白領(lǐng)皮膚干燥怎么辦？(皮膚很干燥很粗糙怎么辦)

白領(lǐng)皮膚干燥怎么辦？

白領(lǐng)經(jīng)常坐在辦公室里面，享受著空調(diào)送來的陣陣涼風(fēng)暖氣，做著別人羨慕的工作，但是大家不曾想到，久坐在不通風(fēng)的房子里面，對白領(lǐng)的皮膚有多大的危害，具體表現(xiàn)就是會(huì)讓白領(lǐng)的皮膚變得干燥。如何緩解皮膚的干燥呢？

補(bǔ)充體內(nèi)的水分

皮膚的干燥表明體內(nèi)缺水。白領(lǐng)在皮膚干燥的時(shí)候，應(yīng)該補(bǔ)充體內(nèi)的水分。補(bǔ)充體內(nèi)水分的方式有很多種，最為簡便的方法就是多喝水。白領(lǐng)每天三杯白開水，皮膚水潤又細(xì)嫩。

白領(lǐng)在久坐之后應(yīng)該起身，舒展一下自己的身體，到外面呼吸一下新鮮空氣，空氣中的濕氣對緩解皮膚干燥有一定的幫助。

水果中含有大量的水分，吃新鮮的水果也是補(bǔ)充體內(nèi)水分的一個(gè)重要途徑。吃較多的新鮮水果，對于緩解白領(lǐng)皮膚干燥有一定的作用。所以，在工作空閑時(shí)間應(yīng)該適量選一些應(yīng)季水果來食用。

少喝咖啡、紅茶，讓你微脫水?？Х?、紅茶這些都是白領(lǐng)桌子上常見的飲品，不過咖啡、紅茶都有利尿、讓身體水分流失的作用，建議處在冬天干燥空調(diào)內(nèi)的白領(lǐng)，要少喝，盡量喝些白開水。

使用潤膚產(chǎn)品

皮膚干燥表明肌膚需要營養(yǎng)，使用一些潤膚護(hù)膚品是很有必要的。在洗完澡之后，應(yīng)該及時(shí)在肌膚上面涂抹一些保濕霜之類的護(hù)膚產(chǎn)品。

另外，外出工作的時(shí)候，涂抹防曬霜是必不可少的，因?yàn)閺?qiáng)烈的日光不僅曬傷皮膚，還容易讓皮膚水分流失，尤其是在太陽比較大的時(shí)候，在涂抹的時(shí)候，應(yīng)該根據(jù)自己的膚質(zhì)選用適合自己的產(chǎn)品，另外還要隨身攜帶一些常用的護(hù)膚品、爽膚水，柔膚水，噴霧，以便及時(shí)的補(bǔ)充水分 。

白領(lǐng)下班后可以給自己做個(gè)保濕面膜，滋潤皮膚。

去美容機(jī)構(gòu)

美容機(jī)構(gòu)之所以可以存在，是因?yàn)樗梢园汛蠹业募∧w照顧的很好。當(dāng)白領(lǐng)皮膚干燥時(shí)，他們一般會(huì)到一些美容機(jī)構(gòu)去進(jìn)行修理，也就是把皮膚上面的死皮除去，讓肌膚變得更加的健康。

還有就是美容機(jī)構(gòu)會(huì)根據(jù)我們的膚質(zhì)使用緩解皮膚干燥的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品，加上一些正確的按摩手法，會(huì)讓白領(lǐng)干燥皮膚變得更加的細(xì)膩，光滑，白皙。而且對于忙碌沒時(shí)間的白領(lǐng)來說，去美容機(jī)構(gòu)也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

皮膚很干燥很粗糙怎么辦

一到冬天，我們的皮膚九容易干燥，那么皮膚干燥應(yīng)該怎么辦呢?以下是我精心準(zhǔn)備的皮膚很干燥很粗糙處理方法，大家可以參考以下內(nèi)容哦！

皮膚很干燥很粗糙處理方法【1】首先，我們要選擇一款適合自己的護(hù)膚霜、面膜，還需要配合食療的方法同步進(jìn)行，可以多吃一些海帶、蜂蜜之類的蔬菜養(yǎng)品，這樣將更好的改善皮膚的效果。

