姚同學(xué):分享一下我持咒的體會:我是北京姚同學(xué),金融學(xué)博士
,三真道人,今年元月1號學(xué)習(xí)的太乙洗髓功。請太易先生指導(dǎo),師兄們指正。①堅持不懈地持誦太乙救苦天尊;②吸氣默念
,吸滿氣; ③呼氣出聲,一定要出聲,把腹腔的氣呼干凈;④一般吸氣默念4遍圖片僅作為配圖使用,與原對話場景無關(guān)
黃老師答:吸氣默念可以多遍(甚至無限多),呼氣念出聲1遍
姚同學(xué):一開始是口念耳聽
黃老師答:如果沒有呼氣,就自然過渡到默念之心咒階段
銀川-王同學(xué):@大道家園 黃紫檀?老師我是正腹式呼吸
有意識的練習(xí)腹式呼七八年了?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)在平時自然呼吸也是腹式呼吸。
黃老師答:可以@銀川