白領長期久坐5大危害需警惕(明仁醫(yī)藥分享 白領上班久坐的八大危害

！)

。

長時間的坐著不動會影響到血液循環(huán)造成供血不足

，而容易產(chǎn)生疲勞感，并且突然間站起來等動作還會引起頭暈眼花等癥狀。長時間的腦供血不足就會造成記憶力衰退、注意力不夠集中。還容易引發(fā)耳鳴、便秘、喉嚨干等常見病癥。

長時間的保持一個固定姿勢坐著很容易引起腰酸背疼

。這是因為椎間盤長時間處于緊張而又僵硬的狀態(tài)而導致的，尤其坐姿不正確的辦公室女性，很有可能發(fā)生駝背或者骨質增生。長時間坐著會增加骨盆和胯部的負擔，容易影響到下半身的血液循環(huán)，從而使得下半身經(jīng)常出現(xiàn)麻木，甚至出現(xiàn)靜脈曲張等。同時久坐不動也是發(fā)生便秘、痔瘡的誘因。

久坐還容易使肌肉萎縮，并且伴隨酸痛

，這是因為坐著不動會影響到氣血的暢通，使得肌肉松弛乏力，還有可能引起下半身的浮腫。

由此可見

，長時間的坐著不動，真的對身體有很大的影響。尤其是職場白領女性，更要注意這一點。勞逸結合