其次，我們每次晚上洗完澡涂身體涂一些護(hù)膚霜，面部涂下面膜（沒有條件的可以涂抹黃瓜片）；

第三，早上起來之后，我們選用合適自己的潔面乳，一定要清洗干凈，潔面乳不要在臉上停太久，趕緊洗掉，然后用柔軟的毛巾擦干凈面部；

最后，我們要在面部涂抹護(hù)膚霜，還有一些護(hù)膚水，長期這樣做，以保證秋冬季節(jié)不會(huì)讓自己的皮膚太干燥。

注意事項(xiàng)

潔面乳不要在面部太久

身體皮膚很干燥很粗糙怎么辦【2】第一：皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發(fā)癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因。

第二：水占人體中的65%左右，大量喝水能起到滋潤的作用，盡可能多吃蔬菜和水果，既補(bǔ)充維生素又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時(shí)盡量不用香皂擦洗，和太燙的水，這樣更容易使皮膚干燥、脫水。預(yù)防皮膚干燥：通過食物來補(bǔ)充水分，經(jīng)常吃滋陰潤肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。盡量刺激性食物。合理的安排自己的作息時(shí)間，保持神志安寧，讓自己保持樂觀的情緒。

第三：在飲食方面，要注意營養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。平素為過敏體質(zhì)的人，初次使用某種化妝品應(yīng)非常慎重，事先應(yīng)做皮膚斑貼試驗(yàn)，如無反應(yīng)，方可使用，否則不能用。

注意事項(xiàng)

如果皮膚比較干就要盡快補(bǔ)水，并且要堅(jiān)持下去，會(huì)很快看到好轉(zhuǎn)，平時(shí)要多喝水，多保養(yǎng)自然可以預(yù)防皮膚干燥粗糙。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過堿的護(hù)膚品不能用。

皮膚干燥粗糙的原因以及處理方法【3】皮膚干燥粗糙說明皮膚是嚴(yán)重缺水，平時(shí)多喝水，每天至少8杯，多吃蔬菜水果，用些補(bǔ)水的護(hù)膚品。

臉部——護(hù)理臉部

臉部是給別人的第一張名片，干燥的季節(jié)，不光是喝水來護(hù)理臉部，其次護(hù)膚的產(chǎn)品一個(gè)都不能少。容易出油的季節(jié)，大家除了要關(guān)心防曬、去油，而且還要關(guān)心皮膚干燥的`問題。

其實(shí)面霜算的上最好解決皮膚干燥的產(chǎn)品，藥妝類的產(chǎn)品其效果比較好，具有良好滋潤皮膚的效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效。

基本護(hù)理除外，臉部應(yīng)該定期的去角質(zhì)，別忘記去角質(zhì)之后來個(gè)補(bǔ)水的面膜，這樣的夏季皮膚干燥也不會(huì)是問題。

嘴唇——嘴唇干裂

嘴唇干裂這風(fēng)一吹就形成這樣的問題，嘴唇干裂這讓人很是難受，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)變成令人憤恨的“香腸嘴”。隨身攜帶幾只潤唇膏，這可不能把少。

嘴唇干裂應(yīng)該用熱毛巾來輕輕捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮膚軟化之后慢慢的使用棉簽把死皮一層層的去掉，最后涂上滋潤效果非好的唇膏即可。

小貼士：嘴唇干裂的時(shí)候切忌不用用口水潤，這只會(huì)使其嘴唇變得更加干燥。

雙腳

腳丫子很容易搞定的，每天溫水泡腳，定期使用搓腳板去除腳后跟的死皮，然后涂上一層滋潤霜，等到早上起床的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)雙腳很細(xì)嫩。

可以給腳來個(gè)腳模，這樣腳部也能越來越細(xì)嫩。

身體——洗澡很重要

身體容易干燥，特別是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身體乳，這樣才能保證身體的肌膚越來越細(xì)嫩。經(jīng)常泡個(gè)熱水澡，這樣能夠加速血液循環(huán)，這樣能夠幫助肌膚越來越好。

身體也需要去角質(zhì)的，加速新陳代謝的速度，使其皮膚也更新，不知不覺中發(fā)現(xiàn)皮膚越來越好。

皮膚干燥起皮這確實(shí)影響大家的心情，要想徹底的解決，一定要注意生活中的小細(xì)節(jié)。

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