關(guān)系并較淺時,彼此之間都應(yīng)默契地維持一定距離。在這樣的情況下,私生活同樣存在極強的討論雷區(qū)。假如你熱衷四處探聽同事的私事,踩雷暴發(fā)也許是遲早的事兒。
四、不容易夸同事
早晨來上班,你看見美女同事?lián)Q了一身全新連衣長裙,另一方期盼的眼神一覽無余。此刻你要做的僅有一件事兒,便是使勁的夸贊她是,夸人美、夸氣場、夸衣服褲子,夸贊她是有遠見會選會買!
同事說過年放假準備去普吉島玩,問你的看法,你怎么說?不必死要面子指點江山提一些無意義的憂慮,立即夸他就可以了,多方位360多度夸。
類似這樣的狀況,在職場上人際交往中還遇到很多,想要你夸時你不夸,長此以往,大家認為您好乏味,慢慢的也不帶你玩了。
五、同事的零食
有些時候,特別是女同事喜歡常常買一些小零食,例如干果、糖塊、溜溜梅這個東西,也會時常推薦給大家一起吃。
針對同事遞的零食,有的人覺得過意不去要,或自己在減肥節(jié)食啊,或者為了表達自己并不是隨意地人,就回絕了同事笑容相贈的零食。
針對此,你可能會覺得事情并不大,但一而再再而三的產(chǎn)生,那樣在彼此來看,那你就是用自己的冷屁股狠狠抽了人家熱臉。返回搜狐,點擊查看
一、不要超負荷用電。
辦公室里配備的電器比較多,例如飲水機、電腦、打印機、空調(diào)等,為了方便通電使用,人們喜歡在一個插板上連接多個電器,其實這種做法隱患非常大,同時使用多個電器,很可能造成插板用電超載發(fā)熱失火。
二、不能只使用同一個墻體插座。
有時為了方便,人們習(xí)慣就近使用插座,但如果只使用同一個墻體插座,會加速墻體插座電線的老化,甚至因電流過載發(fā)生危險。
三、不要讓電腦長時間待機。
有事外出要養(yǎng)成隨手關(guān)閉電腦的習(xí)慣,以免造成電腦損壞誘發(fā)火災(zāi)。
四、不要忽視角落里的電器。
辦公室的角落通常會擺放一些不常用的機器,例如碎紙機、封口機等,但是角落通風(fēng)條件不好,如果夏天氣溫很高,容易出現(xiàn)機器過熱著火的現(xiàn)象,因此使用完這些機器之后要隨手斷電。
五、不要長時間充電。
辦公期間難免遇到手機、相機等電量不足的情況,如果在辦公室充電千萬要記得充滿后就拔掉,時間不能過長。如果趕上下班,應(yīng)拔掉正在充電的電池,以防辦公室沒人時發(fā)生爆炸。
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辦公室防火注意事項
一、辦公室防火注意事項
1.插線板切忌插電器過多,以免用電過載發(fā)熱失火。
2.碎紙機、封口機等辦公常用體積較小的電器,散熱性差,不使用時應(yīng)及時拔下電源插頭。
3.關(guān)閉電腦時,必須同時關(guān)閉顯示器電源并且關(guān)閉插線板的每個獨立開關(guān)。
4.下班后,要將飲水機、電風(fēng)扇、空調(diào)等電源插頭拔掉或?qū)㈦娫撮_關(guān)關(guān)掉。
5.不要在辦公室使用明火,如焚燒紙張、吸煙、煮食物等。
6.手機電池、相機電池等充電時間不能過長,下班時應(yīng)拔掉正在充電的電池,以防電池過充發(fā)生爆炸。
7.辦公區(qū)域的消防安全疏散通道要保持暢通,平時要熟悉安全出口位置和逃生路線。
二、辦公室滅火注意事項
1.電器起火應(yīng)迅速拔下電源插頭,切斷電源,防止滅火時觸電傷亡;可用棉被、毛毯等不透氣的物品將電器包裹起來,隔絕空氣以達到滅火的目的。
2.固定辦公家具等著火,應(yīng)迅速將旁邊的可燃、易燃物品移開,用滅火器向著火家具噴射或用水桶、水盆等盛水撲救,爭取第一時間撲滅小火。
3.窗簾織物著火,應(yīng)在火焰的上方弧形潑水,或用浸濕的掃帚拍打火焰。
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辦公室防火攻略
一、 因辦公室電器多用插座供電,使用時切忌插用電器過多,以免造成插座、插頭嚙合不良發(fā)熱失火。
二、 不能只使用最方便順手的某些墻體插座,閑置其他墻體插座,造成該插座電線加速老化,甚至因電流過載導(dǎo)致不測。
三、 便攜式電器一般體積較小,散熱性差,容易產(chǎn)生自燃事故,使用時應(yīng)遠離桌面、臺布等可燃物體,并隨時查看其工作溫度。
四、 將智能電器的電源管理設(shè)成省電模式,不用時自動“休眠”降低功耗避免產(chǎn)生火災(zāi)隱患。不要讓電器長時間待機,否則容易造成電器損壞或誘發(fā)火災(zāi)。
五、 下班勿忘關(guān)閉電器開關(guān),最好每個辦公室設(shè)置一個雙連開關(guān),下班時隨手切斷室內(nèi)電源。
六、辦公區(qū)域禁止吸煙,保證自身及他人健康的同事,也避免煙頭引燃紙張等物品造成火災(zāi),帶來不必要的傷害和損失。
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辦公室防火知識
一、 因辦公室電器多用插座供電,使用時切忌插用電器過多,以免造成插座、插頭嚙合不良發(fā)熱失火。
二、 不能只使用最方便順手的某些墻體插座,閑置其他墻體插座,造成該插座電線加速老化,甚至因電流過載導(dǎo)致不測。
三、 便攜式電器一般體積較小,散熱性差,容易產(chǎn)生自燃事故,使用時應(yīng)遠離桌面、臺布等可燃物體,并隨時查看其工作溫度。
四、 將智能電器的電源管理設(shè)成省電模式,不用時自動“休眠”降低功耗避免產(chǎn)生火災(zāi)隱患。不要讓電器長時間待機,否則容易造成電器損壞或誘發(fā)火災(zāi)。
五、 下班勿忘關(guān)閉電器開關(guān),最好每個辦公室設(shè)置一個雙連開關(guān),下班時隨手切斷室內(nèi)電源。
六、辦公區(qū)域禁止吸煙,保證自身及他人健康的同事,也避免煙頭引燃紙張等物品造成火災(zāi),帶來不必要的傷害和損失
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