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      晚餐減肥要避開4大誤區(qū)
      
                        
      不少白領會遇到加班，這樣就很容易餓肚子
      ，卻因為許多人認為夜間進食是減肥大敵
      ，因此餓肚子
      、偏食這些情況時常發(fā)生
        ，還時不時用“偏方”輔助
      ，事實上誤信許多關于夜間進食的誤區(qū)
      ，往往讓你白費力之余
               
                
      
                    
      
                        
                        
      怎么騎自行車才能減肥
      ？
      
                        
      共享單車的普及
      ，讓許多人愛上了騎自行車。在健身房
        ，騎自行車也是很受歡迎的一項健身方式
        。因為騎自行車好處多多，騎自行車能減肥嗎
               
                
      
                    
      
                        
                        
      喝茶真的可以減肥嗎
        ？
      
                        
      喝茶真的可以減肥嗎
        ？喝茶是中國人的文化，傳統(tǒng)的茶有普洱
        、鐵觀音
        、菊花等等幾十個品種，茶味清新淡雅
      ，是我們招呼朋友
      、談天說地的必備飲品。而喝茶還可以幫助我們清理腸胃
      ，因此
               
                
      
                    
      
                        
                        
      啤酒肚真是喝啤酒引起的
      ？
      
                        
      啤酒肚真是喝啤酒引起的
      ？一聽到啤酒肚很多人就會顧名思義地以為它是喝啤酒喝出來了，就天真地以為只要自己不喝啤酒就能夠恢復好身材
      。但事實是
               
                
      
                    
               
                
      
                    
      
                        
                        
      常做10個動作輕松瘦出美背
      
                        
      腹肌可貴
      ，美背也不可拋
        ！漂亮、緊致的背部線條是體態(tài)年輕活力的標志
        。這套簡單易學的8分鐘背部運動
        ，堅持練習，可以輕松告別腰酸背痛
        ，燃燒背部多余贅肉
        ，塑造窈窕有致的性感背部哦。俯臥背伸腹部貼到地面
               
                
      
                    
      
                        
                        
      過度減肥警惕這5大危害
      
                        
      正在進行減肥的美眉們
        ，千萬不要為了擁有一個窈窕的纖瘦身材，而不考慮身體的健康就嘗試各種各樣的減肥方法
        。過度減肥危害很大
               
                
      
                    
               
                
      
                    
      
                        
                        
      五個常見發(fā)胖征兆有哪些
      ？
      
                              
               
                
               
                
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      火烤減肥1月瘦20斤
      ？
      
                        
      近日，媒體報道了一種新的美容院減肥方法
      ，即“火療”減肥法：一米寬的“理療”床上
      ，女子平趴在床頭
      ，周身包裹著厚厚的濕毛巾，形似“木乃伊”
      。理療床兩邊
               
                
      
                    
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      推薦3種有效瘦腿方法
      
                        
      每個女孩都想要有一雙細直的長腿
      ，但是往往生活中的一些小習慣卻會讓小腿變粗
      ，讓女孩的美腿夢落空。3大習慣致小腿粗1
      、穿的鞋子不合腳鞋子太擠腳
               
                
      
                    
      
                        
                        
      3大食醋方讓你瘦不停
      
                        
      有些女生在平常都喜歡吃男朋友的醋
      ，但是有時候的吃“醋”卻是好的
      。為什么這么說呢
      ？因為吃“醋”能減肥。而在“大姨媽”來的時候適當吃“醋”減肥效果更加明顯哦
      。經(jīng)期吃醋能減肥嗎
               
                
      
                    
      
                        
                        
      春季減肥適合做什么運動？
      
                        
      愛美是女人的天性
      ，很多朋友希望保持苗條的身材
      ，通過跑步、瑜伽
    
       
      

    
      
        
      推拿艾灸熱門文章
      
        
      
             
                
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                    四大養(yǎng)生真理忽悠我們很多年
                
              
                
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