白領(lǐng)電腦輻射大,3種蔬菜抗輻射(有哪些可以幫助抵抗電腦輻射的食譜

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、補(bǔ)腦、排毒等功效。黑木耳含10%的蛋白質(zhì)，另外鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素B1、B2和VC等也很豐富。此外，黑木耳有“血管清道夫”之稱，所含的多糖膠質(zhì)體能把殘留在人體中的毒素排出體外。西紅柿富含番茄紅素，素有“植物黃金”的美譽(yù)，是目前在自然界植物中發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)抗氧化劑之一。

特別提示：黑木耳一定要煮熟才好哦

！另外，番茄紅素是脂溶性的，用油炒制能提升番茄紅素的吸收率！

食譜2：紫菜粳米粥食材：粳米100克

、紫菜(干) 10克、黨參2克、黑芝麻少許，味精、鹽、香油各適量

做法：（僅供參考）

1.將紫菜洗凈

，切絲;

2.粳米淘洗干凈

，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分

3.黨參浸軟

，洗凈;

4.鍋中加入1000毫升冷水，將紫菜

、粳米、黑芝麻、黨參放入，先用旺火燒沸;

5.然后用改用小火熬煮成粥;

6.粥內(nèi)下入味精

、鹽，淋上香油！
3.還有一種天然水晶簇?cái)[件,可以防輻射哦.在電腦旁多擺幾個(gè)吧~~!
4.綠茶也可以防輻射
5.不要長時(shí)間看電腦,多喝綠茶,常洗臉.
6.最簡單的方法就是洗臉咯~！每次用完電腦的時(shí)候都洗一次，還可以防止臉上長斑斑喏！
7.
多喝水、帶眼鏡
8.
使用電腦輻射消除器可以消除電腦90%以上輻射.
9.
使用液晶顯示器，可以防輻射
10.
我每天都喝綠茶，還有就是每天吃點(diǎn)螺旋藻，可以很有效的防輻射
11.
日本有售一種小小的標(biāo)貼，貼在電腦或手機(jī)上，防止幅射的，小小的，但是價(jià)格很貴，國內(nèi)不知道有沒有
12.我有時(shí)候晚上用電腦的時(shí)候