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      上班族最適合喝哪些茶
      
        
      
            辦公室的那是事
            2023-04-26 18:16:40
        
      

        
      
           
      白領工作者們是很疲勞的
      ，最重要的是用眼過度
      ，出現(xiàn)的一些疲倦的問題
      ，得不到緩解的話很容易出現(xiàn)亞健康的問題
      ，讓人們感覺到很壓抑，所以白領保健要從飲食開始
      ，今天就來介紹幾種適合白領者們的茶飲
      。
      1
      、【姜蘇茶】
      此茶有疏風散寒
      、理氣和胃之功，適用于風寒感冒
      、頭痛發(fā)熱，或有惡心
      、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒
      。此方以藥代茶
      ，味少而精
      ，實用簡便。生姜
      、蘇葉各3克
      ，將生姜切成細絲
        ，蘇葉洗凈
        ，用開水沖泡10分鐘代茶飲用
        。每日2劑，上下午各溫服1劑
        。雖然說有種辣辣的感覺
        ，但是它對于養(yǎng)胃助消化還是有一定的作用和好處的哦
        ，平時的時候可以通過這樣的飲品來緩解腸胃不適。
      2
        、【桔紅茶】
      此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多
        、粘而咳痰不爽之癥
        。此茶以桔紅宣中理氣
        ，消痰止咳
      。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制
      ，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好
      。選用桔紅3~6克
      、綠茶5克
      。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用
      。很多白領都會有肺部不舒服的情況
      ，這樣的茶飲具有清熱去火
      ，抗菌消炎的作用
      ，適合經(jīng)常飲用
      ，對健康有好處。
      3
      、【鐵觀音茶】
      此茶具有清心明目
      ，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老
      ，防癌癥、消血脂
        、降低膽固醇
        ，減少心血管疾病及糖尿病等功效。 人說“春水秋香”
        ，所以，秋茶是茶中的精品
        ，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市
        。綜合來看
        ，秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季
        。綠茶是可以起到防癌降脂的作用的，對于白領經(jīng)常用腦和腹部贅肉有一定的改善哦
        ，所以想美容減肥是不二選擇
        。
      關于白領適合的茶飲上面小編給大家介紹了相關的內(nèi)容了
        ，可以看出的是它的營養(yǎng)價值比較高，比如說橘紅茶
        ，它可以有理氣止咳的作用，鐵觀音大家都熟悉
        ，具有殺菌明目的功效
        ，大家平時的時候可以這樣飲用對健康有好處
      。
      

          
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